长假

个“凑”出来的小长假却有些疑问。因为这5天假期包含了2天周末，2天调休，真正意义上的“放假”只有1天。不少网友调侃称，放出去的假都要还的，但也有人责怪网友“太矫情”。前“借”后“取”，占用了两个周末，（两周）连上6天的班，的确可能让人有些吃不消。如果赶上值班，有些人可能会连续上班三周，想想不免有些头疼。拿我来说，我上上周双休出差，本想着上周末可以休息两天，当同事提醒周日是工作日时，心里“拔凉拔凉”的。再想到假期结束那周还要上6天班，内心就有些崩溃。吐槽归吐

。我们都知道这个长假，可是史无前例的，它是因“新型冠状病毒”所赐。“新型冠状病毒”是2020年新年伊始出现的一个新名词，它的到访，彻底打乱了我们正常的生活节奏。因为疫情，我们过了一个不一样的春節，没有家庭朋友的聚餐，没有走街串巷的拜年，没有了喜庆、热闹的气氛。而这场突如其来的疫情不仅严重的影响着我们的生活，也为孩子们的学习按下了暂停键。一、牢记使命，停课不停教、停课不停学。“面对疫情，白沙中心小学全体教师不忘教育初心，牢记育人使命，用行动诠释着责任，用坚守

仲武每到长假结束，我们又要重新进入工作的状态，就难免有人会出现“长假综合症”。一般而言，“长假综合症”主要表现为在长节后复工最初的阶段，上班时工作效率较之正常状态明显低，精力难以集中，而且久久不能进入状态。同时，长假综合症还可能伴随着心情烦躁、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还表现出抑郁、失落、焦躁不安、肌肉疼痛等不良情绪和生理反应。虽然大多数职工能够通过自我调整，逐步走出综合症的影响，但是综合症的

颇多的烦恼。每到长假，高速公路的收费站就堵满了无数等待免费通行的车辆，到了景区，又要面对人山人海、到处乱扔的垃圾，有些地方，甚至发生了旅客滞留事件。度假的诸多苦恼，源于中国的长假太少。2008年之后，五一长假被拆分为中秋和清明两个假期，尊重传统当然是好事，但中国很大，中秋太短，三天跨省返家并不现实，于是，中秋变成了一个既不能回家，又不能出行的鸡肋般的假日。人们的旅游需求，也集中于十一长假。于是，这唯一的长假更是人山人海。面对长假的苦恼，很多人都在呼吁带薪年

吴娟班级：小班幼儿姓名：王宗一观察环境：一场突如其来的新冠肺炎打乱了如期开学的节奏，为了让孩子们的“延长版”假期丰富多彩，幼儿园以“乐趣”为主题精心设计了一系列“亲子乐园”活动，至今“亲子乐园”已开播两周了，孩子们围绕健康、语言、社会、科学、艺术五大领域和疫情防控等方面，通过绘画、讲故事、做手工、读绘本、室内亲子游戏、室内体育锻炼等多种形式积极参与互动。特殊时期，家是孩子们唯一的活动空间，孩子只能在家中由家长陪伴指导进行各种游戏，他们的生活、学习又是怎样呢

颇多的烦恼。每到长假，高速公路的收费站就堵满了无数等待免费通行的车辆，到了景区，又要面对人山人海、到处乱扔的垃圾，有些地方，甚至发生了旅客滞留事件。度假的诸多苦恼，源于中国的长假太少。2008年之后，五一长假被拆分为中秋和清明两个假期，尊重传统当然是好事，但中国很大，中秋太短，三天跨省返家并不现实，于是，中秋变成了一个既不能回家，又不能出行的鸡肋般的假日。人们的旅游需求，也集中于十一长假。于是，这唯一的长假更是人山人海。面对长假的苦恼，很多人都在呼吁带薪年

