杂念
- 人禽之辨：心猿意马谁来缚
意马 人禽之辨 杂念 野性一、故事回顾编筐编篓，贵在收口，在八大金刚的护送之下，师徒四人终于回到了东土大唐。哎呀，这可真是不容易，在度过了十四年之后，在跋涉了十万八千里之后，在经历了九个国家，历经了九九八十一难之后，唐僧终于回到了自己的祖国。这一回来，排场可不一样，城中无人不知是取经人回来了，洪福寺的僧人看到唐僧回来，跪下磕头来迎接；唐太宗看到唐僧归来，更是喜不自胜，专门写下了一部《圣教序》来赞颂唐僧的功劳，大排筵宴，接风洗尘，还安排唐僧来到雁塔寺，诵读这
名作欣赏·评论版 2021年11期2021-11-30
- 成长辩证法：想要前进，请接受后退
有抑制不住的滔滔杂念为了忘记她，请不要忘记她有一个男生失恋了。他和女朋友是高中同学，高中谈恋爱的时候双方父母都不同意。但是两人克服困难，双双考到了北京的名牌大学，终于能在一起了。结果，不到一个学期，女生就觉得双方不合适，提出了分手。分手后，男生久久不能释怀，每天穷尽各种办法想要忘掉女生，然而走到哪里好像都能看到女生的影子。男生痛苦万分，来到心理咨询室请求帮助：“老师，我最大的痛苦是不能忘记她，您能不能帮帮我？让我尽快忘掉她！”这位男生为什么“想要忘记而不能
大学生 2021年10期2021-10-20
- 大成拳养生桩的入静要义及应用
活动相对单一化，杂念减少，对外界刺激相对减弱。入静的要领多种养生功法都讲究，就连操练太极拳时也要求在入静的状态下体验劲力的运行。当然入静也是相对的，绝对的入静不可能。即使睡着了，人还要做梦，说明睡眠也不是绝对的入静。“气功”给入静定义为：思绪单一化的状态就是入静。首先要有一个宁静的环境，如此才能使思想安静，心情平静。能否做到入静，对练功效果有很大影响。养生家曾言“心不静，无以见道”，这就是说练功时心不静，是不能把养生功夫练好的。1.入静状态具有积极的保护性
少林与太极 2020年4期2020-07-14
- 心 无 杂 念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且，杂念所涉，多是一己之力所无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分，否
中外文摘 2019年14期2019-11-13
- 心无杂念
享高寿。一般人，杂念多。而且，杂念所涉，多是一己之力无法控制之事。于是，容易气躁心烦，日子一久，便百病丛生。画家心中所想的，全由一己控制。如何下笔、用什么颜色、布局如何安排，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行都通畅，身体自然好。大画家黄永玉兄可以拿了画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这就等于七八个小时的入定，对身心健康裨益甚大。可惜我对绘事无天分，否则宁愿舍弃一切当画家去。虽然我对长寿无甚兴趣，但对心无杂念這件事，心向往之。（摘自华
老年博览·上半月 2019年4期2019-09-10
- 心无杂念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且杂念所涉，多是一己之力所无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病叢生。画家心中所想，全由自己控制，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉兄可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中，这对身心健康裨益甚大。
作文与考试·初中版 2019年24期2019-08-12
- 心无杂念
、心无旁骛、摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且杂念所涉多是一己之力无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，颜色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉兄可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分，否则
祝您健康·文摘版 2019年4期2019-06-11
- 心无杂念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且，杂念所涉，多是一己之力所無法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分，否
