对全民健身实践的若干思考

彭效华 曾华

本文系云南省哲学社会科学规划项目《健康中国视阈下云南全民健身供给侧结构性改革发展理念与路径研究》成果之一，课题编号（YB2018069）

摘要：全民健身已成为炙手可热的全国性健康活动，作为大学生更应该积极参与全民健身，提高学生身体素质和身心健康发展。作为教师应该鼓励学生积极参与全民健身活动，传承运动精神。本文旨在探讨全民健身实践的若干思考。

关键词：全民健身;实践;思考

中图分类号：G812.4  文献标识码：A  文章编号：1672-9129（2020）02-0066-01

Abstract： National fitness has become a hot national health activity， as college students should actively participate in the national fitness， improve students' physical quality and physical and mental health development. Teachers should encourage students to take an active part in national fitness activities and inherit the sports spirit. This paper aims to discuss some thoughts on the practice of national fitness.

Key words： national fitness; Practice; thinking

科学技术的高速发展，不仅为人们的生活和生产带来了极大的便利，也为人们的娱乐和游戏增添了先进的设备支持。全民健身运动以增强人们的身体素质，促进人们的身心健康发展为重要目标。教师应该倡导大学生积极参与健身运动，响应时代潮流，放下手机、走出宿舍，从全民健身运动中养成良好的生活习惯。

1  全民健身实践有利于提高大学生身体素质

大学阶段的学生由于课程相对于高中阶段来说较少，时间比较充裕，多数学生热衷于利用休闲时间参与网络游戏、聊天、娱乐等。许多学生甚至沉迷于网络游戏无法自拔，每天的健康根本不能达到相应的要求和水准。因此，教师必须要为学生的身体健康考虑，以有效的方式和措施促进学生积极参与健身运动。全民健身运动针对的是各个年龄阶段的公民，是一种社会的潮流意识，更是提高公民整体身心健康发展的重要条件。教师应该鼓励学生利用休闲时间积极响应全民健身的号召，以各种方式和各种形式参与到运动中来。……