皮筋
- 做植物扎染小手帕
：白色的棉手帕、皮筋、剪刀、树叶、酒精、带盖玻璃碗。1.将树叶全部剪碎，放入玻璃碗中。注意：植物扎染需要很多颜色相同的树叶，树叶越多，剪得越碎，扎染的颜色越明显。2.将酒精倒入玻璃碗，使其没过树叶。3.将白手帕折成喜欢的形状，再用皮筋绑牢。悄悄告诉你：皮筋用得越多，扎染后留白的面积越大。4.将绑好的手帕放入碗中，盖好盖子，浸泡24 小时。5.取出泡好的手帕，剪掉皮筋。嘿，手帕变样啦！ 是不是很漂亮？ 你的扎染效果与我的一样吗？ 你使用了下面哪种扎染方法？捆
雪豆月读·高年级 2023年10期2023-10-23
- 制作声音盒
强弱等。一般使用皮筋进行研究，通过皮筋的松紧、长短来探究声音的特点。本期介绍一款声音盒。1.声音盒由中空盒体和手柄组成。盒体中间是空腔，有共鸣效果，可以放大皮筋音量。盒体上的四个孔位，可以安装手柄2.手柄分别装在1-2，1-3，1-4孔中，挂上皮筋，皮筋的长度和松紧不同，弹拨皮筋发声。听辨皮筋的声音，观察皮筋的振动3.手柄分别装在1～4孔中，挂上皮筋，在2，3孔中临时加手柄，改变皮筋的长度，弹拨皮筋发声。听辨皮筋的声音，观察皮筋的振动4.将弦线固定在手柄上
小学科学 2023年4期2023-03-11
- 那个喜欢跳皮筋的初夏
时，我正迷恋上跳皮筋。正是初夏，我、阿春、小翠和凤儿常常聚集在放学路上的草坪上跳皮筋。“阿麦——”正当我们玩得高兴时，有人站在对面的山梁上叫我的名字。是她，我假装没听见。“阿麦——”她又叫了一声，有些粗涩，有些刺耳。我一个趔趄，差点摔在地上。“回来啦。”我没好气地大吼了一声。当回到家，“把皮筋交出来。”她把手摊向我。“没有。不信你搜！”我打开书包给她看。其实皮筋是我们四个好友凑钱买的，一人保管一天。这天保管者是阿春。“明天放学的路上再玩，你就等着吃烧火棍。
思维与智慧·下半月 2023年2期2023-02-18
- 那个喜欢跳皮筋的初夏
时，我正迷恋上跳皮筋。正是初夏，我、阿春、小翠和凤儿常常聚集在放学路上的草坪上跳皮筋。“阿麦——”正当我们玩得高兴时，有人站在对面的山梁上叫我的名字。是她，我假装没听见。“阿麦——”她又叫了一声，有些粗涩，有些刺耳。我一个趔趄，差点摔在地上。“回来啦。”我没好气地大吼了一声。当回到家，“把皮筋交出来。”她把手摊向我。“没有。不信你搜！”我打开书包给她看。其实皮筋是我们四个好友凑钱买的，一人保管一天。这天保管者是阿春。“明天放学的路上再玩，你就等着吃烧火棍。
思维与智慧 2023年6期2023-02-18
- 好玩的魔术表演
以将两枚回形针跟皮筋套在一起，并且想让它们掉落，它们就掉落；想让它们挂在一起，它们就挂在一起。捺捺姐姐是不是很厉害？这个好玩的魔术表演还蕴含了深刻的科学原理呢！四个小魔术都是在纸张的推动下，回形针别在了一起。后面三个小魔术的区别在于皮筋的位置，皮筋的位置不同，结果就不同。第二个魔术中，皮筋是套在纸条上的，在纸张的推动下，皮筋先裹住了回形针，两枚回形针又别在了一起，挂在了纸条上。第三个魔术中，皮筋并没有真正的套在纸条上，只要拉直纸条，皮筋就会裹住两枚回形针一
学苑创造·A版 2022年12期2023-01-06
- 辅助器械在实心球项目练习中的实践研究
效果。比如，运用皮筋开展阻力训练，能够促使肌肉耐力、爆发力得到提高，让学生整体的柔韧度、耐力水平、速度和力量素质得到全面提高。二、皮筋辅助实心球项目练习的优势面对不同人群、项目，皮筋辅助器械具有多种应用方法，形成的训练手段也各具差异。在实心球项目练习活动中，教师要认识到皮筋训练带来的强力效果。（一）符合初中生身体发展需求处在青少年发展时期的学生，其身体机能均处于黄金发展阶段。具体特征如下：初中生身体中肌肉水分含量较多，纤维组织较细，发育尚不完善。这样，学生
