大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”的作用及训练方法初探①

侯成俊

(北华大学体育学院 吉林省吉林市 132001)

大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”的作用及训练方法初探①

侯成俊

(北华大学体育学院 吉林省吉林市 132001)

本文通过文献资料法、逻辑分析法和观察法等研究方法对大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”的具体作用进行了深入的分析,结果表明大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”有相当于室内排球的二传手传球的作用,能够很好地扭转不利战局,同时也表明这样的击球在大学生沙滩排球比赛中已经成为了影响胜负的关键因素。本文在分析了“第二次击球”的作用后也提出了相关的训练方法。

沙滩排球 第二次击球 作用

2004年中国大学生体育协会排球分会主办了第一届全国大学生沙滩排球锦标赛,此后每年举办一次,到2013年已经成功举办了九届。9年中参赛的学校和运动员数量呈逐年上升趋势。从第四届比赛开始,每年参加比赛的男女队伍总数基本上能达到70支左右,参赛的运动员数也能达到200人左右。在这些运动员中,除了个别队伍有专业的沙滩排球运动员之外,其余的运动员都基本上是室内排球和沙滩排球兼项的运动员。由于运动员这种非专业的特点和沙滩排球竞赛规则对传球技术的限制,在比赛中很难看到运动员使用传球技术。因此运动员在比赛中组织进攻的“第二次击球”基本上都是使用的垫球技术。但是,通过带队参加的6届比赛的临场观察发现,运动员在使用垫球技术进行“第二次击球”时存在着准确性与稳定性都有很大欠缺的问题。由于“第二次击球”效果的不理想,直接影响到本方的进攻效果,基本是不得分,进而影响了比赛最终的胜负结果。综上所述,如何使大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”的效果更为理想已经成为教练员和运动员亟待解决的一个重要问题。

1 研究方法

1.1 文献资料法

查阅有关沙滩排球技战术,特别是垫球技术相关文献,研究有关资料为写论文提供理论依据和指导方法。

1.2 逻辑分析法

运用归纳、推理、演绎、类比等逻辑分析方法,对取得的各种信息进行研究,论证有关的结论和建议。

1.3 观察法

通过参加全国大学生沙滩排球锦标赛的机会,作为教练员现场观察以便获取所需要的信息。

2 结果与分析

2.1 “第二次击球”的界定

本文中的“第二次击球”是指以下三种情况的击球(不包括使用传球技术进行的击球)。

(1)接发球后的非接发球队员的第二次调整击球。

(2)防起球后的非防守队员的第二次击球。

(3)球触拦网手后的非拦网队员的第二次击球。

2.2 “第二次击球”的作用

2.2.1 相当于室内排球二传队员的传球组织

在引言中已经提到在大学生运动员(非专业的沙排运动员)的这个群体里,传球技术基本上不被使用,因此在第二次击球时运动员使用的全是垫球技术。而第二次击球实际上是组织有效进攻的一次击球,所以这次击球的效果会直接影响进攻方进攻的有效性。这就相当于室内排球接发球后二传手合理有效将球传给进攻队员,才能最大限度地发挥进攻队员的进攻效果,化进攻为得分。临场观察发现,许多运动员在进行第二次击球时不但不能将球击到预定目标,有的甚至相差甚远,这样会白白浪费一次进攻得分的机会。当接发球的效果不理想或者防守起球的旋转性加强之后,第二次击球的效果就更难保证了。但如果运动员这次击球的效果比较理想,就会使本方进攻打得比较流畅形成得分。比如中国石油大学的两名队员由于第二次击球的效果非常好,有时会在沙排场上打出像室内排球一样的近体快球和短平快球。可见,第二次击球对于本方组织有效进攻起到了举足轻重的作用。

2.2.2 能起到化被动为主动的作用

在沙滩排球比赛中各队都比较重视发球的攻击性,力争在发球这一环节达到破坏对方一传、破坏对方进攻,甚至直接得分的效果,这给对方的接发球造成很大困难。一旦接发球不到位的时候,进攻方就处于特别被动的局面。因为,此时由于接起来的球要么离网较远,要么就是高度比较低,或者是旋转比较强,因此第二次击球的队员需要更快的移动,更好的控制球的旋转,而且还要将球垫击更远的距离。这些不利因素都会大大增加最终击球的准确性。一旦击球的准确性下降,本方的进攻队员就无法发挥进攻的威力。而此时,如果能够利用第二次击球将球调整至合理位置,那么本方的被动马上会转为主动。而观察发现大学生沙滩排球比赛中大多运动员在遇到被接发球运动员垫得很高、距离球网很远的球不敢将球调整至距球网近一些又合理的位置,有的运动员只是无目的将球击打一下,最终影响了进攻的效果。

