拓展训练在初中体育教学中的应用

李德全

[摘   要]近年来，拓展训练这一通过分配任务和情境创设等方式由多人协作完成的体验式教学被越来越多地运用于初中体育课堂。这种教学手段能够较好地开发学生的运动潜能，培养学生的团队协作意识，帮助学生提升创新能力，十分适合应用于目前素质教育理念下的初中体育教学。文章对将拓展训练运用于初中体育教学进行了可行性分析，并提出了拓展训练的具体应用路径。

[关键词]拓展训练;初中体育;可行性;应用路径

[中图分类号]   G633.96        [文献标识码]   A        [文章编号]   1674-6058（2021）30-0025-02

拓展训练原本是企业为提升员工工作热情和团队合作能力而开展的一种户外实践活动。拓展训练重在“拓展”两字，旨在提升训练者的综合素质。拓展训练和当下素质教育的核心理念是一致的，两者完全可以实现融合发展。然而，要将拓展训练应用于初中体育教学，就必须以创新为基础，摒弃传统体育教学的约束，创建以教育为本的拓展训练新模式，积极运用学校内外的各类资源，为学生带来非同凡响的体验，从而进一步激发学生的学习积极性，改善其身心状况，帮助其实现全面发展。

一、将拓展训练运用于初中体育教学的可行性分析

1.有利于学校实施体育教学改革

初中体育课的处境一直相当尴尬，主要是因为体育课程的受重视程度还不够高，相当多的学校在资源上偏向于主科，导致体育课缺乏存在感，教学效果难以得到保证。要切实解决好这一问题，就应推动初中学校实施体育教学改革，不断加大探索力度，进而提高体育教学的实效。拓展训练这种新型教学手段，牵涉的训练项目较多，而且多为挑战性与趣味性都很强的项目。如果初中生在拓展训练中能感受到体育学习的无穷魅力，自然就能激发其学习的主动性，从而对初中体育教学改革产生积极的影响。

2.有利于学生的自我成长

使初中生茁壮成长，是初中体育教学的一项重要要求。单一化、固定化的教学方式容易使学生对体育学习失去兴趣，这样自然就不利于学生的健康成长。将内容丰富的拓展训练应用到初中体育教学中，能够激发学生兴趣，让其主动参与拓展训练，同时培养学生的团队精神、发掘学生的个人潜力。这对学生的自我成长来说作用很大。可见，将拓展训练运用于初中体育教学中，不仅可行，而且效果也很好。

二、拓展训练应用于初中体育教学的具体路径

1.立足拓展训练提升心理素质

在开展拓展训练的过程中，第一步要解决的就是怎样有效提升初中生心理素质的问题。目前的初中生都是在长辈的宠爱下长大的，因此他们中的大多数对挫折和困难的承受能力不强，这些抗压能力偏弱的学生对部分拓展训练项目可能会产生抗拒心理。教师应重点抓好此类学生的心理疏导工作，并依据其实际情况，合理安排他们投入到简单易操作的项目中，从而激发他们的兴趣。然后，再通过鼓励与引导等方式来消除学生出现的紧张、恐惧等负面情绪，从而使拓展训练得以顺利实施，同时实现提升学生心理素质的目的。比如，“空中断桥”这一拓展训练项目具有较大的挑战性，不仅能够让训练者在飞跃空中断桥的过程中克服自己的恐惧心理，还能使其树立起战胜困难的信心，推动其心理素质得到质的提升。在断桥训练中，训练者要攀登上高达9米的立柱，再连续跳过跨度为1.5米的断桥。实际上，当学生站在9米高的立柱上时，虽然他们身上穿戴着安全装备，但还是有一部分学生因恐惧心理而难以顺利完成该训练。这时，体育教师要给予其鼓励，并且让站在断桥下的学生一起为其加油助威。接下来，教师要在向学生保证安全性的同时，激励其大胆迈步向前，让学生明白只要勇敢地跨出第一步，就一定能走向成功，这样就能帮助其克服畏难情绪，顺利完成这一训练。这对于初中生形成在逆境中百折不挠的勇气具有很好的价值，有助于提升他们的心理素质。

