试论运用积极心理学提高中职校学困生学习自信心的方法

张北燕

（黑河市职业技术教育中心学校，黑龙江黑河164399）

学生的厌学问题是困扰教师多年的“老大难”问题。当代社会经济发展迅速，经济市场竞争激烈，同时也衍变出非常多的社会现象，例如：人际关系发生改变，心理疾病发病率越来越高等。而处在青春期的中等职业学校学生更容易受到社会的影响，心理的接受能力以及社会地位的变化，许许多多的心理问题接踵而来，如果想要提高学生对学习的自信不仅要解决客观外在因素，还要从学生心理入手，培养学生自主学习的能力，提高学生自律能力以及自信心，只有这样才能从源头上彻底解决这一问题。

一、中等职业学校学生产生厌学问题的原因

（一）自身因素

学生产生厌学主要是因为其学习目标不明确，没有端正的学习态度，缺少主动性与进取心。一些学生将大部分时间荒废在互联网上，沉浸在网络游戏中无法自拔。甚至有的学生为了打游戏跟家长说谎、逃课、偷家里的钱给游戏充值或是用父母辛苦赚来的钱购买虚拟货币打赏网络主播，导致每次考试的时候成绩总是不理想。随着一次次的失败，心理的落差越来越大，认为自己无论怎么认真、怎么学习都达不到被认可的标准，最终失去学习的自信心，索性破罐子破摔。这样的学生没有学习的目标，没有生活的目标，更没有人生的目标。虽然每天按时到校，但上课时放空自己，身在曹营心在汉，即便人无奈坐在课堂上，却已经完全丧失了学习的兴趣。

（二）家庭因素

当前我们所接触的中等职业学校教育的对象全是“00后”，相对于“90 后”学生来说，“00 后”学生更有想法，而且90%的学生都是独生子女。在其成长的过程中可谓是备受关爱。另外，随着社会的发展和进步，越来越多的家庭经济收入增长，大部分的“00 后”家庭经济条件宽裕，对于孩子提出的各种要求家长都竭尽所能满足。零花钱也是尽量多给，这便导致孩子花钱不节制，放任自流，尤其是对学习成绩就更加置若罔闻。有些家长忙于工作，对孩子疏于陪伴和管教，任其自由发展。更有甚者，有些家长不重视孩子的学习，扭曲孩子的价值观，让孩子认为学习不过就是混个文凭，对今后生活没有多大用。还有的家长控制欲强，想让孩子完全按照他们的想法选专业、从事什么工作，从而导致孩子产生严重的心理压力及逆反心理。

2020 年初有这样一则新闻，一个小孩站在窗户上大喊：“你还想我怎么样？我回家就开始写作业了，而且我也写完了，菜我也买完了，屋子我也收拾了，你到底还想我怎样？”这条新闻让很多孩子感同身受，也让很多家长意识到孩子的压力其实是很大的，有些家长始终没有意识到将自身压力施加在孩子身上，去控制他们，这样会使很多孩子出现叛逆、自闭的心理，严重的话还会形成反社会性人格。

（三）学校因素

同伴效应在社会个性化发展中起着重要的作用，大部分学生与同伴相处的时间远远超出与父母相处的时间。在与同伴相处的过程中，他们可以发泄情绪、可以寻求慰藉、也可以一起谈论有趣的话题，寻找共同语言，在与同伴相处的过程中发现自己所谓的人生价值，与同伴一起相互鼓励，相互认可。

在中等职业学校中，学生的素养与性格都是参差不齐的，有积极的、也有消极的，像近年来受到社会各界关注的校园霸凌事件就有多起发生在中职学校。积极的同伴相处时，可以相互鼓励，相互学习；而消极的伙伴在一起，或者是心理出现问题的学生在一起，很容易出现早恋以及校园霸凌的情况。例如2019 年很火的一部电影《少年的你》，其女主角是一个学习好但是性格有些内向的人，但是出于好心，她为死于霸凌事件的同学盖上衣服，这一举动使她成为施暴者的下一个目标，最终导致悲剧的发生，女主心理以及身体都承受极大的伤害后，失手将施暴者杀害。在我国真实的校园霸凌事件还有很多，这也是直接导致学生厌学的重要心理因素之一。如果自己没有正确的价值观，自制能力较差，很大程度上会受到不良群体行为倾向性的影响，形成错误的价值观。