2.3 提高“第二次击球”效果的训练方法

通过几年的训练实践,根据大学生运动员的特点,按照从易到难、从简到繁、尽可能接近比赛实际的原则,总结了如下的训练方法。

2.3.1 移动、取位后,垫击准确性练习

教练员抛出各种性能和不同位置的球,运动员迅速取位后将球垫至一定目标。这种练习方法还可以演变为垫球目标不固定的练习,即在教练员抛出球后,临时指定垫击目标,以此加强运动员的反应能力。

在这个练习中教练员一定要强调移动的快速和取位准确的重要性。因为在临场的观察和平时的训练中发现运动员即使有充分的移动时间,也经常出现取位不好的情况。所以就产生了人与球过近,导致击球点不能保持在腹前一臂距离,最终的结果是击球点高的时候球会垂直向上或偏向后运动,击球点过低的时候球被击起的高度不够,两种情况都会增加扣球的难度。还有一种情况也必须引起高度重视,运动员不面向击球方向击球,而是采用侧垫的方式进行击球。很多时候不是他们移动取位的时间不够,而是学生的一种不好的习惯。因此,教练员一定要在平时的训练中向学生讲明白移动、取位对于击球效果产生的良好影响。

2.3.2 防守后的垫球练习

教练员站在高台利用扣、吊、轻打等各种方法,打出各种性能和位置的球,运动员防起后,非防起球队员快速起动,取位将球垫击至一定目标。练习中垫球目标要根据防起球运动员的位置进行选择。原则是(以右手运动员为例)将球垫至该运动员前方、右手手臂上方、左右不超过一臂距离,且要有一定高度。

教练员在这个练习中要强调两人之间的配合。垫球队员在垫击调整的过程中要尽可能观察同伴的位置和跑动的线路然后将球垫至上文提到的位置。扣球队员最清楚自己的跑动线路和将要扣球的位置,因此扣球队员更要主动积极的通过语言和肢体信号通知垫球队员自己的意图。

2.3.3 一人拦网、另一人防守起球后的垫球练习

一人在网前拦网,教练员运用各种手法,打出各种球,非拦网运动员防守起球后,拦网运动员拦网落地后迅速起身、取位,将球垫击至一定目标。垫击目标的原则同上。

2.3.4 一人拦网,球触拦网手后的垫球练习

此方法要求教练员打出的球要触及拦网队员的手。沙排比赛中球触拦网手后,本方只能有两次击球的机会,就要将球击打到对方场区。所以非拦网运动员在垫击时要注意同伴拦网落地后的位置,将球合理地垫击至一定目标。

2.3.5 接发球后的垫球练习

这是一种接近比赛实际的练习方法。教练员或者是运动员在底线后按照正式比赛的形式发出各种性能、各种位置的球,运动员接发球后组织进攻。此种方法还可采用多球练习,以提高运动员的接发球能力和垫调能力。

3 结论与建议

3.1 结论

大学生沙滩排球比赛中“第二次击球”起到了类似室内排球二传手传球组织的作用,同时良好的“第二次击球”效果能够化解本方的被动局面。而且“第二次击球”的效果已经成为了影响大学生沙滩排球比赛胜负的关键因素。

3.2 建议

教练员要有意识地在平时的训练和比赛中强调“第二次击球”的效果,要向运动员灌输在沙滩排球运动中“第二次击球”的重要性的思想。同时在平时训练中教练员要想方设法能够模拟出比赛中出现的各种具体情况来训练和提高运动员“第二次击球”的效果。

[1]顾秀萍.沙滩排球垫球调整技术在比赛中的运用研究[J].南京体育学院学报,2004(12).

[2]韩波.沙滩排球扣球技术探讨[J].南京体育学院学报(自然科学版),2007(6).

[3]许榕.沙滩排球应用吊球技术探析[J].体育科学研究,2007(3).

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A

2095-2813(2014)09(b)-0021-02

侯成俊(1979,5—),男,讲师,硕士研究生,北华大学体育学院,研究方向:排球教学与训练。