得了前列腺炎怎么护理

■谯丽（峨眉山市人民医院）

前列腺炎是泌尿外科常见疾病，在患病时要及时治疗，以免出现并发症。男性平时要注意个人卫生，饮食健康，合理安排运动，做好自我护理，从而降低发生前列腺炎的概率。

什么是前列腺炎

前列腺炎是一组疾病，包括慢性细菌性前列腺炎、急性细菌性前列腺炎、慢性骨盆疼痛综合征等，是由于受到感染而引起的急慢性炎症。慢性前列腺炎具有盆腔疼痛、排尿异常、性功能障碍等症状，但是并无明显的细菌或其他感染迹象。一般情况下，前列腺炎都是因为病原体感染或是其他因素引起的。

前列腺炎的基本症状

I 型前列腺炎为突然性发作，通常会出现发烧、乏力等全身症状，并伴随有尿频、尿急、肛门刺激、急性尿潴留等。Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎的临床表现比较类似，主要表现为有痛感、排尿异常、性机能紊乱等，这就是所谓的前列腺炎症候群。腰骶部的疼痛是非常复杂的，疼痛感一般出现在耻骨、会阴等部位，同时还伴随着放射痛，如尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧等处会出现疼痛感。而腹部的放射症状则类似于急性腹水，容易出现肾脏绞痛，常造成误判。偶有性欲减退、早泄、射精痛等。IV 型前列腺炎没有任何临床表现，只有在与前列腺相关的化验中才能找到发炎的迹象。

前列腺炎的护理方法

经常运动

很多男性由于工作原因需要长期久坐，这会对会阴部造成压迫，导致前列腺部位血液循环不畅，引起前列腺充血。所以在平时要定时起身活动，促进下肢血液流通，还可以避免由于生殖器官温度过高而导致的前列腺炎。

清淡饮食

前列腺炎患者应该多食清淡的食物，尽量减少食用刺激性强的食物，因为辛辣刺激性的食品会引起炎症。在护理过程中，患者可以多食用水果和蔬菜，增加机体抵抗力，促进炎症的迅速消除。

正确服用抗菌药物

很多前列腺炎患者在恢复期间会选择服用抗生素来避免疾病复发，这是一种非常不明智的做法。抗生素不但会影响身体健康，还会造成一些副作用，比如使身体产生抗药性，这样反而不利于疾病康复。

杜绝熬夜

熬夜也会扰乱体内的激素水平，从而导致前列腺炎病情恶化。

避免纵欲过度

前列腺炎虽然能够治愈，但过量的性行为会导致前列腺长时间充血，引发前列腺疾病，从而造成前列腺炎症反复发作。

减少饮酒

酒精会加速人体的血液流动，使血管膨胀，尤其是对内脏血管的扩展尤为明显。所以，前列腺炎患者要戒酒。

总之，男性要想保持良好的生活品质，首先要学会如何进行自我护理，定期体检，多做运动，增强抵抗力，做好保暖工作，控制好饮食，不要熬夜，避免出现不良的心理和情绪，以上对于该病预防具有积极意义。