乒乓球教学中表象训练法的实践分析

张金壹

随着新课程改革的不断深化，素质教育被愈加重视，乒乓球作为一种广泛的运动健身项目，一直以来深受学生的喜爱。而且在体育教学中被积极的实施，很多学校都开设了乒乓球课程，但是从教学效果上来看，教学质量并不是很理想，其主要的原因是教学方式不当所造成，只有采用适当的教学方式，才能激发学生对乒乓球的兴趣，使学生正确的乒乓球技术，而表象训练法是一种科学、合理的教学方式，在乒乓球教学中加以应用，可以有效的提升学生的乒乓球水平。本文主要就乒乓球教学中表象训练的实践分析，以供参考。

乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，可以锻炼人的协调性、灵敏度等各方面的能力，而在乒乓球的教学中，学生只有掌握了扎实的基本功，才能实现乒乓球的实战运动，表象训练是一种有效的教学方式，此方式经历了长时间的实践和发展，目前已经形成具有独特教学风格的教学模式，而且被应用到各种体育教学之中，取得了非常不错的成效，将表象训练的方式应用到乒乓球教学之中，可以使学生熟练地掌握乒乓球技术，提升乒乓球的技术水平。

1 乒乓球表象教学训练法应用的意义

1.1 提升乒乓球教学的质量

在乒乓球教学中利用表象教学法，通过引导学生的心理，使学生可以对自己有充分的了解，进而完善自我。与传统的教学方式相比，表象教学法更加灵活，而且不受场地、器材等客观因素的限制，在一定程度上提升了学生的乒乓球技术，加强了学生自主学习的能力。……