浅谈初中体育课堂教学中学生心理素质培养

谢德凤

摘要：心理素质是判定一个人在遇到问题时能否正确解决的关键因素，而初中阶段的体育课上，正是培养学生们良好心理素质的重要且关键的时期。这个阶段中学生们处于青春期，极容易拥有逆反心理，体育教师更要着重关注学生的心理健康，争取在体育运动的教学中，培养出一个优秀健康的全面人才。

关键词：初中体育课堂;心理素质培养中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-27-147

引言

拥有良好的心理素质，是决定一个人成才的重要组成部分，中学阶段，学生们的身心会有重大的发展，根据不同学生的独特需求，体育教师更应着重进行心理素质培养，在进行锻炼同时，保证学生们心理健康。那么作为体育教师，我们应如何培养学生们的健康心理素质呢？

一、中学生应有的心理素质

1自我认知

要知道如何培养健康的心理素质，先要明确我们的目标，初中阶段学生的心理身体变化较大，首先就应当培养他们的自我认知。不同的学生有不同的样貌，体型，身材和心理，他们对待不同的事物，有不同的看法，其中最重要的就是让他们明白自身的需求，就明白了自己心里所缺失的，才能对自己有一个全面的认知，才能在以后接受自己，不断发展自己，完善自己。

2自我控制

从小学迈入初中的阶段，学习压力增大，学生很容易就放弃学习，在学校里逍遥度日，浑浑噩噩，自我控制的意识就是让他们自我约束，只有自己在心里认准自己所定的目标，才能在学习中不断进步，有理想并向着理想前进，由法制观念并对自我进行道德约束，让自己的行为规范化。……