拓展训练在初中体育教学中的实践探索

夏斌

摘要：实现学生德、智、体、美全面发展是我国当前的教育目标，也是素质教育观念下，教师需要努力完成的教学任务，要进行能力教育与素质教育双向发展。初中是学生身心发展的快速时期，在较强的学习压力下，拥有健康的身体素质至关重要，因此要提高对初中体育教学的重视，为学生提供放松和锻炼身体的机会。本文主要探讨了扩展训练在初中体育教学中的实践，分析了拓展训练的实践意义，提出了相关的教学建议，以供参考。

关键词：扩展训练;初中体育;教学实践

引言：

拓展训练作为一种新型的体育运动逐渐被引入到初中的体育教学中，能够培养学生的心理素质，提高学生的身体灵活性，达到强健学生体魄的教学作用，有利于培养学生的创新思维和创新能力，促进学生综合素质的提升。教师要采取有效的方式，制定合理的教学策略，在初中体育教学中实施拓展训练，进一步发挥拓展训练的作用，确保初中体育教学质量的提升。

一、拓展訓练在初中体育教学中的实践意义

首先，有利于学生综合素质的提升，学生作为发展中的人，不光要具备扎实的基础知识，还要拥有较强的心理素质，这样在面临学习压力时，学生能够进行有效的自我调节，拓展训练的应用，能够引导学生掌握正确的锻炼方法，培养学生良好的心理素质，督促学生改掉不良的生活习惯。其次，促进学生养成创新思维，传统的体育活动形式单一，只是开展跳绳、跑步和一些球类活动，不利于培养学生的创新思维，拓展训练可以丰富学生的体育活动，为体育教学内容增添趣味性，让学生可以在学习过程中体会体育运动的乐趣，从而充分发挥自身的创新思维，在一定程度上强化学生的创造力和想象力【1】。最后，能够为初中体育教学改革提供前提条件，拓展训练强调要进行教学内容的创新，这就需要教师及时更新教学理念，在教学过程中以学生为主体，总结成功的教学经验，进一步促进初中体育教学改革。

二、拓展训练在初中体育教学中的实施策略

（一）合理选择拓展训练内容

教师是教学活动的组织者，要发挥自身的引导作用，对教学内容做出正确的判断，这样才能确保教学内容的合理性，从而对学生产生积极的影响。拓展训练的应用也是如此，在教学过程中，教师要充分考虑学生身心发育特点，准确掌握学生的学习能力，坚持以促进学生身心健康发展为最终的教学目标，培养学生的创新思维，满足素质教育的教学要求。例如，教师可以充分利用校园中的资源，在体育教学中，保证学生安全的情况下，引导学生利用校园中的一些废弃物件制作体育用具，如利用踢烂的足球、棉布、细沙等做一个可以继续使用的球类，不仅能够激发学生的创新思维，锻炼学生的创造力，还可以培养学生的合作意识，确保教学活动的有序进行。

（二）丰富体育教学内容

教师可以在开展拓展训练的过程中，适当的丰富体育教学内容，传统的体育教学不利于调动学生学习的积极性，这就需要改革教学模式，在体育教学中组织特色的拓展训练活动，特色的训练活动可以让学生的身体和心灵都得到有效的放松，在训练中他们能够树立自信心，参加活动时时刻保持自信的态度【2】。例如，在“生活方式与健康”的教学中，教师可以在网络中搜索相关的知识内容，扩展教学资源，在引导学生了解相关的健康知识后，可以为学生普及一些运动技巧，引起学生的注意，有利于学生发挥自身的主观能动性，养成自主运动的习惯，达到强健体魄的作用。

（三）组织课外拓展训练活动

考虑到初中阶段学生的学习压力较大，体育课程安排的较少，所以仅仅依靠校园中的体育课堂，发挥拓展训练的作用是不够的，教师还要组织一些课外拓展训练活动，带领学生走出教室，参与到拓展训练活动中，在体育运动中酣畅淋漓，这不失为可以缓解学生学习压力的方法，促进学生身心的健康成长。这就需要教师在拓展训练活动的设计上花费较多的心思，设计出能够满足学生运动需求，调动学生参与积极性的体育运动。在讲解“篮球”相关技能后，教师可以在学生的假期组织趣味篮球赛，如障碍运球、花式拍球、定点投篮等，激发学生参与拓展训练的兴趣，进而提高学生的身体素质。

（四）创新拓展训练的评价方法

学生在拓展训练中可以逐渐提高体育运动的综合能力，在教师的引导下，养成体育学科的核心素养，在全新的教育体制下，教师要改变体育教学评价方法，在深入分析拓展训练教学意义的基础上，创新拓展训练评价方法，贯彻“因材施教”的教学原则，结合拓展训练的教学要求和学生学习的实际情况，发现拓展训练中的缺陷，方便及时制定有针对性的弥补策略，有利于优化和完善拓展训练的教学模式，促进初中体育教学质量的提升【3】。例如，教师可以在评价环节设置自评和他评，先让学生进行自我评价，在这个环节中学生可以明确自身的存在的问题，他评环节学生可以在同学的指导下，形成清晰的自我认知，然后由教师评价学生参与拓展训练的情况，并制定全新的教学计划，最后还要鼓励学生提出意见和建议，方便教师及时对教学内容进行完善和调整，在这个基础上逐渐提高拓展训练的教学效率。

结语

综上所述，将拓展训练引入初中体育教学中具有显著的教学效果，能够增强学生的身体素质和心理素质，磨练学生的学习意志，培养学生的创新思维。由于是新型的教学模式，需要教师进行深入的了解，掌握相关的教学要点，根据学生学习的实际情况，制定明确的教学计划，在实际的应用过程中积累教学经验，不断优化和完善教学策略，推动初中生身心健康发展。

参考文献

[1]林俊[1]，.拓展训练在初中体育教学中的实践研究[J].当代体育科技，2020，10（9）

[2]卢雄林[1]，.拓展训练在初中体育教学中的实践探索[J].天津教育，2020，（29）

[3]严鑫[1]，.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].基础教育论坛，2020，0（12）

（湖南省常德市西湖管理区第一中学 415921）