赏时•革物•适学：——传统游戏在小学低年级大课间的“适融性”策略探究

陈远

阳光体育大课间实为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，然而在目前的低年级学生大课间活动中，选用的锻炼活动比较功利，多为体测、考试服务，这也让低年级学生初入小学校园就对大课间活动兴趣缺乏。通过融入不同民俗时令设计更好的大课间传统游戏主题，改革优化民间传统游戏道具，铺开推广传统游戏大课间活动以及融入现代化素质练习，提升低年级学生的各项身体素质让枯燥的大课间变得乐趣无穷，同时也加强组织管理，减轻教师负担，将工作效益最大化。

1 小学生低年级大课间锻炼的现状

1.1 “功利型”锻炼内容，缺少运动乐趣

我们的大课间没有吸引学生的内容，被体测的内容束缚，简单的进行跳绳、跑步、仰卧起坐等，锻炼的氛围十分无趣。学生对于每天枯燥的锻炼产生了厌倦感。但是对于低年级学生，尤其是刚刚进行幼小衔接的一年级学生，过于枯燥的锻炼内容无法集中他们的注意力，需要更多有意思的东西去调动他们的热情。

1.2 “单一性”活动形式，缺乏竞技提升

练习的模式千篇一律，低年级学生喜欢“玩”的内容在大课间很少有体现，锻炼时候的注意力也不够集中，没有一些游戏竞赛的形式吸引我们的学生。低年级的锻炼总是集中在练习路队或者是学习跳绳踢毽子等单一枯燥的内容，这些对于低年级小朋友的素质提升还是比较受限的。

1.3 “机械化”指导模式，缺憾组织有序

大课间基本都是班主任带班，体育老师巡视的形式，班主任由于其他工作繁忙，比較没有精力进行大课间的组织，导致大课间的模式有一点鸡肋。组织上还是显得比较表面，有大课间之表却缺乏了大课间之实。

2 游戏开展于低年级大课间的优势

传统体育游戏的形式多种多样，种类也有很多。通过对合适的传统项目的选择，道具的改造以及联系低年级学生的学情，使之更加适配低年级的学情，让大课间的活动更加丰富。

2.1 “适选”民时融合区域，让文化“活起来”

不同地区的四季时令民俗文化，地区特定、天气特征影响着体育锻炼的方式和活动空间。大课间是一个集体活动的时间，适当选择有民时特点的游戏融入区域特征，让学生对游戏背后文化有更深理解，让我们的文化“活起来”。

2.2 “适用”道具融入课间，让学生“玩起来”

大课间内容的趣味性提高，创新活动内容。也通过适用游戏道具的制作和利用，形成更加能够融入课间的游戏模式，让我们的学生开心的玩起来。但是又在玩的同时，对学生自身的素质有一个提升，让低年级的学生更加体会到从玩中学。从游戏中得到更多的练习机会和锻炼密度。

2.3 “适配”素质融于活动，让游戏“兴起来”

将现代素质练习与传统游戏相适配。在大课间的时间，通过我们的传统游戏，达到锻炼身体各项素质的目的。民族传统文化是我们现阶段的体育教学中比较缺少的一块内容，能够通过主题活动大课间的推进让民族文化传统游戏的内容在学校里更加广泛的普及和传播。

3 传统游戏融入大课间的实操策略

3.1 赏时：融入民俗时令设计，适恰大课间区域发展

传统体育游戏的种类有很多，形式多样，丰富多彩，也有适合不同年龄段以及地区进行游戏的类型。结合地区民俗、季节时令对于大课间传统游戏进行一个筛选，设计出更加适合南方地区小学低年级学生玩耍的大课间活动，促进整体大课间游戏的开展。

3.1.1 优选：探查传统节日，筛选限定节日游戏

中国有许多别具一格的传统节日，在这些传统节日里会有许多因为节日而衍生出来的传统游戏。例如中秋节的人们会进行传统的投壶游戏，春节大家会摔响炮、端午节会划龙舟等。下面以中秋投壶为例：