意林原创版 2019年5期2019-06-05
- 心无杂念
贯注，心无旁骛，杂念都摒除，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道。因此得享高寿。一般人，杂念多。而且，雜念所涉，多是一己能力所无法控制之事，于是，容易气躁心烦，日子一久。便百病丛生。画家心中所想的，全由一己控制。笔如何下，颜色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅。身体就自然而然的比别人好。大画家黄永玉兄可以拿了画板色盘写生。一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界。对身心健康，裨益甚大。
思维与智慧·下半月 2019年2期2019-03-27
- 心无杂念
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领导文萃 2019年2期2019-03-19
- 微博语录
透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。2.学会爱自己，这是一种生活态度。你只有爱自己了，才会把期许放在自己身上，才会让自己变得更好，而不是把所有期许都寄托在别人身上。3.生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。4.无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的内心轻快些，让自己的精神放松些。5.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼；不去奋斗，不去创造，再美的青春
作文评点报·小学五、六年级 2019年7期2019-03-05
- 心无杂念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且，杂念所涉，多是一己之力所无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，顏色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分，
恋爱婚姻家庭·养生版 2018年11期2018-11-26
- 心无杂念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且，杂念所涉，多是一己之力所无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，颜色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉兄可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分
意林·作文素材 2018年20期2018-11-19
- 如此静坐最养生(五)调心的两套功夫
就是心里有妄想与杂念，意念不专。没静坐的时候，也没觉得有什么杂念，好像心里挺安静似的。可是，一想静坐让心静下来，反而感到心更不静了，总是杂念纷飞，心猿意马。如何平息散乱？一是默念一个句子防止散乱的最好办法，就是心无杂念地默念一个句子，或者是从1数到10，要念得至诚恳切。二是手不能动上座结好手印后，手就不能动了。因为手动一定会散乱。所以，应避免这里抓抓那里挠挠，努力做到手不动。只要手不动，头动，身子动，都不会有多大影响。这样用功久了，自然就能平息散乱了。三是
中老年保健 2018年10期2018-10-22
- 如此静坐最养生(四)调息的六妙门（上）
像开运动会，真是杂念纷飞，热闹得很，许多平时想不起来的事，这时候都回想起来了。有这样一个关于静坐的小故事：一位家庭主妇学习静坐。学习了几天后，家人问她，感觉如何？她说，静坐真好。到底怎么个好法呢？她说，一静坐什么事情都可以想起来，那天静坐中忽然想起来，一年多以前邻居跟她借过50块钱，后来都忘了，唉，要不是静坐，还想不起来呢。这个笑话说的就是这个现象，静坐反倒感觉心更不静了。心不静该怎么办呢？这就需要我们调息的功夫了。什么叫息？鼻一呼一吸叫一息。调息有四相，
中老年保健 2018年8期2018-10-22
- 心无杂念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且，杂念所涉，多是一己之力所无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，颜色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉兄可以拿着画板、色盘写生，一画七八個小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分