二、教师应运用积极心理学提高学生自信心

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的新兴科学。积极心理学采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

（一）教师应改变自我认知，培养学生积极心态

中等职业学校的教师在面对学习失去兴趣、厌学的学生，应该进行正确的引导和教育，不要因为学生成绩不好、在课堂有小动作就严厉批评，更不要因为成绩差而去揭孩子心里的伤疤。现在各大卖场都在主推体验式服务，让顾客先体验舒服才会购买产品，如何才能让客户得到满意的体验呢？这就需要服务人员具备良好的服务态度。教育也是这样，如今的孩子心理承受能力普遍较差，教师应该运用积极心理学去引导学生，积极、幸福、快乐的观念更容易让中等职业学校的学生接受，让他们在积极向上的氛围中逐渐找到学习的方向。教师可以在课下多找学生谈谈心，与学生既做师生又做朋友，有些时候，学生在遇到棘手的事情或者是心理出现问题时，他们不愿意与家长诉说，和同龄的小伙伴说也不能得到积极的引导，如果得不到积极的引导，学生的心理是非常容易出现问题，还会影响学习，而这时候学生需要的是一个可以积极引导他的朋友，这个朋友最好的人选就是他的老师。教师可以在课上授业，在课下育人，与学生交朋友，经常的像朋友之间聊聊天，通过交谈了解学生对学习失去自信心的原因，并积极地去引导学生了解目前的学习情况、未来的美好期许，帮助孩子树立正确的三观，培养其积极的人生目标，最终让他们找到人生的方向，并用积极心态去面对现在的学习以及未来的生活。

（二）教师应善于挖掘闪光点，激发学生学习兴趣

天生我材必有用。每个人都有自己的优点，都有其自身存在的价值，哪怕是学习再不好的学生，也会有自己独特的闪光点。中等职业教师要做的就是善于发现学生的闪光点，帮助学生挖掘自身的闪光点。这样才有利于提起学生的斗志，让其自我激励与鞭策。爱因斯坦说过，“兴趣是最好的老师”。积极心理注重的就是个人潜能的开发，通过开发个人潜能形成积极向上的人格，感受幸福。教师在教学过程中要激发学生对学习产生兴趣，为学生创设问题情境，实施成功有效的教学，不仅要引导学生学习课本上的知识，而且要与实践相结合，寓教于乐，使学生增加学习的兴趣，使其主动加入到教学活动中，从被动的接受知识转变成与教师一起合作探究知识，这样的方式可以使学生记得牢固、不易忘记，也增强了学生自主学习的能力，引导、激发学生提高解决问题的能力。

在学习上，中等职业学校的学生经历了太多的失败，中等职业学校的教师要做到因材施教，更应该运用积极心理学培养学生积极乐观的心理素质，防止学生产生消极的厌学心理。在教师眼中是微不足道的一点小进步，但对学生来说足以增加他们对学习的自信心。教师要注意学生的点滴进步，哪怕是微不足道，也要及时对学生示以认可并加以鼓励，让学生体验学习带来的快乐与成就感，增强学习的自信心与学生的自我肯定感，提高学生学习的积极性与自信心，改善学生厌学的这一心理问题。

（三）教师应创新教学方法，锻炼学生实践能力

一是运用内容不完全教学法。这一方法主要指中等职业学校的教师在日常的教学活动中，不要将全部的教学内容一下都讲出来，而是要引导学生进行认知和掌握，与学生一起慢慢探索，逐渐推理出最后的结论。例如，在讲到“教育心理学”的案例时，教师只介绍事情的经过，让学生自己去推测事件的结果，内容不完全教学法可以激发起学生的探索欲望，从而培养学生对学习的自信心以及创新思维的能力。

