核心力量训练在小学田径训练中的应用管窥

（南海区桂城街道桂江小学 广东 佛山 528200）

引言

运动是强化体质、改善新陈代谢、提高免疫力的有效手段，正是由于运动的各项优势，国家也纷纷重视运动项目，并将各项体育运动项目逐渐普及到各个教育阶段中。其中田径就是一种深受人民群众喜爱和关注的运动，这种运动项目在小学体育教学中也逐渐得到了推广和普及，田径训练为小学生身体素质的发展和提升提供了重要的支持，但是由于受到一些因素的影响，导致田径训练的效果也大打折扣。而核心力量训练是小学田径训练中的重要内容，对提高田径效果也有重要作用，所以教师应该重视学生核心力量的训练，让学生充分的发挥出核心力量的作用，更好的促进田径训练有效性的提升。

1、当前小学田径训练的弊端

1.1、家长缺乏重视和配合

小学田径训练效果不高的原因,与家长的不重视以及缺乏配合也有很大的关系，多数的家长往往认为田径训练并没有实际作用，不愿让孩子花费时间去进行训练，往往更加注重参加一些田径以外的兴趣班，而且大多数的学生参与性也不高，不愿吃苦，进而导致田径训练的效果也难以改善和提升。

1.2、小学生对田径训练的兴趣不高

如今随着时代的不断进步和发展，智能客户端在家家户户都得到了广泛的普及，越来越多新颖的东西吸引了小学生的眼球，导致学生将时间仅仅用于玩手机中，而缺乏对田径训练的兴趣，不愿意抽出时间去进行田径训练，由于小学生的兴趣不足，田径训练效果也无法提升。……