在初中体育课堂教学中引导学生进行力量素质练习的策略分析

摘 要：力量素质是衡量一个人体能的重要指标之一，主要是指人体肌肉组织对抗各种内外界阻力的能力。在初中体育教学中很多学校都将力量素质练习作为教学内容之一，主要原因就是力量素质练习是提高体育成绩的基础，学生只有在力量素质教学环节达到标准了，才有可能在具体的体育项目中取得好成绩。因此，作为初中体育教师，要深刻意识到力量素质练习在体育教学中的重要意义，不断采取有效策略引导学生进行力量素质练习。

关键词：力量素质练习;体育教学;初中生

一、 引言

初中生正处在活泼好动阶段，更喜欢一些新鲜好玩的课程内容，枯燥的力量素质练习很有可能使其产生厌烦心理，不利于教学的高效展开。作为初中體育教师可以针对初中生的特点展开教学，这样既能体现出以学生为主体的教学目标，同时也可以提高体育教学效率。比如设置一些有趣的教学环节，这样很容易吸引初中生的兴趣。学生会在一种更加轻松的氛围中完成教学目标，这样就能大大提高教学效率。

二、 初中体育教学中展开力量素质练习的方法与原则

（一）力量素质练习方法

力量素质是人展开其他体育运动的基础，只有力量素质达标了，人才能在其他体育运动中取得好成绩。同时力量素质的发展也可以进一步促进机体素质发展，因此，有针对性地展开力量素质练习十分必要，尤其是初中生，正处在长身体的阶段，如果多多进行力量素质练习，就可以更好地促进身体其他机能的发展，同时力量素质的提升也可以为展开具体体育运动奠定良好的基础。……