二是运用社会探究法。这一方法主要是指中等职业学校教师在提出社会中存在的某一问题时，可以让学生自行针对这一现象开展调查，教师引导学生对搜集出来的证据进行整理分析，采用多种方式进行讨论，从而对问题得出解决的结论。社会探究法可以锻炼学生的实践能力，提高学生的行动能力，从而让学生享受在学习中的获得感与成就感。

三是运用角度教学法。这一方法主要是教师在教学活动中针对一个问题要从多个角度为学生进行讲解，采用不同的思维模式，也可以启发学生进行自主思考，这也是教学教师常说的“一题多解”。这一教学方法可以锻炼学生的发散思维以及创新能力和心理素质。

中等职业学校教师应该在教学活动中为学生营造积极愉快的学习氛围，培养学生创新性人格，让学生有一个相对宽松自由的学习氛围。同时引导学生多参加户外活动，接近大自然，少接触电子设备，培养学生崇尚自然、探索科学、独立创造、自主创新的能力。例如：学校组织夏令营活动，让孩子去感受大自然的美丽，让学生在安全的情况下自己搭帐篷、自己烧饭，培养团队意识和集体荣誉感。教师也可以设计一些游戏来锻炼学生团队学做能力，将日常的知识点融入到夏令营之中，让学生通过这样的方式爱上学习。

（四）学校应配合教学活动，加强校园环境建设

中等职业学校应该配合教师的教学活动，培养良好的校园学习氛围，树立积极向上的校园风气，主要从以下几个方面进行：

一是组织校外社会实践互动。参与校外的社会实践活动，可以让中等职业学校的学生提前接触社会，并通过各种社会的实践活动提高人生价值，在实践中检验真知，既可以通过实践将学到的书本上的知识运用到实践中，又可以通过实践提升自己的思想品格。例如，开展到敬老院志愿服务活动，为在敬老院的老人送温暖；为福利院的小朋友捐赠文具，陪小朋友做游戏，绘画制作手工等。通过此类活动可以培养学生尊老爱幼的良好品德，提高学生认识、感知社会的能力，形成健康、完善的人格。

二是建立校园官方抖音账号。近年来，抖音、快手等APP 已经融入到人们的日常生活之中，积极正能量的短视频已经在潜移默化地影响着人们的生活。中等职业学校可以建立自己的官方抖音账号，可以制作校园文化类的视频，让学生与家长更深度的了解中等职业学校，一方面可以让学生拥有积极正能量的心态，另一方面也可以让更多的人了解中等职业学校，增加招生。还可利用固定时间让学生自己拍摄上传一些励志、积极弘扬正能量的短视频，例如：制作“寻找发光的你”系列节目，去发掘学生的闪光点，也可以将学校发生的好人好事剪辑成视频。也可在国家纪念日、学校重大活动等特殊的日子、节日录制作短视频记录，使学生可以通过抖音平台感受学校积极的学习生活氛围，提高参与意识，陶冶情操，愉悦身心。

三是组织校内文化活动。中等职业学校应该定期组织开展校园文体活动，文体活动可以让中等职业的学生减轻学习压力，并通过活动找出自己的发光点，在集体活动中也可以锻炼学生的团队精神；例如“十佳歌手”可以让爱唱歌的学生勇于的展自己；“校园宣传短视频活动”可以让学生自己视频素材剪辑，学生在拍摄的过程中会更深入的了解学校，学生在做短视频的过程中，还可以为以后的职业做规划；“学生运动会”“校园篮球赛”可以鼓励学生加入到全民运动中去，加强运动，强健体魄等等；鼓励学生参加学校的文体活动，感受学校积极的文化氛围，在良好的学习环境中把中等职业学校的知识、技术、人才的潜在优势转化为现实优势，为地方经济社会发展提供更多的技能型人才，使中等职业学校成为中职生人生的新起点和加油站，带领中职学生以更加积极的心态笑对人生风雨，创造美好未来！