中职校园定向运动课程的意义和影响因素

余嘉玲

(东莞市电子科技学校 广东东莞 523710)

定向运动不是简单的体育运动，而是需要学生全身心投入其中，去体验，去思考。中职学校可以充分利用校园、操场等地资源，就地取材，进行定向运动的推广，从而在课程改革的背景下，使中职学校的体育运动焕发新的活力。因此，教师需要从定向运动的意义和影响因素入手，分析如何有效开展定向运动，从而促进学生的可持续发展。

一、开展中职校园定向运动的意义

（一）有助于提高学生的身体素质

中职体育运动主要是通过让学生进行体育活动以及体育训练，来锻炼学生身体促进其健康的运动。定向运动是一项具有一定趣味性、竞技性、知识性的健身运动，能够有效激发学生的参与兴趣，对发展学生的心肺势能以及肌肉势能都起到较好的帮助作用，还能在一定程度上提高学生的身体灵敏程度，对提高学生的身体素质十分有利。并且，定向运动不仅是让学生进行身体上的锻炼，对学生心理也存在一定的挑战性。一方面，在较为复杂的地形上，要求学生能够身体活动与地理环境相互协调，培养学生形成良好的协调能力、自我控制能力和应变能力。另一方面，就平常的跑步来说，学生从应对智力挑战将注意力转移到身体运动中，能够增强学生对定向运动趣味性的体验，进而增加学生参与定向运动的积极性与主动性，更加积极地投入到运动中，运动的时间和距离也会相应的增长，能够更好地提高学生的身体素质。……