班级日记心理辅导功能的开发

2021-02-21 08:24:05 中小学心理健康教育 2021年4期

陈夏敏 刘铭

〔摘要〕阐述了三类班级日记:传递正能量类、感恩感动类、期盼希冀类的使用方法,总结了班级日记对班集体生活和文化建设的重要价值,并在此基础上以案例的方式,分析了運用同感、面质、空椅子技术等心理咨询技术,开发班级日记团体心理辅导功能的操作方法。

〔关键词〕班级日记;心理辅导;班级文化

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2021)04-0070-02

为了营造积极向上的班级文化,我常用班级日记对学生进行团体心理辅导。班级日记由学生轮流撰写,午餐后由学生读给全体同学听,然后师生共同点评与总结。班级日记的内容主要分为以下三类。

一、传递正能量类

请学生观察班级同学的日常行为,将具有正能量示范效应的行为写出来。比如,班级自修课同学吵闹的时候,有同学站出来维持班级纪律,积极担当;班级大扫除过程中,有同学坚持每天擦拭栏杆,认真负责;班级有同学打架时,大家帮忙一起劝架,防止矛盾激化,维护班级团结。

二、感恩感动类

请学生分享人生旅程中得到过别人帮助,印象深刻的一件事。比如,有个学生在坐公交车时,得到别人帮助,帮她找零,让他及时乘上公交车;有个学生在自己学习成绩滑落的时候得到老师的鼓励;有个学生的母亲在大雨滂沱的夜晚为孩子去打印试卷,浑身湿透,学生感受到满满的母爱。

三、期盼希冀类

请学生撰写对班级和自己的期盼和祝愿。比如,有学生希望班级学生间能够形成互帮互助的机制,将求助写在班级后面的黑板报上,全班学生都来帮助解决;有学生希望能够控制好自己,不再沉溺于游戏,并请学生们监督;还有学生希望自己中考时能够考进自己理想 的学校,不让父母失望。

由于这些班级日记内容来自学生自己的生活,撰写的是学生自己的故事,所以每当有学生站起来读班级日记的时候,其他学生都会认真倾听,并且积极参与讨论。随着班级日记慢慢积累变厚,里面的成长故事不断被学生编成小品、相声等,用于各种班级活动中,有学生甚至给班级日记配上了插图,还有学生将班级日记记录的内容拍摄成视频,制作成班级学生共享的微电影,受到了学生和家长的普遍喜爱。更重要的是班级在日记撰写和共读中,一直保持积极向上、乐观温暖的良好氛围,班级凝聚力超强,在学校各级各类活动竞赛中收获了很多殊荣。

反思班级日记带给班级的变化,可以发现要充分发挥班级日记的作用,就需要班主任别具匠心地开发团体心理辅导的功能。下面举例说明团体心理辅导技术在班级日记中的运用。

2020年5月15日星期五天气:晴

记录人:胡嘉妮

时间过得真快,日月如梭,已经临近期中考试了,同学们的学业也更繁重了,教室里的气氛紧张了起来。

下午第一节是综合实践课,因疫情的原因我们在教室自习。大部分同学早已完成今日课堂作业,于是开始谈笑风生起来,极其喧闹。放眼望去,许多同学都在讲话,但有位同学吸引住了我的目光,她安静地坐在自己的位置上做自己的事,旁若无人,不受他人干扰,她就是——张铃翎。她在我印象中是个很安静的同学,是学习的模范。自习课是用来做作业或补自己不足的时间,不应当浪费在聊天上,应该各做各的事。

记得在某一个周三的下午,因为作业极多,放学到家我便飞快地写了起来,临近九点时写完了,外面也下起了暴雨,“咔!”门开了,原来是妈妈回来了,我便拿作业本去让她签字。哎呀,突然想起老师要我们打印一张卷子,明日要做的,完了完了,心想这么晚了,外面还下着倾盆大雨,怎么出去打印啊。我把这件事跟妈妈说了,她皱了皱眉,却温柔地对我说:“这张试卷明天要做,我出去帮你打印吧!”说完,便接过一把伞出门去了。十几分钟后,妈妈回来了,她递给我一张温热且不沾一滴雨水的卷子,而衣服却湿了一大半,裤子边上全是泥,头发蓬乱着,就连鞋中都有水,脸上既有雨水又掺杂着汗水。我不禁一阵感动,妈妈竟为了我明天的作业冒着大雨出去打印,那一刻我眼泪夺眶而出,并且从此再也没忘记过打印东西。

