努力摆脱“好习惯”——强迫症

杜莹

刘先生是个很细心的人，每次出门前总是会反复检查是否带全了东西，再反复看门是否已经锁好。晚上入睡前反复查看门窗插销是否插好，相当的细致和谨慎。家人和亲友都说这是非常良好的习惯，夸赞他是个细心的“好老公”。但刘先生却是自己心里有数，“哑巴吃黄连，有苦说不出”。

刘先生由于过于细致，刚洗好的手复又再洗，总觉得没洗干净;睡觉前明明门锁好了，却因为担心而反复去查看。为此耽误了不少事情。睡前总是忍不住回忆一天的大小事情，生怕一丝一毫自己没做好，于是整晚整晚的睡不好。甚至单位里同事遇到的不好的事情，仅仅因为担心自己会不会遇到类似的情况，也会造成刘先生烦愁、失眠……刘先生为此十分烦恼，却控制不住自己，无法停止这些令自己困扰的思想行为。

什么是强迫症

在精神卫生中心，刘先生被确诊为强迫症。强迫症主要体现在反复出现的强迫观念和强迫行为，是一种严重影响了日常生活的心理障碍。主要有以下几种表现形式。

强迫觀念以刻板形式反复出现在患者意识中的思想和意向，尽管患者意识到这些观念是没有意义的、多余的，竭力抵抗，却无法控制。其中强迫观念又包括强迫思维、强迫表象、强迫症恐惧、强迫意向等。

强迫行为为阻止和降低焦虑反复出现的刻板行为和动作。强迫行为又包括强迫洗涤、强迫检查、强迫询问、强迫计数、强迫整理、强迫仪式行为、强迫性迟缓。

刘先生是强迫观念和强迫行为都有。