中职学校开展太极拳教学有效策略思考

田德庆

太极拳属于国家的非物质文化遗产，它的核心思想是阴阳辩证理论，太极拳法比较柔和、缓慢、轻灵，不仅能够强身健体，最主要的是能够修身养性，颐养性情。中职学校的学生来源广泛，并且大多数都是文化课水平相对较低的初中毕业生，正处于青春叛逆期，容易叛逆和冲动，做事莽撞。因此，在中职学校体育教学中开展太极拳的课程是非常必要的，基于太极拳本身的特点，能够帮助中职学校的学生颐养性情，提高综合素质。本文将针对太极拳在中职体育教学中的应用策略展开论述，希望能够给广大的中职学校的体育老师们提供一些参考和帮助。

作为一项传统的体育项目，太极拳有着其它体育运动项目所不具备的优势和特点，太极拳融合了各种拳法的特长，是我国的国粹，它融合了中国优秀的传统文化，以传统儒、道阴阳辩证思想为主，是一种刚柔并济的中国拳术。以往人们认为太极拳只适合中老年人学习，经常在公园里面看到中老年人打太极，其中太极拳对于年龄和身材都没有要求，适合任何年龄段的人练习，同样适合中职学校的学生，开展太极拳教学，对于中职学校的学生有着积极的影响，因此，教师要采用切实有效的教学策略，充分发挥太极拳的积极作用。

1 太极拳教学在中职学校体育课中的教学难点

中职学校的学生来源于不同的学校，不同的生长环境，不同的家庭，但是他们具有一个普遍的共同点，就是正处于最美好的青春时期，追求刺激、追求新颖，对于太极拳这种缓慢、柔和的体育项目，并不感兴趣，这给太极拳的教学带来了一定的难度和挑战。……