新课程·上旬 2022年11期2022-07-05
- 跳皮筋
过最喜欢的还是跳皮筋。前天，我和几个小伙伴一起跳皮筋。这是我第一次跳双筋，还不太会。我们当中两个人把皮筋套在小腿上，一个姐姐行云流水地跳着，我目不转睛地看着，每一个动作都深深地印在我的心里。听说“过腰”非常难，我不知道自己能不能过关。每个人有三次机会，每次过一关。这时，一个小哥哥来到皮筋面前，快速地跳着，如同一只灵活的小猴子。我剛想夸赞他，结果他不小心摔倒了。终于轮到我了，我的心都提到了嗓子眼儿。我小心翼翼地跳了起来，好险！我过了第一关，悬着的心总算放了下
语文世界(小学版) 2022年5期2022-06-06
- 巧用皮筋有效学练五禽戏
的技术特点，巧用皮筋设计练习方法，纠正易错动作。一、学练虎戏“猛虎扑食”1.“长引腰”练习目的：利用皮筋帮助学生在短时间内明确自己的“长引腰“动作与水平位置的差距，可以预防学生在练习时出现含胸弓背等问题，提升练习效果。练习方法：学生按身高分组，4名学生1组，每组2名学生拉皮筋，皮筋的长度约4～5m，高度与练习者腰齐平。皮筋放于练习者的侧面，练习者背对背间隔1m左右练习。听到教师口令后，慢慢做“长引腰”动作，双手变虎爪向前、向下伸出成水平，掌心向下，抬头、挺
中国学校体育 2022年8期2022-05-30
- 他们怎么说
年的游戏是空竹和皮筋。七岁进小学，放学、课后，拉上自己的好伙伴就去操场上撒野了。女孩子跳皮筋，男孩子抖空竹。皮筋的颜色如同天上的彩虹，所以每个女生都会有至少三四根属于自己幸运色的皮筋。我们将皮筋系在两棵大树上便开跳了。“燕子翻”“牡丹开”“鲤鱼跃”，花样繁多。时间久了，皮筋換了一串又一串，口中的童谣也流传到下一个年级。空竹则是男孩子们的强项，女生们躲得远远的，心惊胆战，担心翻腾着的空竹不能落到线上，但自信的男孩们总带给我们一次又一次惊喜的尖叫。——摘自《最
新作文·小学高年级版 2022年9期2022-05-30
- 顽皮的橡皮筋（一）
|方成滔顽皮的橡皮筋（一）演示一根橡皮筋套在右手的中指跟食指上。左手弹个响指，橡皮筋从右手中指跟食指跳到了无名指和小指上面，完成了一次调皮的跳跃。一根橡皮筋首先向观众展示手中只拿了一根皮筋，表示手里干干净净，并没有其他物品，如图1。然后伸出右手，将橡皮筋套在食指跟中指上面，如图2。左手从手心方向拉起皮筋的同时，右手握拳，如图3 和图4。（注意：右手握拳的同时，要将左手拉起的皮筋套住右手的四个指头，正面看如图5，背面看如图6。）左手打响指的同时，右手快速张开
杂技与魔术 2022年2期2022-05-13
- 给孟老师的信
队伍时，扎头发的皮筋突然断了。训练时是不能散着头发的，我赶忙问身边的同学：“有多余的皮筋吗？”同学摇了摇头。我又问了其他几个同学，她们也没有。我有些着急了。就在这时，我一回头，看到您正在和其他老师说话。“要不要去问问孟老师呢？”我在心里说。教官的催促聲在耳边响起，我觉得不能再犹豫了，于是快步跑到了您的面前。您看到我后，立刻问道：“怎么了孩子？”“孟老师，我绑头发的皮筋断了，您有多余的可以借给我吗？”您听完后，二话没说，直接把自己头上的皮筋拽下来递给了我：“
东方少年·快乐文学 2022年3期2022-03-29
- 巧用皮筋有效学练武术基本步型
款关键词：巧用;皮筋;有效学练;武术基本步型中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2022）02-0080-02马步、弓步、仆步、虚步及歇步是武术套路中的五种基本步型，是武术学习中的基础动作。要想学好武术套路，这五种步型就必须掌握好，做到动作标准，这就离不开对“标准”具体的明确以及多次的身体练习。例如，马步动作中要求大腿尽量与地面保持水平、后背挺直，但“平”“直”是相对抽象的概念，学生在做动作时往往不明确具
