体适能运动对少儿心理健康发展的理论与实践

郭宇涵

（西安培华学院，陕西 西安 710125）

儿童是祖国的希望，也是家庭的未来，他们能否健康成展一直牵动着很多家长的心。心理健康是一个孩子必备的基本品质，如果没有一个健康的心理以后的工作和学习都会受到阻碍。体适能运动可以在一定程度上帮助儿童心理健康发展，让孩子们健康快乐成长。随着教育的深入，体适能运动也越来越得到学校的重视，很多孩子都受益匪浅。

一、目前学前儿童教育存在的一些问题

（一）注重对儿童的知识教育，体能教育缺乏

在现在学前儿童教育中存在一个误区，一些人把教育的重点放在了知识传授方面，对体能放方面的教育比较欠缺，甚至几乎没有。体适能运动不仅可以锻炼孩子的身体，对孩子的心理健康也有促进作用，比如现在的一些孩子容易出现的自闭、胆小、怕生等都与孩子的心理健康有很大联系。

一个孩子如果没有一个健康的心理，那么其他方面的发展都等于零。所以要注重对孩子的体适能运动，比如在学习篮球的过程中，不仅可以让孩子掌握基本的运球方式，还能培养孩子的竞争意识，这样对孩子以后的发展是很有好处的。所以一些学校忽视体适能运动是十分不明智的，不利于孩子的健康发展，特别是心理方面的发展。

（二）体适能教育不够专业，没有专门的体适能教师

学前儿童的体适能教育应该在专业教师的教学下才可以完成，但是现在一些学校由于教育资源有限，很难找到合适的体适能教师。……