当痛苦被言说，疗愈才会开始

【关键词】成长;疗愈;心理咨询

【中图分类号】G448  【文献标志码】C  【文章编号】1005-6009（2021）16-0056-02

【作者简介】吴蓉，南京外国语学校（南京，210008）教师，高级教师，南京市心理学科带头人。

社会的发展带来多元价值观，但是社会对儿童青少年的价值评价仍是比较单一的，努力保持良好的成绩是他们的重要任务。当一些人从“好学生”的位置上跌落，他们会经历什么？

从小努力保持好成绩的学生，有可能是出于对学习的兴趣，也有可能是想获得父母和成人社会的认同，希望被看到、被接受，得到重视。好的学业成绩让他们得到表扬，在群体中拥有一定的地位，甚至在某些时候享有一定的“特权”。他们只知道“我应该努力，我应该学习成绩好，我应该让父母、老师满意”。这些“应该”的后面缺乏自主性和自发性，只有对学业失败的担忧和恐惧。他们的内心长期处于紧张的状态，难以体会到真正的放松。当外在条件发生变化时，如转学、学业难度加大、成绩下降时，他们就会不知所措、不甘心，希望通过努力重回“好学生”的位置。而当努力无法得到满意的结果时，他们就会产生自我怀疑和自我否定。另一方面，一旦孩子学业出现问题，很多家长会产生愤怒和焦虑等情绪，这些情绪会传递给孩子，让他们感到挫败、无助、无望、自责、愧疚，更加陷入困境。

一、看到成长之痛

在原来的生活中，来访者都有对生活的基本信念，如：我能够掌握自己的生活;我的付出能得到相应的回报;我是有能力的、有价值的……但是，成长过程中总会遇到一些意外和困难。