高职新生心理调适策略探究

赵荔

摘  要：在当前高职院校招生规模不断扩大的情况下，生源类型与特点更为复杂，这就使得其在开展新生管理的过程中，如何有效地保障高职院校新生的心理健康，更好地适应新的学习环境，成为当前高职院校入学教育需要解决的问题。在当前的高职院校教学工作当中，必须要针对新生的心理特点，采取有效的心理疏导与教学工作，开展更为高效的新生入学教育工作。

关键词：高职院校  新生  心理调适

中图分类号：G71   文献标识码： 文章编号：1672-3791（2020）06（b）-0239-02

在面对高中到大学的转变过程中，高职新生所处的生活与学习环境会发生很大的变化，这就需要一个适应过程，接受高职新生入学教育，成为每一位学生必须要经历的过程。特别是对于高职院校的新生来说，与普通高校学生的起点存在一定的差异，这种差异会使得高职院校学生在入学之后，无法有效地适应新的学习环境，这就使得其在自我定位、个人发展以及学习方式方面存在一定的心理适应问题[1]。所以说，在高职院校新生教育当中，需要根据新生的心理特点，积极地开展心理教育，采取有效的心理适应策略，更好地适应高职院校的生活环境，从而为以后的成长打下良好的基础，实现个人素养的提升。

1  高职院校新生入学不适应的表现

1.1 生活环境变化带来的焦虑感

对于部分的高职院校新生来说，在进入大学之前，并没有离开过父母，同时也没有经历过集体生活，在进入大学之后，他们需要与来自世界各地的同学一起学习生活，但是受到生活环境、语言、个性以及生活习惯等因素的影响，经常会出现一定的焦虑感。……