体育教学 2022年2期2022-03-07
- 辅助器械在实心球项目练习中的实践研究
效果。比如，运用皮筋开展阻力训练，能够促使肌肉耐力、爆发力得到提高，让学生整体的柔韧度、耐力水平、速度和力量素质得到全面提高。二、皮筋辅助实心球项目练习的优势面对不同人群、项目，皮筋辅助器械具有多种应用方法，形成的训练手段也各具差异。在实心球项目练习活动中，教师要认识到皮筋训练带来的强力效果。（一）符合初中生身体发展需求处在青少年发展时期的学生，其身体机能均处于黄金发展阶段。具体特征如下：初中生身体中肌肉水分含量较多，纤维组织较细，发育尚不完善。这样，学生
新课程 2022年11期2022-03-03
- 跳皮筋儿
孙佳璐01皮筋知多少“你们知道什么是皮筋吗？用什么跳皮筋呢？”彤彤说：“皮筋就是像绳子一样的东西。”南南说：“老师，我头上不就有皮筋吗？它有弹性，可以拉得很长。”从谈话中可以看出孩子们对生活中的皮筋已经有了一定的认知。小吴说：“我们可以把所有女生扎头发的皮筋连起来就可以变长了。”可立马又出现了反对的声音，“不行，我之前将两根皮筋连起来都很容易断，更不要说很多皮筋连起来玩了。”诚诚大声说：“我家有皮筋，奶奶把它绑成了一个球，那个皮筋应该很长，可以用来跳皮筋。
启迪·上 2021年9期2021-12-16
- 巧用垫子和皮筋组合 提高小学生侧手翻教学效果
何正确利用垫子和皮筋相结合进行侧手翻的学习步骤进行了详细的介绍，来提升侧手翻教学效率。关键词： 垫子;皮筋;侧手翻;教学由于小学生的骨骼正处于发育的阶段，这对于小学体育教师的教学来说是一把教学的双刃剑，一方面小学生的柔韧性强、灵活性强十分有助于教师进行教学;另一方面小学生的骨骼脆弱，如果教学的方法和练习的过程中没有进行帮助和保护，小学生极易受伤，所以这就要求教师在教学的过程要做到精心备课，合理规避侧手翻教学中的误区。一、侧手翻教学的关键点和注意事项（一）注
三悦文摘·教育学刊 2021年35期2021-09-17
- 封二、封三/马兰开花二十一
跳皮筋，现在的孩子还玩的吧？在我小时候，跳皮筋是一项相当流行的游戏哦，几乎每一个女孩子都玩这个，我当然也不例外啦。跳皮筋至少需要三个人，两个人撑着皮筋，其他人跳。最流行的玩法是，两个人各拽住皮筋的一头，其他人在旁边排着队，逐个小跑到皮筋前，然后起跳——注意，不是运动会上那种跳杆的姿势，而是从皮筋的侧方勾跳。助跑至皮筋的侧方，双腿跳起，朝右邊一勾，然后就在皮筋的另一头落地。这个动作从一开始到结束，都不能碰到皮筋，碰到就算输家，你就得去拽皮筋，换原来拽皮筋的人
红蜻蜓·中年级 2021年4期2021-09-10
- 会跳高的猫
两只小猫套上两根皮筋，轻轻用手一碰，它们就会高高地跳起来，很不可思议吧？快跟随我们一起做做看吧！1.準备一张纸，画上两只小猫（也可以鼓励宝宝画自己喜欢的其他小动物），把小猫粘贴在硬纸板上，剪下来。2.如图，把两只小猫的正反两面都贴上胶带。3.拿两根皮筋，一根皮筋穿过另一根系好，把系好的皮筋套到小猫的头部。4.把小猫翻过来，一碰小猫，它就能够跳起来了！扫描二维码看看吧！
动漫界·幼教365(大班) 2021年8期2021-07-21
- 飞跃指尖的“舞蹈家”
道吗，一个小小的皮筋也可以成为一名出色的“舞蹈家”哦！你不信吗？那我们一起来看一看，小小的皮筋是怎么飞跃指尖的吧！幸福小目标《3-6岁儿童学习与发展指南》：健康——创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。幸福加点料1.扫一掃二维码，观看完整游戏视频《飞跃指尖的“舞蹈家”》。2.扫一扫二维码，欣赏儿歌《跳皮筋》。3.延伸问题：宝宝，皮筋还能做什么，你知道吗？