8日是俄罗斯新年长假。在放假前，就有俄民调显示，有相当比例的俄居民不喜欢新年长假，而近日俄罗斯前国家总防疫师奥尼先科也建议缩短新年假期。据《俄罗斯报》8日报道称，奥尼先科表示，长假对公民身心健康都产生不良影响。他称，长假期间，懒惰、暴食和酗酒会影响公民身体健康，节日期间看医生的人有所增加。另外，绝大多数人在假期无事可做，大部分时间都在看电视，心情状态不佳。因此，随着长假结束，俄专家也为避免“节后综合征”纷纷支招。报道称，由于暴饮暴食，许多人节后面临减肥问题

个“五一”的5天长假，也是中国进入常态化疫情防控阶段后的第一个旅游长假。5天长假激发了出游热情。据国家文旅部发布数据，从5月1日-5日，全國共计接待国内游客1.15亿人次，实现国内旅游收入475.6亿元。虽然出游人数和旅游收入不及2019年“五一”假期的1.95亿人次、1176.7亿元，但是1.15亿人次出游，超过此前市场预期的9000万人次，是今年清明小长假4325.4万人次的两倍多。受到疫情的影响，今年“五一”假期出行，少了出境游和跨省游，少了扎堆玩，

来罕见的10天超长假期。面对即将到来的“十连休”，不少日本民众却有些焦虑。据新加坡亚洲新闻台3日报道，45%的日本人对长假感到“不安”。一位31岁的金融工作者表示，大长假来得太突然，一时不知道该如何度过。想去旅游，但又担心价格上涨、人满为患，实在没办法的话，最终只能选择“宅在家中”；另一位从事服务行业的员工则吐槽，届时顾客会非常多，根本无假可休；还有一些家长抱怨，幼儿园都放假了，孩子回到家中，保育将会成为大难题。▲（苗涛）

一。相较于清明小长假时需安排扫墓、祭祖等活动，劳动节小长假人们的出游热情更为高涨。日前，驴妈妈旅游网结合其平台大数据发布《五一小长假旅游消费预测报告》，对今年五一小长假旅游消费市场进行分析。数据显示，丽江、北京和三亚成为最具人气的国内游目的地。出境游人气最旺的前三名则被日本、香港和泰国包揽。工作人员告诉记者，在五一小长假的旅游订单中，约有59.2%来自女性用户。“两人同游”成为最主流的出游模式，占比约为“54.9%”。游客年齡主要集中在22-37岁，占比约

ресса？春節长假，对中国人来说，不仅仅意味着“休息”和“放假”，它更多的是体现着一种文化、一种气氛、一种情结。长假过后，各种“假日综合征” 又将来袭：上班恐惧征、精神疲惫征、肠胃不适、厌食等。如何摆脱假日综合征？《伙伴》为您提供摆脱假日综合征攻略，轻松开始新的工作。Когда долгие праздники подходят к концу， мы чувствуем себя практически разбитыми и почти трудос

—7 日，清明小长假铁路运输期间，全路运输系统干部职工按照中国铁路总公司党组部署和要求，认真落实清明小长假运输组织方案，提前准备，精心组织，圆满完成清明小长假期间旅客运输任务，旅客发送量刷新历年清明小长假纪录。为满足清明小长假期间旅客祭祖、踏青和走亲访友出行需求，铁路部门采取加开列车、动车组重联等多种措施增加运力。清明小长假期间，全路共加开旅客列车 2 119 列，累计发送旅客4 913.5 万人次，同比增长 6.3%。其中，国家铁路发送旅客 4 822.