读者 2018年18期2018-08-31
- 心无杂念
，心无旁骛，摒除杂念，一心只注意画的色彩、线条、布局、对比，符合养生之道，因此得享高寿。一般人杂念多，而且，杂念所涉，多是一己之力所无法控制的事。于是，容易气躁心烦。日子一久，便百病丛生。画家心中所想，全由自己控制。笔如何下，颜色用什么，布局如何摆，完全从心所欲，心中自然快乐，连血脉运行也舒畅，身体自然比别人好。大画家黄永玉可以拿着画板、色盘写生，一画七八个小时，心神完全投入画作之中。这等于有了七八个小时的入定境界，对身心健康裨益甚大。可惜我于绘事无天分，
恋爱婚姻家庭 2018年33期2018-07-22
- 登山的奥秘
，任何一个小小的杂念都会使你感觉到需要更多的氧气。要想登上顶峰，就必须学会清除杂念，脑子里面的杂念越少，你需要的氧气就越少，杂念越多，你需要的氧气就越多！在空气极度稀薄的情况下，为了登上峰顶，为了使四肢获得更多的氧气，就必须学会排除一切的欲望和杂念！这就是无氧登山的奥秘……”登山如此，人生亦然。一旦人头脑里充斥着太多的欲望和贪念，便会成为前行道路上的负累，导致离目标越来越远。而如果抛却杂念，脚踏实地，专注做眼前的事，往往能稳中求胜，成功抵达胜利的終点。（石
祝您健康·文摘版 2018年1期2018-05-14
- 因为鱼在海里等
，任何一个小小的杂念都会使你感到需要更多的氧气。要想登上顶峰，就必须学会清除杂念，脑子里的杂念越少，你需要的氧气就越少，杂念越多，你需要的氧气就越多！在空气极度稀薄的情况下，为了登上峰顶，为了使四肢获得更多的氧气，就必须学会排除一切的欲望和杂念！这就是无氧登山的奥秘。”登山如此，人生亦然。一旦人头脑里充斥着太多的欲望和杂念，便会成为前行道路上的负担，导致离目标越来越远。而如果抛却杂念，脚踏实地，专注做眼前的事，往往能稳中求胜，成功抵达胜利的终点。
发明与创新·大科技 2018年11期2018-04-19
- 登山的奥秘
，任何一个小小的杂念都会使你感到需要更多的氧气。要想登上顶峰，就必须学会清除杂念，脑子里的杂念越少，你需要的氧气就越少，杂念越多，你需要的氧气就越多！在空气极度稀薄的情况下，为了登上峰顶，为了使四肢获得更多的氧气，就必须学会排除一切的欲望和杂念！这就是无氧登山的奥秘。”登山如此，人生亦然。一旦人头脑里充斥着太多的欲望和杂念，便会成为前行道路上的负担，导致离目标越来越远。而如果抛却杂念，脚踏实地，专注做眼前的事，往往能稳中求胜，成功抵达胜利的终点。※
发明与创新 2018年41期2018-04-03
- 怎样从修习静坐来养生（五）
就是心里有妄想与杂念，意念不专。没打坐的时候，也没有觉得有什么杂念，好像心里挺安静的。可是，当您一想打坐让心静下来了，反而感到心更不静了，总是杂念纷飞，心猿意马，一会儿东，一会儿西，甚至一个念头起来了，会跑出去老远。顺便说明，与“散乱”相近的，有个“掉举”的說法。二者虽有细微差别，为了便于理解，我们这里就不加区分，统称“散乱”了。怎么对治散乱呢？一是口念佛号。防止散乱的最好办法，如果您有佛缘，最好念“阿弥陀佛”。念得至诚恳切，听得至诚恳切，不但能对治散乱，
现代养生·上半月 2018年1期2018-01-09
- 森田疗法治疗强迫症
我们暂且把他称做杂念，而杂念也和情绪一样，它也有自己的的一套从发生到消失的过程。倘若你接受它存在，并知道它是毫无意义的“杂念”，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。反之，你去注意它，你去和它辩论等，那么你就会被它束缚。例如一个品学兼优的学生，上课的时候，他的头脑里突然出现了一个杂念——我要把老师杀了。这个念头使他非常的害怕，他觉得自己不应该出现这样的念头，他觉得自己太可怕了，所以就不停地自责和想为什么自己会出现这样的想法，从而对这一念头形成了强迫。
中老年健康 2017年12期2017-12-15
- 案例三 我与杂念纠缠不断
案例三 我与杂念纠缠不断一、小美的自述我的成绩不是很好，以前没有在学习上太用心，现在高三了，我下定决心要好好学习。我希望自己能考个好大学，可是上课的时候经常听着听着就走神了。刚开始我每天都给自己制订计划，规定好在什么时间里要完成什么任务，给自己打气，感觉斗志十足。可是没过多久，思想就开了小差，东想西想，一天下来也不知道学了什么、做了什么。我很懊恼自责，很烦自己这个样子，但是又改变不了，脑子里一团乱麻。还有一百多天就要高考了，我现在都不知道该怎么学了。二、心