动漫界·幼教365(小班) 2021年4期2021-05-23
- 健康活动：我是小模特
余新凤设计意图：皮筋是孩子们日常生活中常见的材料，玩法多样——两个人绷着可以合作跳，几个人拉着、绷着可以听信号跑……游戏可以培养孩子们合作、弹跳及奔跑能力。皮筋还可以怎么玩呢？如何利用这简单的材料，充分锻炼孩子的大肌肉动作呢？一次散步的时候，孩子们在操场上退着走、学小鸟走，有个小女生学着模特走，孩子们纷纷模仿起来。走的过程中，不时有孩子摔倒，一个个开心极了。看着孩子的兴趣如此高，于是我设计了这节活动，利用皮筋的弹性，引导孩子们学习“模特”交叉走，从而锻炼身
儿童与健康(幼儿教师参考) 2021年4期2021-05-06
- 捉蝇记
，想起爸爸教我的皮筋弹蝇大法。皮筋剪开，右手在前，左手在后，双手食指拇指各捏一端，瞄准苍蝇，右手慢慢向前探，同时左手慢慢后拉皮筋，确认好苍蝇和皮筋在一条直线时，发射，咦！没打着。只见它在窗台上笑话我呢！怒火中烧的我继续拿起皮筋战斗。屏住呼吸，拉伸皮筋，缓慢移动，距离越来越近，速度越来越慢，心跳不断加速。不好！它好像发现我了，说时迟那时快，一个手起筋落，“啪”！苍蝇被强大的冲击力弹死在窗台上。我对着苍蝇的尸体用力一吹，把它吹出了窗台。心情骤然大好地抬头一看，
小学阅读指南·高年级版 2021年3期2021-03-18
- “歪脑袋”木头桩
娘拿出一根长长的皮筋，一头拴在木头桩上，一头拴在一棵核桃树上，跳起皮筋来了。5.小姑娘们一边跳一边唱。6. 木頭桩忽然想起了自己也做过小树，脑袋上也长过树枝和叶子，好像还开过花。7. 木头桩开心起来了，不自觉地哼起了那首跑调的歌。它开始觉得跟大家一起玩很快乐。跑调的歌大皮球，西瓜皮，石头开花九十一，一千一百一十一，一万一千一百一，摆架子，没出息，拴皮筋，了不起，唧唧唧 ，唧唧唧。（指导老师：莫占芳）
孩子·小学版 2021年4期2021-03-18
- 规则面前人人平等
打篮球，女生则跳皮筋。一次体育课自由活动时，我看到班上一些女生在教学楼下跳皮筋。学习委员小蕾和一名同学牵皮筋，另外两名同学跳，她们的游戏规则是：如果同伴中有人失败，同组中的另一个人替她再跳一次，如果跳过就算“救活”了同伴，“复活者”可以顺利与组员一起晋级。小蕾的对手真厲害，虽然总有人跳错出局，但又总会被人“救活”，一会儿工夫，皮筋就从脚踝升到腰部了，小蕾可能觉得牵皮筋的时间太久了，有些不耐烦了，一会儿扭扭腰，一会儿伸伸腿，皮筋抖动得厉害，对方刚起跳，皮筋一
新班主任 2021年2期2021-03-02
- 浅谈幼儿园“皮筋”游戏的开展
们关注的重点。“皮筋”游戲作为幼儿园体育游戏的组成，可以对幼儿专注力和身体协调能力进行培养，并随着游戏时间的延长使幼儿拥有良好的弹跳力。在进行“皮筋”游戏时，教师不仅需要对幼儿进行常规化的培养，同时还需要对幼儿进行正确的指导，使幼儿在游戏的氛围中获得成长。关键词：幼儿园;皮筋;游戏前言：“皮筋”是我国民间体育游戏的重要组成，不仅具有丰富的内容，同时蕴含着深厚的本土气息，受到幼儿的喜欢。在游戏过程中，幼儿可以边运动边哼唱童谣，进一步丰富游戏的内容，使幼儿更加
大众科学·下旬 2020年7期2020-06-28
- 卷纸套皮筋
王微皮筋在家里总是随处可见，它是妈妈扎头发的必备小帮手，也是我们捆绑物品的好工具，但这些皮筋总是用着用着就不见了。今天，就让我们一起玩“套皮筋”游戏，成为居家整理的小达人吧！幸福小目标《3-6岁儿童学习与发展指南》：健康——4～5岁幼儿能整理自己的物品。幸福加点料1.卷出来的纸筒不宜太細，否则圈儿稍大的皮筋会比较容易掉。2.游戏过程中，可以扫描二维码，跟着《小皮筋》的音乐和内容玩一下有趣的手指游戏。3.家长扫描二维码，和宝宝一起欣赏童谣《跳皮筋》。4.延伸