昂国人还需要更多长假文／赵 昂根据国家旅游局的数据，今年黄金周旅游人次达到了7.05亿，而在去年，这一数字为5.89亿人次，旅游人次的增加，与今年“十一”和中秋假期合并成了八天的“超级黄金周”不无关系。超级黄金周对于旅游及衍生产业的带动作用是非常明显的。黄金周期间，我国国内旅游收入达到了5936亿元，全国零售和餐饮企业在长假内销售额达到了1.5万亿元。长假对经济的拉动作用可见一斑。但是，一些长假中不可避免的问题又一次出现了，高速公路上堵车的长龙、景区门口拥

“黄金周”和“小长假”□王宝琪小朋友，我们现在一年可休春节、国庆两个“黄金周”，元旦、清明、五一、端午、中秋五个“小长假”，人们利用这些假期进行休息、团聚、旅游、购物等活动。其实“黄金周”和“小长假”并不是今天的发明，唐宋时期就已经有了。当然官方明文规定休这些假期的主要是官吏。西汉到隋唐前期，官吏每5天就有1天休息，称为“休沐”。唐代永徵三年，国事频扰，朝廷改“五日休沐”为“十日休沐”，即每10天休息1天，分上旬、中旬、下旬各一天，一年就是36天。唐代载于

魇等表现，很多在长假期间就已经出现了，只是在长假期间家长觉得可能与宝宝白天玩累了、太兴奋有关，没太在意。当宝宝在长假后睡眠哭闹的现象仍持续存在时才引起家长的注意。其实，长假过后宝宝睡眠哭闹仍然与长假期间的劳累和兴奋有关，如果宝宝在长假后回到幼儿园不适应，白天有紧张、焦虑的情绪，那么夜间说梦话、夜惊、梦魇等表现还会延续一段时间，需要一定的心理疏导，才会逐渐好转。● 当宝宝食欲欠佳时 宝宝食欲不佳也是长假过后家长比较担心的问题。但如果宝宝除了食欲不佳，没有任何

江勇五一长假可被“恢复”明年五一劳动节正休日为5月1日至3日，若在4月28、29、30日请假，即可与4月26、27日两天的周末相连，形成“2+3+3”的8天长假，这样又一个长假诞生！十一奢华长假诞生另一个备受关注的十一国庆节，正休日为10月1日至7日，9月28日（星期日）调整为工作日，若在9月28、29、30日请假，即可与9月27日一天的周末相连，形成“1+3+7”的11天奢华长假！endprint

“每年长假致损失2000亿，应取消3天以上长假”——10月6日，知名经济学家汪丁丁撰文谈到，每年长假的损失，保守估测大约折合2000亿元。建议进一步取消三天以上的法定长假，争取两年之后普及弹性休假制度。“跳出来看中国的一切都理所当然”——万科董事长王石在谈及他的游学经历时说，原来在国内就觉得中国一直要改革，缺乏政改，很急躁、很着急、很担心。而换个角度你会发现中国的一切都是理所当然的。不是说这种理所当然是对的，而是从急躁的心态一下子变得淡然了。

一，关于恢复五一长假的呼声不仅在网上成为民意主流，一些地方政府也跃跃欲试，对恢复五一长假持乐观态度，甚至表示极力促成。这一话题在今年“两会”上亦成为辩论激烈的提案。各方慷慨陈词，引经据日典，用数字说明五一黄金周在目下金融危机肆虐中的“勃勃商机”。希望恢复五一长假的“两会”代表主要基于金融危机造成的消费不景气背景层面的考虑，主张恢复的观点当然代表了旅游、客运、零售等行业从业者的利益。不可否认，搞长假经济是当下个别行业来钱较快的一条阳光大道，加上恢复五一长假涉

达人都希望自己的长假过得充实而有意义，更希望长假能象加油站一样，给自己以调整的机会，假日后能以全新的状态来面对工作。不过，历年的经验告诉我们，长假过后，人们普遍会感觉七天长假转瞬即逝，没有预想中的惬意，没有渴望中的放松，给自己准备的书只读了一点点，精心下载的电影也只看了一小部分……稍做盘点，大多数人会发现，长假就这么平平淡淡地过去了，甚至有人发出了“休息比上班还要累”的感慨，“长假综合症”在职场中也有愈演愈烈的势头。春节长假怎么过？向阳生涯对318位职场人