2.立足拓展训练增强竞争意识

拓展训练不应当是平淡的，而应是活泼且极富激情的。为取得较好的效果，初中体育教师可运用语言激励、典型引导等方式，全面调动学生的竞争意识，激发其好胜心，让学生在拓展训练中能始终保持良性竞争的关系，并且形成積极拼搏、奋发向上的意志品质。这有助于学生在今后的学习、生活以及工作中保持永争第一的劲头，从而在今后的日子里依靠竞争精神在社会上站稳脚跟甚至获得成功，实现个人价值。下面，以拓展训练中的“抓单杠”项目为例加以阐述。体育教师在进行拓展训练前就通知学生，全班定于某个时间进行“抓单杠”比赛，而且对成绩最好的几名学生予以奖励，以激发学生的竞争意识，使他们在赛前训练环节就能做到全力以赴，实现提升自身身体素质的目的。在训练过程中，如果有学生提出自己坚持不下去时，教师可与别的学生一起对其进行鼓励，激发其不肯服输、不愿放弃的意志品质，促使学生突破个人的极限，在该项目中取得自己的最佳成绩。训练结束后，教师应当履行承诺对成绩突出者予以奖励，让他们得到满足感，这样也能激发别的学生对于胜利的强烈渴望，进而实现增强全体学生竞争意识的目的。

3.立足拓展训练培养团队精神

为培育初中生的团队协作能力，体育教师可为学生准备一些只依靠个人无法完成的拓展训练项目，让他们通过训练深刻感悟到，唯有经过团队合作，才能完成预定目标。在学生有了这一认识之后，教师再把他们分到不同的小组进行训练，就能使他们更全面地理解团队协同的重要价值，更好地培育团队合作精神。比如，教师可以推出“无敌风火轮”项目让学生进行训练。这一项目需要团队中的每一个人都进行精诚合作，通过科学分工、合理沟通等手段才能完成。进行训练时，学生以小组为单位在一个全部由报纸构成的圆环中移动。在这一过程中，假如有学生一味地单干甚至蛮干，就会导致圆环破裂，其结果是本组任务失败。因此，体育教师在分组之后，要指导学生根据各自的性格特点和特长进行科学分工，并要求他们紧密配合，让他们明白，如果没有很好的团队配合，那结果必然是失败，从而提升了学生的团队精神。当然，在训练过程中，组员之间的有效沟通也十分重要，能帮助他们提高配合的默契度。通过这一项目的训练，可以极大地培养初中生的团队合作能力，使学生懂得依靠团队的力量来战胜各种困难。

综上所述，随着我国新课改的不断深化，体育教学模式也在持续调整之中。在这样的背景下，初中体育教师必须转变自身固有的教学理念，意识到将拓展训练融入体育教学不仅可行而且必要，能够切实打破僵化的教学模式，为初中生打造出更高质量的课堂。同时，对于体育教师而言，将拓展训练应用到体育教学中，也是一项全新的挑战，要求教师对拓展训练进行系统优化，从而确保拓展训练的价值能够得到全面展现，进而提升学生的综合素质。

[   参   考   文   献   ]

[1]  张拥军. 拓展训练在初中体育教学中的应用研究[J]. 田径，2018（2）：58-59.

[2]  荆宏刚. 运用拓展训练提高初中体育教学效率的研究[J]. 青少年体育，2019（8）：63-64.

[3]  邹来超. 拓展训练融入初中体育教学问题的思考[J]. 读与写（教育教学刊），2019（9）：118.

[4]  季含笑. 拓展训练融入初中体育教学的可行性新探[J]. 课程教育研究，2019（46）：241.

（责任编辑    柳   紫）