动漫界·幼教365(中班) 2020年6期2020-05-25
- 水中挑皮筋
的，用来扎头发的皮筋长时间不洗也会脏呢。今天，奶奶就和宝宝一起来清洗这些皮筋，顺便玩一个挑皮筋的游戏，还能锻炼宝宝的手眼协调能力呢。幸福小目標《3-6岁儿童学习与发展指南》：健康——创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。幸福加点料1.有一种好玩的游戏叫跳皮筋，奶奶教宝宝跳一跳吧。跳皮筋不仅要跳还要会唱，扫码听儿歌《跳皮筋》，祖孙俩边跳边唱吧。2.延伸问题：宝宝，数一数水盆里有多少个皮筋？分别有哪些颜色？
动漫界·幼教365(小班) 2020年2期2020-02-03
- 跳皮筋阳光体育活动内容设计与实施的研究
430040)跳皮筋属于民族、民间传统体育项目，约流行于20世纪50至80年代，特点是需要活动的场地可大可小，活动形式多样且富有技巧，运动负荷适中，具有较大的拓展空间，可以更好地增强学生的体质，很适合在小学生中开展和普及。这项运动对提高学生的身体协调性、关节灵活性和小肌肉群的收张性等都具有较高的锻炼价值，如与舞蹈和韵律体操结合起来内容更加丰富，是学生喜爱的体育项目之一。结合本校开展的跳皮筋阳光活动，依据项目特征和每个学习水平的学生身心特点，整合出以下具有趣
科学咨询 2020年53期2020-01-09
- 十字弹射
木条代替），6根皮筋，1只一次性勺子。将两根冰棒棍叠在一起，用两根皮筋固定两端。再取两根冰棒棍，叠好后，用皮筋固定住其中一端。将做好的两部分按右图组合并固定。用皮筋将勺子固定在冰棒棍上，弹射器就完成啦。搓几个小纸团，开始游戏吧。找着北《3-6岁儿童学习与发展指南》：科學——3～4岁幼儿能用多种感官或动作去探索物体，关注动作所产生的结果。核心素养：勇于探究。给把力向还没有开辟的领域进军，才能创造新天地。——李政道加点料1.扫描二维码，观看激动人心的火箭发射吧
动漫界·幼教365(小班) 2019年10期2019-10-28
- 跳皮筋
出生的人来说，跳皮筋的游戏已经是一件很久远的事了，但似乎又在眼前。“小皮球，架脚踢，马兰开花二十一。 二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……”童年跳皮筋时唱的儿歌依旧响在耳畔。跳皮筋是孩子最喜爱的游戏。三个一伙五个一群，叽叽喳喳，像一群小燕子，童年的快乐在细细的皮筋间飞舞着，跳跃着。制作皮筋的胶皮材料不仅需弹力好还要结实，否则跳着跳着就会断掉，不得不打成结接起来。周而复始，皮筋伤痕累累，可我们并不介意，依旧乐此不疲。那些打结处，仿佛盛开着一朵朵花，随着
莫愁·小作家 2019年10期2019-09-10
- 规则面前人人平等
女生在教学楼下跳皮筋，我站在走廊上看着他们快乐地玩耍，小蕾是班上的学习委员，先是由她这一组牵皮筋，另一组跳皮筋，她们的游戏规则比较灵活：如果同伴中有人跳错了，同伙可以派出任意一个人替她再跳一次，如果跳过就算“救活”了同伴，“复活者”可以顺利与组员一起晋级。小蕾的对手真厉害，虽然有人跳错出局，但是总是被人“救活”，一会工夫，皮筋从脚踝升到腰部了，牵皮筋的小蕾觉得时间太久了，早就不耐烦了，一会儿扭扭腰，一会儿伸伸腿，皮筋抖动得厉害，对方刚一起跳，皮筋一抖，落地
湖北教育·综合资讯 2019年11期2019-01-13
- 跳皮筋