江苏教育 2017年48期2017-03-24
- 饭后闭目10分钟养肝消食
养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。吃晚饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况，影响正常的新陳代谢。因此，饭后可闭目静坐10分钟至半小时，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧气和营养成分。特别是患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。可找一个清净的地方端坐，双目微闭，眼睑下沉，摒弃杂念；舌抵上颚，吞咽津液；调匀呼吸，然后进行深而缓慢的吐纳，
家庭医药·快乐养生 2017年2期2017-03-01
- 防跤4法
，全身放松，排除杂念。先将重心移到左腿上，慢慢从1数到20，再将重心移到右腿上，慢慢从1数到20，重心交替在左右腿上移动，重复做10次以上。②坐在凳上，全身放松，排除杂念。两手慢慢上抬，至与肩平时，转动上身，两手随之转动，上身先转向左，两眼注视左侧片刻，然后上身转向右，两手随之转向右，两眼注视右侧片刻，反复做10次。③坐在凳上，凳脚高与膝齐平，上身慢慢下俯，先伸出左手触摸右足趾，然后恢复端坐姿势，接着再上身慢慢下俯，伸出右手触摸左足趾，如此反复，两手交替触
饮食保健 2016年17期2016-10-22
- 歌子戏载体“杂念调”之研究
研究歌子戏载体“杂念调”之研究游素凰歌子戏发展早期所唱的“杂念调”，为其基础唱曲之一。“杂念调”乃初级的语言音乐化所产生的歌子调。其语言性非常强烈，从歌词语言声调之高低而产生曲调，以近似于说唱性质的演唱方式呈现，具浓厚的戏剧性效果。其唱词的语言本身，富含意义情趣与思想情感，称作“词情”；且具喜怒哀乐等音乐性的语言旋律，称为“声情”。二者须互相融合，且相得益彰。在此基础之上，作曲者顺应歌词之“声情”度曲，谱曲之际同时彰显其“词情”，再搭配器乐烘托诠释歌词。最
民间文化论坛 2016年6期2016-02-08
- 一心一意与形气神合一
一意是指抛开一切杂念，凝神专注于当下所做的事，这是心与意相通相融的宁静状态。眼视物耳听声的一刹那，就会生起一念并且形成影相，或者突然心生一念而成相，几乎在一念成相的同时产生见闻觉知的许多念头，即生发分别软硬好坏美丑等观念，以及心生取舍等情绪，从而形成了杂念。如果在第一个念头生起后，不去了知分别，没去粘着此念，即不生起好坏美丑及决定取舍的许多念头，依然专心于当下所做之事，如人们常说的“听而不闻”、“视而不见”，这就是一心一意的状态。1、杂念丛生整套功法练习中
健身气功 2015年1期2015-07-02
- 练气功如何“入静”
静不下来，脑子里杂念纷起，这是何道理呢？用气功话语来说，就是还没有“入静”，即大脑皮质还未进入抑制状态。那么，怎样才能尽快“入静”呢？首先要宽松身体。在练功之前先排除大小便，以免影响练功；不穿硬底鞋和高跟鞋，最好穿平底鞋、布底鞋；敞开领扣、袖口，放松腰带，摘掉手机、手表，使肢体不受任何束缚，为内气畅通运行创造条件。另外，不在过饥、过饱或暴饮、久渴时练功。这就是说，要使身体处于一种自然的正常状态下，练功才会渐入佳境。其次要选好环境。练功应尽量选择环境安静、空
现代养生·上半月 2009年3期2009-03-26
- 我们如何走向顶峰
上任何一个小小的杂念都会使你感觉到需要更多的氧。作为无氧登山运动员，要想登上峰顶，就必须学会清除杂念，脑子里杂念愈少，你的需氧量就愈少，欲念愈多，你的需氧量就愈多。在空气极度稀薄的情况下，为了登上峰巅，为了使四肢获得更多的氧，必须学会排除一切欲望和杂念。我们大多数人都没有登过高山，更没有在极度缺氧的环境里停留过，然而，我们都或多或少地在贫困里支撑过，在迷茫中生活过。你是否发现，我们的心中一旦充满欲望，就会感到需要很多东西，并且欲望愈大愈是感觉需要更多。根据
现代妇女 1999年9期1999-06-13
- 不要误解“排除杂念”
又是由于对“排除杂念”这个气功内容在要求方面产生误解造成的。初学者一开始练功，马上就要接触到“排除杂念”的要求，而教功的师傅一般又不对这一点作详细的解释，初学练功者在进行练功实践时，立即发现面前横亘着一座阻碍练功进展的大山——杂念难以排除。很多人不了解。排除杂念是需要进行长期练功后才能逐渐做到的一个远景目标，并不是要求练功者一开始练功就立即做到。这个认识上的误差，曾经使许多初学练功者失去了继续练功的信心，打起了退堂鼓，有些人只练了几天就不练了；有些人练了几
祝您健康 1995年10期1995-12-30