百科生活

【白天嗜睡老人患癌风险更高】英国研究人员发现，长期白天嗜睡的65岁以上的老人患癌症的几率是其他人的两倍。此外，他们患糖尿病、高血压和心脏病的风险也高出一倍以上。研究人员表示，观察老年人打盹时间是否过长，可能有助于判断其罹患心脏病和癌症风险是否较高。研究团队调查了近1.1万人（其中年龄在65岁及以上的人约占1/3），在调整了可能影响白天嗜睡的其他因素（如性别和睡眠呼吸暂停）后，结果仍保持不变。

  【蛋白质对伤口愈合很重要】

美国西奈山伊坎医学院的最新研究结果表明，中枢神经系统（CNS）的轴突导向蛋白Plexin-B2，在脊髓损伤（SCI）后的伤口愈合和神经修复中起着重要作用。这项研究的发现可以帮助开发针对轴突引导途径的疗法，从而更有效地治疗SCI患者。

【孕期长度或影响孩子DNA】瑞典卡罗琳医学院的研究人员与一个国际团队共同绘制出了6000多个新生儿的孕期长度与DNA化学变化之间的关系。孕期延长的每一周，脐带血中都会检测到涉及数千个基因的DNA甲基化变化。而在胎儿期，DNA的化学修饰对于控制发育和生长非常重要。这项研究结果发表在《基因组医学》杂志上。

【间歇性禁食有利于健康长寿】一项来自约翰·霍普金斯大学医学院的新研究表明，间歇性禁食可成为健康生活方式的一部分，能够降低血压、血脂水平和静息心率，有益于大脑健康，对机体衰老和寿命产生明显的影响效应。研究人员将间歇性禁食分为两类：一类是每天限时进食，将进食时间缩小到每天6小时～8小时;一类是所谓的5∶2间歇性禁食，即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食，隔日禁食。

【高镁饮食对绝经后女性心脏有益】镁存在于核桃、榛子、香蕉、全麦谷物、绿色蔬菜和黑巧克力中。美国布朗大学的一项新研究发现，绝经后妇女摄入高镁饮食可能会降低致命性冠心病的风险。研究调查了153569名绝经后妇女的饮食和镁摄入量，这些妇女在研究开始时年龄在50岁～79岁。结果表明，镁摄入量的增加与致命性冠心病和心脏性猝死的风险降低相关。摄入镁量最低（189毫克/天）的女性致命性冠心病和心脏性猝死的风险最高。

【西红花有助于抗抑郁】澳大利亚默多克大学研究人员在英国最新一期科学期刊上發表论文称，西红花提取物与抗抑郁药物联合使用时有较好的抗抑郁效果。不过，研究人员也表示这还只是初步研究结果。研究中有160名18岁～65岁的抑郁症患者参与了为期8周的试验。结果显示，服用西红花胶囊的一组患者抑郁症状减轻了41%，服用安慰剂的一组患者抑郁症状减轻了21%。

  【质子治疗癌症副作用更小】

美国研究人员在科学期刊上发表的一项最新研究显示，对于癌症治疗来说，质子治疗和X线放疗相比，疗效相似，但副作用更少。研究人员通过1483名癌症患者，接受质子治疗与光子治疗的效果和副作用情况进行了对比。结果发现，在治疗期间，两组患者在生存率和癌症控制方面无明显差异。但在90天内出现严重副作用症状的风险上，接受质子治疗的患者要比接受X线治疗的患者低2/3。

【针灸和穴位按摩可缓解癌症疼痛】来自中英文生物医学数据库的一项最新研究指出，针灸和穴位按摩可以帮助缓解一些癌症患者的疼痛。研究人员通過随机临床试验发现，尽管证据中等，但针灸或穴位按摩与疼痛减轻和镇痛药使用减少显著相关。研究人员建议进行更严格的试验，以确定对特定类型癌症的影响，并将针灸和穴位按压纳入临床护理，以减少阿片类药物的使用。

【空气污染影响骨骼健康】巴塞罗那全球健康研究所的一项最新研究表明，空气污染可能导致骨质疏松，从而对健康产生负面影响。研究人员将印度南部28个村庄的3717人作为研究对象，要求参与者填写一份家中使用燃料类型的调查表，并对他们的骨骼进行健康评估。结果表明，暴露于空气污染（尤其是PM2.5）与较低的骨量水平和骨密度有关。

编辑/王 培