□马未都跳皮筋在过去很漫长一个年代是女孩子的室外唯一游戏，十分有利于她们的身心健康，但这一运动对情窦初开的男孩子来说，构成了人生的第一次诱惑。我就记得我在楼上趴在窗户前长久地看女孩子跳皮筋，她们让人眼花缭乱的鬼步居然跳得我心乱如麻。那时女孩子跳的皮筋实际上是条松紧带，当然真有人用橡皮筋一个套一个串起来的。这种串起来的皮筋不禁跳，时常跳着跳着就断了。松紧带会好很多，很结实，跳不坏。松紧带有两种，一种宽扁型，一种圆棍型，女孩子都喜欢圆棍型，经用耐磨，怎么跳都没
小品文选刊 2018年19期2018-10-18
- 编皮筋
生群中特别流行编皮筋：拿两支笔，把小皮筋往笔上一套，再用手指钩两下，就编好了一节。依次反复，直到编到自己想要的长度，再用一个S形的小弯钩钩住，这就大功告成了。那时候，只要一下课，同学们就相互炫耀自己的“杰作”，我们还会比赛谁编得快、谁编得长。很快，我就成了女生中的编皮筋高手。那是一节练习讲评课，老师正一道题一道题地给同学们讲解各种题型的解题思路。那些题目我全都得心应手，所以听起来觉得很没意思。可现在是上课时间，我又能怎样？我虽然故作专注，可“身在曹营心在汉
课堂内外·创新作文小学版 2018年7期2018-08-16
- 我们男孩这样玩皮筋
生们边念儿歌边跳皮筋，灵巧的小脚在皮筋上忽上忽下，非常熟练。一旁的你看见了，也跟在小女生的后面跳了起来。还没跳几下呢，你就手忙脚乱地退出了游戏。你请来了烽烽和杭杭，组成了“男孩三人组”，也玩起了跳皮筋。当皮筋升到一定高度时，想跳进去就很困难，大家不停地尝试着。杭杭助跑起跳却踩住皮筋，烽烽也蹦到皮筋外面，你原地起跳也没成功。烽烽和杭杭的积极性逐渐下降，倔强的你还在不停跳来跳去。突然，由于起跳过猛，身体失去平衡，你眼看就要摔倒了。就在那一刹那，你竟然做了一个漂
动漫界·幼教365(大班) 2018年12期2018-06-11
- 动手指，不痴呆（十二）
白泽卓二移动皮筋这个游戏要将皮筋从一根手指移动到另一根手指。移动时，一定要将注意力集中在手指上，小心别让皮筋掉下来。应用双手各套上一根皮筋，同时进行移动。基本动作将皮筋套在大拇指上。通过活动手指，将皮筋移动到食指。依此类推，将皮筋移动到小指后，再移动回大拇指。分格填色在纸上画出多条横线和竖线。然后在横竖线交错组成的格子里，填上不同的颜色。涂色时，就像玩解谜游戏一样，相邻的格子不要涂同样的颜色。基本动作在纸上随意画出几条横线和竖线，组成多個格子。准备好三种颜
中老年健康 2017年8期2017-12-16
- 包书皮
一個三角形，用小皮筋扎住两个角。把三角形宣纸伸入彩笔水中，让它逐渐吸水。厚宣纸、彩笔水、剪刀、双面胶、小皮筋多准备几种颜色的彩笔水，让三角形宣纸吸上各色彩笔水后将小皮筋取掉。轻轻地把宣纸打开，平放着晾干，一张漂亮又独特的书皮就制作好了。把彩色书皮对折，然后将书本夹在中间，用手在书皮上压出书的痕迹。按图中所示在书皮上下两边各剪一个缺口，并向书皮中间折叠。沿印痕把书皮两边也向中间折叠。把书的封面夹进折叠好的书皮中。把书皮周围多余的部分向内侧折叠。多余部分的拐角
红蜻蜓·低年级 2017年9期2017-11-11
- 百变芦苇节
工具：芦苇段、牛皮筋、彩色铁丝、碎花布、记号笔等。范例：小娃娃制作步骤：1.选一根彩色铁丝穿过芦苇杆作为头发。2.再选一根彩色铁丝穿过芦苇杆，两头扭在一起作为手。3.用一皮筋穿过手臂的铁丝，从皮筋一头穿过拉紧。4.借用彩铁丝作引针穿过芦苇节，作为娃娃的身子。5.将身子里穿出来的皮筋在另一根芦苇节上绕两圈，作为娃娃的腿。6.将娃娃的手折成自己喜欢的动态。7.添画上娃娃的五官，打扮娃娃的身体，可愛的娃娃就做成了。幼儿作品：endprint
家教世界·现代幼教 2017年9期2017-11-07
- 快乐琴
盒一个、硬卡纸、皮筋四根、小塑料片一个、大头针、胶水、圆规等步骤：1.用圆规在长纸盒上画一大一小两个圆，并用大头针沿边缘打成小孔洞。2.用硬卡纸折成琴码状粘在两个洞之间(见图)。3.把四根皮筋套在纸盒上作为琴弦，用小塑料片弹拨，然后依次调整皮筋的松紧，形成四个音阶，皮筋越紧音阶就越高。你的快乐琴就做好了。你可以一手拨弦，另一只手按弦。快来演奏一首美妙的乐曲吧！