（1）融会贯通，类比经典游戏方式

中秋节的投壶运动，是一项比较古老的传统游戏，源于古代礼射。游戏的方式也比较简单，而且场地不受制约，组织起来比较方便。在进行游戏之前要先对学生做文化内涵教育，类比简单的投壶游戏方式，简化游戏的文化形式。

（2）从练中学，体会不同游戏文化

学生从游戏的过程中，任课老师也要进行适当的文化引导，让学生对不同游戏文化有自身的体验。结合低年级的学情，游戏的形式更加能给他们加深印象，并且从游戏中体会民俗传统文化的内涵。

3.1.2 取用：了解地区民俗，适配当地传统游戏

许多地方都有自己的传统民族游戏，有各自地区的民俗而定，中国有五十六个民族，不同的民族也有自己的游戏类型。对不同的地区的传统游戏，进行搜集，整合，找到最适配我们南方地区学校的大课间活动内容。

（1）入乡随俗，研究不同游戏规则

我们地处南方地区，处于江南丘陵区域，平原面积小，学校的面积一般都不大，集体游戏区域紧张、亚热带季风性气候的影响也导致雨水较多，很多适合体育活动都要在室内进行。通过整理查找，入乡随俗的取用一些适配南方的游戏。

（2）循序学情，有效选择合适活动

在挑选游戏的时候，要遵循低年级学情，选择安全性好的游戏，结合不同的组织形式有效的选择多人合作游戏或者是单人竞技提升游戏。循序渐进的完成大课间的锻炼任务。

3.1.3 创编：结合四季更替，设计主题时令游戏

每个季节都有适合的活动，春天人们会去踏青放风筝，夏天的人们喜欢水上运动，秋天是丰收的季节，冬天会下雪但是也很冷。通过对限定节日的了解，地区游戏的筛选，在游戏主题的设计中，结合四季元素，让传统主题的主题更加突出，起到文化引导的作用。

（1）联系主题，串联内容灵活安排

结合不同的四季民俗传统主题，设计不同的主题内容，依据季节性，灵活的安排活动内容，让低年级学生不仅感受游戏的魅力，也要体会到传统的意义。不同的季节时令玩体验不同的主题游戏。

（2）空间调配，划分班级活动区域

大课间是全校性活动，每个班的活动范围有限，根据设计的主题内容，以及每个班级每次大课间轮流开展的游戏内容，划分班级活动的区域，让活动范围的利用率最大化，增加学生游戏密度。

3.2 革物：融入道具形式创新，适宜大课间游戏推广

许多的传统游戏都有游戏道具，很多很难在学校里进行广泛的使用导致传统游戏在校园中没有生存环境。可以将复杂问题简单化，将传统道具进行更多的创新或是就地取材的使用，让游戏更加适合融入低年级大课间之中。

3.2.1 道具更替优化，推陈出新“易利用”

学生通过查阅资料，课后讨论，小组制作，进行传统游戏道具的制作，融合美术学科手工的内容，让学生更多方位的参与到大课间的活动中来。

（1）学生自主，动手制作道具

学生们通过自己制作易拉罐高跷进行游戏，不仅可以在大课间时进行传统游戏的开展，还在制作的过程中有更加丰富的游戏参与感。

（2）班内讨论，合作归类形式

学生通过与家长沟通，互联网查找等方式，自主了解有哪一些传统游戏。通过在课上分享学生自主了解的游戏，进行小组之间的讨论，对不同的游戏进一步分类、整合，选择适合的游戏类型。

3.2.2 器材合理归类，一物多用“易实践”

（1）手脚协作，体适能速增长

以轮胎游戏为例，一物多用，轮胎可以用来锻炼上肢力量，也可以堆起来进行下肢力量的练习，在学校里也比较方便使用，游戏方式也适合低年级学生。也能在练习中体验到传统游戏带来的快乐。

