实施运动处方，增强学生体质

黄晓莺

摘  要  在遵循教学大纲的前提下，小学体育教师应根据班级和学生的特点开展体育教学工作，并帮助不同阶段的小学生制定个性化的体育运动方案，以运动处方的方式鼓励小学生持续进行体育运动，锻炼强健的体质和意志，树立集体主义、团队意识等观念，培养不怕困难克服困难的精神。

关键词  小学体育  体育教学  学生体质

体育课是增强小学生体质的重要途径，也是小学生普遍喜爱的课程之一。在分析研究小学生的行为习惯和对其体育运动兴趣的基础上，教师可根据不同体质、不同性别、不同特点的小学生具体情况帮助其选择体育运动项目，开具“运动处方”，形成素质教育背景下的学生身心健康新模式。

一、课堂教学因材施教

普通小学以男女混合分班为主，同一班级中学生的情况相差很大。因此，需要体育老师在开展体育课时因材施教，在遵守教学大纲的前提下，根据学生的不同爱好和不同体质，采用动态的教学手段完成教学任务。在这一过程中，充分保持学生对体育运动的兴趣是关键因素之一，同时需要重点关注性格内向、体质较差或因其他原因而不适宜某些体育运动的学生，在教学过程中避免伤害学生脆弱的自尊心。

二、课余运动处方定制

所谓运动处方其实是针对学生的具体情况，由任课老师因人而异地制定运动方案，以最适宜的运动方式为每个学生制定运动和训练方案。在新的时代背景下，学生的课外作业减少，课外可自由支配时间增加，因此给小学生制定个性化的运动方案成为可能。……