小学生学习指导(中年级) 2017年5期2017-04-07
- 皮筋在跨越式跳高教学中的妙用
高教学中往往运用皮筋代替横杆，主要是为了克服学生对横竿的恐惧心理，增强学习的自信心；同时方便教学场地的布置，提高课堂教学的练习密度。笔者通过教学实践发现：适当对皮筋进行改进，有利于学生更好地掌握跨越式跳高的技术动作。为此，本文就如何巧用皮筋进行跨越式跳高教学提出几点想法，希望有所创新。关键词：跨越式跳高；皮筋；弹跳中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）03-0069-01跨越式跳高是体育与健康课程中的一个重要教
体育教学 2017年3期2017-03-28
- 如何训练孩子采用正确的握笔姿势
您如何使用四种橡皮筋，快速有效纠正孩子握笔姿势的方法！错误握笔姿势的形成有多种原因。有的是先天发育不好，视动协调能力差；有的是过早握笔；有的是与教师和家长的教法有关。握笔的技巧，其实是一种自动化的动作模式，多数的孩子很自然地就会正确握笔；而部分孩子握笔姿势不正确，随着年龄的增长，手部肌肉逐步发育完善，其握笔姿势也会自然纠正。但无论何种原因造成不正确的握笔姿势，都源于一开始握笔时成人未给予正确的引导，等坏习惯建立后，日后纠正起来就相当困难。我身边有一些正在教
中国眼镜科技杂志 2016年12期2016-12-14
- 赶不走的“小伙伴”
个塑料罐子，两根皮筋，三个螺帽。【步骤】用剪刀在罐子底部和盖子上各扎两个洞，将长皮筋的两个“头”分别从外到内，穿过盖子的两个洞，在长皮筋上面用短皮筋绑上三个螺帽，最后将长皮筋两个头从罐子底部穿出，到罐子外面打结。扎孔穿皮筋【解密原理】罐子在前进过程中，橡皮筋因为滚动而被绕得越来越紧，直到滑到尽头后，橡皮筋的弹力会将罐子拉回来，这样“小伙伴”又会回到我们身边了。【魔法PK】比一比，谁的“小伙伴”跟自己“关系好”（推出去又返回的距离最长）？【魔法表演】调整好罐
小学生时代 2016年4期2016-12-12
- 皮筋在竹竿舞教学中的妙用
，743400）皮筋在竹竿舞教学中的妙用王宗社 （甘肃省静宁县德顺小学，743400）竹竿舞的技术分为打杆和跳杆两个环节，花样繁多，技术比较复杂，这对于一群十岁左右的学生而言，学习起来难度较大。并且，竹竿如果使用不当也容易导致学生受伤。因此，根据教学需要和小学生的心理特点，笔者大胆运用皮筋代替竹竿，对竹竿舞的节拍进行了改编，取消“打竿”，只留“跳竿”环节，从而将跳皮筋与竹竿舞整合，重新改编跳法，利用皮筋和竹竿的优势，创造出多种趣味游戏练习，提高了学生的学习
中国学校体育 2016年11期2016-12-01
- 巧用弹力皮筋训练学生力量
哑铃飞鸟1 弹力皮筋对肱二头肌的训练(1)利用双脚踩住弹力皮筋中间部位向上做模仿直立杠铃弯举。(重量的变化只要增减皮筋的数量即可)如:图1。(2)利用单脚固定皮条完成模仿交替哑铃弯举(如:图2)。(3)利用双脚蹬踩皮筋中端完成模仿仰卧弯举(如:图3)。2 弹力皮筋对肱三头肌的训练(1)将皮筋坐在体下完成模仿哑铃颈后臂屈伸动作(如:图4)。(2)将两根皮筋固定在单杠上下端固定木棍完成模仿曲臂下压动作(如:图5)。(3)将两根皮筋固定在身下固定短木棍完成模仿窄
当代体育科技 2015年17期2015-12-17
- 跳皮筋的方便架
