1海参能提高免疫力吗?

微信公众号2月19日文《多吃这些东西，不仅防新冠病毒，关键能护肺》

读者一路前行留言：海参呢？海参不是提高免疫力的吗？

出诊医生：中南大学湘雅医院营养科教授李惠明

是的，吃海参可以提高免疫力！海参中含有丰富的蛋白质、多糖、低脂肪、低胆固醇、多肽，营养丰富;含有的精氦酸被证明可提高免疫力;还含有一种特殊成分——海参皂苷，又名海参素，它是最早发现的动物皂苷，是一种抗毒剂，能抑制癌细胞蛋白质、核糖核苷酸的合成，显著提高人体免疫力，具有抗病毒的作用;海参中还含有刺参粘多糖。大量药理研究证实，刺参粘多糖具有抗疲劳和提高人体免疫力的功能。

有条件的话，多吃海参，对抗击疫情非常有价值。但进补海参要适量，每人每次进食发好的海参以75克～100克为宜，一般每周食3次～5次。宜用炖煮的方式来烹制，因为炖煮不仅能保持海参的营养成分，还易被人体消化吸收，可充分发挥滋补功效。当然，用海参来做粥或羹，或与葱或肉末爆炒，或直接蘸酱食用也可。在进补海参的同时，要多吃蔬菜水果，保证维生素和无机盐的供给;每天食用适量的米、面、奶或豆制品等，以保证身体充足的热能供应。

2银花清肺饮适合所有人群吗？

微信公众号2月26日文《宅家肠胃易积热，中医专家教您如何提高免疫力》

讀者蒲公英留言：文中第一个方子银花清肺饮的具体中药配方，可以介绍下吗？针对疫情，银花清肺饮是否可千人一方？如果不是，针对不同人群或体质，有什么注意事项？

出诊医生：北京市鼓楼中医医院院长耿嘉玮

银花清肺饮是鼓楼中医医院抗甲流名方“金花清感颗粒”的姊妹方，其中药方组成包括金银花、连翘、黄芩、牛蒡子、北沙参、天花粉、芦根、苍术、生山楂、生甘草。该方具有清肺利咽、养阴润燥、化湿消食之功。不仅可以作为新冠肺炎的预防用药，也适用于预防和治疗咽干咽痛、口鼻干燥、干咳少痰、口苦纳少等症的其他呼吸系统疾病。

银花清肺饮是鼓楼中医医院中医专家团队，根据北京地区冬春季节干冷的气候特点以及北方人群的体质和饮食特点，反复论证实践提炼而成。现已在北京市东城区推广使用，包括新冠肺炎密切接触人员在内的预防饮用人群达15000余人次，效果非常好。

银花清肺饮用药配伍精炼、药性平和、口感清醇，服用后有苦尽甘回、畅爽通透之感，适用于大多数人群的预防饮用。但是平素脾胃虚寒、容易腹泻的患者要谨慎服用，或减量服用。另外服药期间忌食辛辣、生冷、油腻的食物，饮食宜清淡。还有就是妊娠期的妇女不要自行服药，一定要遵医嘱用药。

3祛痰的根本是什么？

微信公众号3月1日文《排痰是个技术活，不正确吸痰有多危险》

读者超留言：为什么会出现痰？是不是由于身体其他部分的健康出现了问题？所以，祛痰还要从肺和肾处着手，我认为整体观念很重要。

出诊医生：复旦大学附属中山医院沈军

出现痰是呼吸道内分泌物变浓或者量变多，无法自行吸收，只能排出体外，就被称作痰。出现痰的原因主要是由于呼吸道炎症，也有可能是心脏问题，例如心力衰竭造成的粉红色泡沫痰。西医认为一般痰和肾脏没有关系。

从整体观念上祛痰是正确的，提高自身免疫力和呼吸道自洁能力（通过呼吸功能锻炼），都对祛痰有效果，也包括戒烟、雾霾天气做好防护、多饮水稀释痰液有利于排出等外部因素。

当然，控制呼吸道炎症，治疗心力衰竭是祛痰的根本。

4黄斑眼有治吗？

微信公众号5月6日文《眼睛过劳，也会得青光眼吗？》

读者A张观勇留言：黄斑眼有的治吗？

出诊医生：西安交通大学第二附属医院健康管理部杨娟娟

黄斑病变包括多种疾病。治疗情况要视具体情况而定。

1.中心性浆液性脉络膜视网膜病变，好发于中青年，表现为视力轻度下降、看东西颜色变暗等，目前无有效药物，主要是消除诱因如睡眠不足、压力大、情绪波动等，大多数3个月～6个月自愈。

2.老年性黄斑变性，主要是看东西变形，包括萎缩型和渗出型两种。对于萎缩型，目前无有效治疗方法，建议平时多吃新鲜蔬菜水果，如阳光刺眼要戴墨镜，补充叶黄素和多种维生素。对于渗出型，选择眼底激光治疗、玻璃体腔内抗新生血管药物注射等。

3.病理性近视导致的黄斑区新生血管，糖尿病性视网膜病变等疾病引起黄斑水肿，可于玻璃体腔内应用抗新生血管药物注射治疗。对于黄斑裂孔和黄斑前膜一般采用玻璃体手术治疗。