运用拓展训练提高初中体育教学效率的研究

江志红

关键词：拓展训练;初中体育;情景模拟

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-6-

拓展训练也称之为外展训练，主要包括体验、分享、交流、整合这些训练环节，能够较有效地培养训练学生的心理承受能力、团队合作能力、自我学习的能力。在近年来的初中体育教学中，拓展训练得到了较为广泛的应用，尤其是挑战型训练项目和趣味型训练项目可以得到学生的喜爱，对提升学生的综合素养有着十分重大的意义。基于拓展训练的诸多优势，非常值得将拓展训练融入到初中体育教学中，同时这也需要教师们能够明确和熟练地掌握和运用拓展训练的方法与策略。

1.综合运用各种拓展训练项目

结合初中阶段学生的体育运动能力，教师可以在体育教学中重点使用挑战型训练、团队型训练、趣味型训练这三种拓展训练项目。挑战型训练可以帮助学生突破身体的极限，弥补自身缺点和不足，进一步增强心理素质和生理素质。比如一些学生存在着恐高心理，教师可以组织学生专门参与到高空类型的拓展训练，来消除学生的恐高心理。团队型训练注重培养学生的团队协作精神与能力，在训练过程中教师需要科学地分组和分工，确保每位学生均可以参与到拓展训练中，顺利完成自己的训练任务。团队型训练是当前初中体育教学中一种常用的拓展训练项目，通过训练不仅可以培养学生的身体素质同时培养了学生团结协作的优良品格。趣味型训练具有着趣味性的特点，可以较好地吸引学生参与到其中，提高了学生的学习兴趣，他们可以在趣味训练中通过愉快地沟通和交流完成拓展训练。值得一提的是，趣味型训练的氛围往往较为轻松愉悦，学生的身心可以处于舒适状态，更愿意参与到各类的拓展训练中，训练效果可以得到有效的保证。

为了发挥好拓展训练的优势与作用，教师在体育教学中融入拓展训练时要充分考虑学生的体育运动能力和发展需求，将挑战型训练、团队型训练、趣味型训练搭配起来，做到综合运用。通过综合运用各种拓展训练项目，一方面可以增强拓展训练的趣味性与有效性，另一方面可以促进学生的个性发展，非常有助于提升拓展训练的运用效果，体育教学效率也可以随之而提升。

2.创新拓展训练项目的运用方式

在初中体育教学中，为了吸引学生更好地参与到拓展训练项目中，教师必须不断去创新拓展训练项目的运用方式，以求提升体育教学的效率。具体来说，教师可以考虑使用情景模拟、合作学习、实践教学、探究教学这四种教学方法。

比如在运用情景模拟这一方法时，可以结合拓展训练项目的特点为学生创设一个真实情景，以此增强拓展训练的真实性和可玩性，且这样可以大大丰富学生的情感体验。以攀岩拓展训练项目为例，教师可以结合教学条件为学生模拟一个攀岩场地，利用多媒体技术提供攀岩的环境，并利用投影设备和新媒体技术全方位展示险峻的山脉。基于这样的一个真实情景，学生在拓展训练过程中可以丰富主观感受，参与积极性与主动性会更高。

再比如运用探究教学这一方法时，教师可以让学生紧紧围绕着某一个拓展训练项目进行合作学习和探究学习，并可以设计一些探究性问题，借助问题引导学生积极参与到拓展训练项目中。以攀岩拓展训练项目为例，教师可以向学生提出这样的探究问题，即“处于倾斜角大于90°的岩石时，如何让自己的身体感到更加轻松，是手部用力还是脚部用力？”可以通过设计这样的一个问题，让学生在攀岩拓展训练大过程中会更加注意，并认真考虑到手脚用力与岩石地形之间的关系，教学活动更加的有效，有助于提升教学效率。

3.做好拓展训练项目效果的评价

在将拓展训练项目融入到初中体育教学中时，教师不仅要注重学生的参与和训练，而且要及时评价学生的训练成效，以此及时发现拓展训练项目所存在的问题。在评价拓展训练项目效果时，教师可以将学生的自我评价、小组评价与课堂表现结合起来，系统分析学生参与拓展训练项目的效果。以小组评价为例，教师可以将班级学生分成多个学习小组，共同参与到某一个拓展训练项目中，既可以开展合作训练，也可以进行竞争训练，从而获取到每位学生的训练成绩。在此基础上可以让学习小组的成员互相评价，在互相帮助和互相评价的过程中找出自身训练不足之处。在完成拓展训练项目效果的评价后，教师要及时与学生沟通交流，为他们留出自我反思的时间和机会，掌握他们对拓展训练项目的意见和建议，继而有针对性的优化拓展训练项目的教学方案，确保教学效率始终处于不断提升的状态。

4.结语

拓展训练有着显著的运用优势，能够满足初中体育教学的诸多要求，值得推广应用。在初中体育教学中融入拓展训练项目时，为确保和提升教学效率，教师可以重点从综合运用各种拓展训练项目、创新拓展训练项目的运用方式、评价拓展训练项目效果这三个方面来着手，不断优化拓展训练的运用方案，以求可以吸引学生全身心参与，有效提高初中体育教学效率，并促进学生体育核心素养的发展。

参考文献

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