浅谈训练中体育教学训练方法设计

赵善群

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-181-02

摘  要  训练中运动员总会遇到各种各样的难题和瓶颈，这急需教练员采用适合的训练的手段和方法来提高运动员的成绩。本文主要从围绕运动员的兴趣、个人特点、技战术掌握情况、速度分配能力、训练目的要求、课时安排、周期训练、比赛项目等采取因人而异的训练方法，加强教练员与运动员之间沟通、了解运动员的思想状态等多方面入手，找到合适训练方法从而提高成绩。

关键词  合适  教学训练方法  设计提高

一、前言

几年来，笔者一直在从事田径训练的教学，在训练的过程也是遇到各种各样的问题，也看了很多书，总是以为照搬照套就可以用了，殊不知差强人意，没有得到好的效果，时间是够了，却得不到好的效果。后来在不断地摸索实践中，才发现要不断地探寻、不断地實践，根据人才选择因人而异的训练项目、训练方法、训练周期，找到运动员的薄弱点，进行系统地指导教学，找到巧妙的教学方法设计，从而使运动员的成绩在不同程度上有一定的提高。

二、训练教学方法的重要性

一名运动员从选材、试炼、入队、训练、比赛、报调、转正、成才是一个不断成长的漫长过程，这就决定着他训练的过程中必将不断受各界因素影响。首先最直接地是受教练员教学经验的影响，这需要一个教练员有着丰富的多年带队经验，并且指导的运动员有一定的成绩水平，能够“一选中的”，并在不断的演化过程中实现运动员不同时期的突破。……