拥抱传递爱与温暖

邓璨

电影《温暖的抱抱》是一部有温度的喜剧，有对人性孤独的关怀也有对心理健康的呼吁，在影片中，我们看到了拥抱的力量、陪伴的温暖、亲情的伟大以及健康生活的重要。

男主“鲍抱”患有心理疾病，反复持久地出现强迫观念和强迫行为，如严重的洁癖、特别的准时、无数的计划……无法摆脱并为之焦虑和痛苦;女主“宋温暖”由于生活中突发了严重的负性事件，导致其出现了抑郁情绪，随着情绪泛化影响到生活与工作，最终发展为抑郁症。

当男主为自杀计划好一切时，却意外和女主相遇，发生一系列令人啼笑皆非的故事，两人由最初的彼此“绝缘”到相互帮助、相互陪伴、战胜了心理疾病，过上了正常、健康的生活。针对该影片反映出的心理健康问题，至少有以下四个方面需引起大家的关注与思考。

原生家庭对个体成长的重要性

原生家庭通常意义上指一个人从小出生长大的家庭，其父母的人格特点、父母间的互动以及父母与子女的相处模式等，都会作为个体成长的重要动因对其身心带来深刻影响。

男主原生家庭的父母都是强迫症患者，因强迫行为与观念无法摆脱，父母间从不接触，也从未抱过男主，最后因幼年时男主极度渴望父母的拥抱，导致父亲出车祸去世，母亲受刺激患上精神疾病。从那以后男主就患上了心理疾病，且症状与父母高度相似，虽属个别极端案例，仍可见原生家庭对个体人格发展和心理健康的深远影响。

其实，大多数人受原生家庭的影响是内隐的，常常会在无意识的状态下展现出来，比如父母的相处模式会潜移默化地影响着子女在未来婚姻家庭中与另一半的相处;比如父母不良的教育方式可能会导致子女在成年后或中青年后出现一些心理行为问题。

因此，父母应当营造温暖的家庭氛围、给予有效的情感付出、树立正确的教育理念、形成健康的价值观念以及培养乐观开朗的性格，在耳濡目染中对孩子的性格塑造产生积极的影响。

人际关系对个体发展的重要性

人类生活的大部分时间都在与人进行交往，形成人与人之间的关系，而个体的需要和价值感也在人际交往中得到满足，人际关系的好坏将会直接影响个体对自我的正确认知，直接影响个体的心理健康。

影片中男主缺乏正常人际交往，不懂得与人相处，所有人都覺得他是“怪物”，不喜欢他甚至讨厌他。人际关系不顺利，导致男主的心理需要被剥夺，满足需要的愿望受挫折，产生了孤立无援或被社会抛弃的感觉。但是男主的内心深处渴望与人交往，渴望朋友，最后放弃自杀念头，就是因为得知网络上有很多人喜欢他、支持他，让他感觉到了自己存在的价值与意义，于是努力让更多人接受和喜欢成了他生活的最大动力，足见人际关系的重要性。

在生活与工作中，我们应当注重培养良好的人际关系，掌握在人际交往中基本的交际和沟通技巧，塑造宽容、信任、友爱、尊敬等良好的性格特征，同时正确认识自己、把握自己，才能较好地处理自己和他人的关系。

心理成长中自我力量的重要性

心理咨询是以建立一种独特的人际关系来协助个体处理心理问题促进心理健康、个人成长。

男主拥有渴望摆脱困境的自我力量，只有自己帮助自己，“积极配合、主动练习”才是成长的关键。影片中，在女主不断鼓励与陪伴下，男主想要改变的愿望与要求愈加强烈，努力尝试吃肥肠。而父母的那封信掀起了影片的高潮，信中父母决定为男主改掉强迫的举动治愈了他多年对父母的愧疚与创伤，真正激发了他的内心力量，彻底走出了困扰多年的心理疾病。

因此，心理成长的关键是提高个体的自我力量，只有勇敢地面对现实、承担起自己生命的责任，才能成为自己心的主人，才能更好地迎接美好。

消除对心理疾病偏见的重要性

现实生活中，常常有人宁愿承认自己身体出了问题也不愿承认心理有一点点不适，甚至直接将心理疾病等同于精神类疾病，谈“心理”色变。

影片里男主由于心理疾病而出现了怪异举动，同事和学生都嘲笑他、歧视他、远离他，导致男主越来越自卑，可女主不仅对他没有偏见，还鼓励他、关心他、帮助他，融化着男主的心，最后使其主动接受帮助。

其实我们不可避免地会在生活工作中遭遇到许多的负性事件，产生负面情绪，比如考试不及格，孩子被老师批评而不敢上学;突然丢了工作好长时间觉得苦闷压抑，难以疏解;遭遇婚姻变故后变得不振整天悲伤，无法释怀……这些情况下，如果短时间内无法得到缓解，往往容易形成心理问题。

正是由于社会上许多家庭和个人对心理问题存在偏见甚至歧视，导致很多心理患者极度自卑，羞于寻求帮助，延误了最佳干预期，长期积累可能会往更为严重的情况发展，导致严重的心理疾病。

在此，强烈呼吁大家加强对心理问题与疾病的了解，调整自己固有的思维模式，多一点理解与包容，常伸出温暖之手，消除对心理疾病及患者的歧视与偏见。