试论高校体育教学对大学生终身体育意识的培养

李航 孔露娇

摘  要：培養终身体育意识是大学生综合素质全面发展的重要途径，对大学生未来发展有着积极影响。该文以培养大学生终身体育意识为目的，从终身体育意识的基本内涵入手，首先分析了培养大学生终身体育意识的重要性与必要性，然后从体育意识树立、体育能力培养等方面提出了培养大学生终身体育意识的有效策略。在大学生综合素质全面发展过程中起着重大作用。

关键词：高校  体育教学  终身体育意识

高校体育课是大学生接受体育教育的主阵地，也是一个人终身体育意识理念形成的关键时期，要抓住这一重要阶段积极培养大学生的终身体育意识，增强大学生的体育兴趣和锻炼能力，为大学生终身体育奠定坚实基础。对于大学生来说，养成良好的终身体育意识不仅能增强身体素质，还利于未来的持续发展。基于此，高校体育教育培养大学生的终身体育意识是必要的，这符合大学生发展的需求，也适应高校体育教育的教学目标，培养全面发展的大学生。

1  终身体育意识的基本内涵

所谓的终身体育意识，指的是体育锻炼意识贯穿于一个人的整个成长与发展过程，让体育成为人生不可或缺的一部分。体育锻炼可以强身健体、愉悦身心，促进身心健康发展。我国《全民族健康刚要》提出对大学生体育开展终身教育，培养大学生终身体育意识和良好的身体锻炼方式。由此可知，终身体育意识是当下社会倡导的一种健康体育观念，与大学生的全面发展相适应。……