（2）身形协调，跑跳投皆精通

沙包作为低年级练习投掷轻物的重要道具，也有了很长远的历史，在传统体育游戏中也有多种多样的游戏形式，并且在校园中也比较容易进行实践游戏。沙包也不仅仅是可以锻炼上肢力量的道具，对于上下肢协调的发展有很大的用处。让我们的学生可以从玩中学。

3.2.3 校园就地取材，因校制宜“易铺开”

在我们的校本教材中也有很多传统体育的影子，可以在校园中就地取材进行练习游戏。三跳作为学校的校本体育教材，也是历史比较悠久的传统文化体育，从低年级开始发展更多的三跳技能文化，激发学生的學习欲望，保持校本教材的新鲜度。合理利用大课间时间，发展学校的特色项目，一举多得。

（1）花样踢毽，推广校本课程

踢毽子是校园内常见的传统游戏内容，也是在学校内比较好开展的校本课程，利用现有道具，优化游戏内容，让更多的学生爱上踢毽子这个项目。毽子也作为传统游戏有比较好的游戏传承。

（2）绳彩飞扬，发展三跳特色

跳绳作为体质达标测试的主要项目，也是传统体育游戏重要的项目，但是撇开跳绳的考核意义，更加有丰富的游戏方式在跳绳中，要挖掘更多有意思的游戏方式，发展学校的三跳特色。

3.3 趣学：融入现代素质锻炼，适应大课间

3.3.1 融核心练习于传统卷腹，燃烧腰腹力量

低年级小朋友的核心力量较弱，平时枯燥的核心练习比较容易造成初级学龄阶段儿童的反感，利用游戏大课间的时间进行有趣的传统游戏来带动学生腰腹力量的训练及其发展。

（1）强度结合，锻炼持久耐力

在设置标准时从易到难，让学生慢慢稳住动作要领，锻炼核心力量循序渐进。通过旱地龙舟传统游戏的指导，让练习游戏化，起到锻炼和游戏融合的效果。提高学生的模仿能力和空间想象力。

（2）组合练习，培养协作精神

在游戏中学习团结协作的意识，低年级学生的自主能力还在慢慢的培养。体育游戏的整体性、比赛性，更加需要团队的力量，通过游戏，让低年级学生更快的融入到新的集体中。

3.3.2 融灵敏练习于民俗技艺，提升肢体默契

低年级学生一般都比较喜欢敏捷类游戏，对于身体协调性发展有比较明显的帮助。在传统游戏中，这一类的游戏也有许多，可以加入游戏主题大课间中，感受更多传统游戏带来的魅力。

（1）眼疾脚快，增进灵敏技巧

灵敏练习需要熟练度，反应速度的提升能够有效的提高50m的成绩，短短几秒的时间，有时候一个启动就可以决定不少的分数。从低年级开始继续灵敏训练，增进反应技巧，为后期学习打好基础。

（2）绵里藏针，调动协调反应

灵敏协调游戏往往都有比较强的技巧性，伴随而来的也是更加丰富的趣味性，很适合低年级学生的大课间进行活动开展，调动整体的协调反应。

3.3.3 融速度练习于民间趣游，深化竞赛意识

速度练习，在低年级学生中最受欢迎的练习，只是单单直线的奔跑都会让学生很开心，在这样的心理基础上，再将传统游戏加入到大课间速度练习中，达到事半功倍的效果。

（1）攻防转换，综合跑闪能力

在传统速度游戏之中，自古以来的小朋友都有抓人游戏的喜好。低年级学生尤其喜欢追赶类型的游戏，通过攻击和防守的设定，综合跑步和躲闪能力，提升速度素质，让运动更有趣。

（2）强化竞争，丰富竞速乐趣

因为有了抓与被抓的设置，强化游戏中的竞争意识，通过分组的追逐游戏还可以对游戏战术思维有所提升。竞技体育也是很有魅力的活动，从小培养竞争意识，让速度游戏更加有趣味性。

（作者单位：浙江省杭州市大禹路小学甲来路校区）