小学 颜梓杰等跳皮筋的方便架◆广东省东莞市长安镇厦岗小学 颜梓杰等许多同学喜欢跳皮筋，可玩这个游戏有人数限制：至少得3个人，两个人拉皮筋，一个人跳。学校里人多，随便叫上几个同学就能玩，可回到家中，不是想玩就能玩的。如果是独生子女，父母没空，周围同龄人又不多的话，想找两个同伴一起玩真的不容易。另外，现在住的地方都较拥挤，运动场所也较少，很多同学只好捧着书本、围着电视或守着电脑，缺少锻炼。跳皮筋的方便架就是我们针对上述问题而设计的。不需要别人拉皮筋，一个人用这
发明与创新 2015年31期2015-12-02
- 工欲善其事 必先利其器—跨越式跳高双皮筋支架的开发过程
器—跨越式跳高双皮筋支架的开发过程刘国龙 （天津市滨海新区塘沽第一中学初中校区，300456）一、开发背景教具作为教师辅助教学的用具，能激发学生学习兴趣，突出教学重点，突破教学难点，能有效提高教学质量和效率。笔者有幸参加了第六届全国中小学优秀体育教学观摩暨体育器材展示活动，展示课的内容是八年级跨越式跳高，关于自制教具的开发是本节课的一个亮点，课的具体教学内容是跨越式跳高的过竿与落地技术，教学重点是过竿时摆动腿内旋下压,起跳腿外旋快提，上体的内转挥臂；教学难
中国学校体育 2015年12期2015-03-02
- 打虎跳
听说学校要举行跳皮筋比赛，有“马兰花”和“打虎跳”两种。跳“马兰花”可是我们班大部分同学的拿手好戏。“马兰花，马兰花，马兰花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一……”瞧，那一个个矫健的身姿在皮筋前后、左右、上下来回跳动着，令人眼花缭乱。但是仔细一看，就会看出眉目来的。我们跳“马兰花”非常拿手，但对“打虎跳”可是一窍不通呀！不知是谁的一声招呼，大家都去看高年级的大姐姐们跳“打虎跳”了。那样子可真壮观，只见她们在皮筋前做了一个侧手翻，两只脚钩住皮筋就翻过去
作文大王·中高年级 2014年12期2014-12-09
- “探究功与速度变化的关系”分组实验配套自制教具的再制作
计，对于固定多个皮筋这个环节，是用图钉按压完成的。起初，笔者也是按照这个设计制作了很多配套自制教具开展分组实验，但在实验过程中，由于拉力较大，图钉时常松动崩开，固定不牢，需要不断维修。为了提高实验效率，顺利完成该分组实验，笔者对配套的自制教具重新进行了设计制作。一、使用的主要材料(1)长方形木板(长80 cm，宽10 cm)；(2)圆圈形皮筋(宽7 mm，直径15 cm)；(3)长铁丝(5 cm)。二、制作过程与演示操作步骤1.制作过程(1)选择直径与铁丝
中国现代教育装备 2013年24期2013-02-24
- 体操教学“巧用皮筋”四例
□ 孙立平皮筋在学校体育教学和运动训练中用途很广、作用很大，早已被广大体育教师称之为既实惠又方便的教学辅助性器材，且广泛运用于教学训练之中。笔者就体操教学中 “巧用皮筋” 辅助教学练习的四例做法介绍如下，希望能给同行起到抛砖引玉的作用。一、巧用于鱼跃前滚翻教学中的“护助练习”方法鱼跃前滚翻动作的一个显著特点是蹬地、前跃和腾空。为使学生有效学习和体会这一动作要领，体育教师往往会采用 “条件”教学练习法，即在练习者正前方设置适度障碍，如摆放跳箱盖或堆放一定高度
体育师友 2012年5期2012-12-06
- 搓搓小皮筋，积少成多也致富
一种小买卖——搓皮筋。虽然每加工一条皮筋只有几厘钱的利润，但就靠这么点芝麻小利，几乎家家都富了。所以在当地流传着一个顺口溜：“搓、搓、搓，搓皮筋，搓出了小洋楼，搓出了私家车，生产对路有销路，家家户户都致富。”目前，该村有皮筋经营户100多户。虽然都是搓皮筋，但在具体业务上还是有分工的，主要分为三类：一类是原料购销户，即从外地购进橡皮圈等塑胶原料，批发给皮筋加工户。这一类有五六户。第二类是产品加工户，他们将皮筋分发至各个加工点，向加工点支付加工费后，将产品回
农村百事通 2009年10期2009-06-11