学生读完日记,我开始运用团体心理辅导技术组织学生感悟反思。

1.同感

同感就是咨询师深切地领会和理解来访者表达的意思和情感,有一种感同身受的体验,并将这种领会和理解反馈给对方,使对方也能充分地理解自己。首先,我对胡嘉妮说,“你文章中有大量见到妈妈雨中回来时的细节描写,说明这件事留给你很深刻的印象,如果我是你,我也会被深深感动,更重要的是你记住了这种感动,从此没再忘记过打印东西,这说明你深深爱着你的妈妈,不希望增加她的辛苦,是吗?”胡嘉妮眼里含着泪水点点头,然后我转向班级其他同学,问大家:“你们在生活中有没有遇到过类似事情呢?有没有曾经被爸妈一些小的举动感动过?”这时候有同学说,“妈妈每天早上给他准备早餐,哪怕妈妈身体不舒服,每当早上看到热气腾腾的牛奶,他就感动得想哭。”还有同学说,“爸爸是个快递员,每天回来都很晚,但是不管什么时候,他都会准时出现在校门口,放学时送我回家。”最后,我讲了自己的一个故事,高考第二次失利后,老妈找我谈心,最后一句“妈妈相信你行!”让我成功考进一本重点大学。在这个过程中,既有教师对胡嘉妮的同感,也有学生之间多维度的同感,更重要的是同感丰富了班集体这个德育场域的意蕴,让人不知不觉浸濡其中受到教育。

2.面质

面质是指咨询师明确指出来访者身上的矛盾之处,促使来访者直面自己的问题,动员自身的能量,为自身的长远利益,向更深刻的自我认识和更积极的自我改变迈进的技术。根据班级日记中提到的自习课问题,我说:“今天自习课上吵闹,现在已经认识到错误的同学请站起来!”班级陷入沉默,然后逐渐有学生站了起来。我接着质问他们:“你们觉得错在哪儿呢?”“自习课吵闹影响同学学习,还导致自己作业不能及时完成。”学生说了很多。“你们站起来勇于承认错误,这种担当精神值得表扬,那你们说应该怎么弥补和改正呢?”我追问道。“我们接受班规惩罚,为了弥补给班级其他同学带来的损失,我们给班级大扫除一次,给所有同学擦拭一遍桌子。”学生最后达成共同意见。我接着请张铃翎来到教室前面,谈谈当时仍然认真做作业的想法,张铃翎谈了自己的学习计划,以及如果吵闹浪费时间带给自己的损失,并说:“一个人确定了目标就要坚持到底,不被其他东西诱惑而失去方向。”然后我再请刚才站起来的学生谈自己听完张铃翎发言的感悟。接着,我再请班委谈谈这件事中应该担当什么责任。最后,我说,“还有学生可能自习课吵闹但没有站起来,我不想追究,但所有同学都看在眼里,你是不是一个敢于承认错误,敢于担当的人,请你想想如何改正和承担责任。”

3.空椅子技术

空椅子技术本质上就是一种角色扮演,让面临内在冲突或外在冲突的来访者,扮演不同角色进行模拟对话,通过模拟对话,使来访者的内外冲突获得较高层次的整合,进而使来访者的人格得到整合,获得和谐发展。我在学生感恩父母之后,提出一个问题:“刚才你们都深深为父母的爱所感动,可是我平常仍然听到有同学对父母发火,甚至指责和辱骂,为什么伤害爱你们的人?”然后,接着说:“请同学们现在换到你父母的角色,假设你是爸爸或妈妈,请你写一写父母受到你指责和辱骂后的感受。当然这是你写给自己的,是你的隐私,我不会收取或宣读。”学生开始拿起笔写,等到所有学生都写完后,我又提出新任务:“请同学们在刚才所写的内容下面,写出自己的感悟,并给父母写几句话。”学生写完后,我请学生当晚放学带回去给自己的父母,第二天我会在班级群里询问家长,请他们谈谈看到孩子所写内容的感受。第二天,我在班级群里请家长通过QQ私聊的方式分享他们的感受,我再抽时间把汇总的家长感受匿名读给学生听,听完之后请学生谈谈自己的感受。就这样我让学生和家长互换角色,坐在不同的椅子上进行对话,让学生意识到自己带给父母的伤害,并主动改正自己情绪冲动下犯下的错误。

当然心理辅导技术不只有上面三种,我在班级日记中,针对不同内容利用不同的心理辅导技术开发团体心理辅导,唤醒学生发现身边的美好,反思自己的得与失,感受自己成长的步伐,让学生在自我反思中自我更新、自我超越。

参考文献

[1]马志国.怎样做学校心理咨询[M].北京:教育科学出版社,2014.

(作者单位:江苏省无锡市凤翔实验学校,无锡,214000)

编辑/卫 虹 终校/张国宪