糖尿病的护理注意事项有哪些

■黄燕（山东省菏泽市单县海吉亚医院有限公司）

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对人体健康会产生严重的影响，需要长期的治疗和护理。下面介绍一些针对糖尿病患者的护理注意事项。

1.饮食护理

饮食是控制糖尿病的重要措施之一，糖尿病患者需要吃以低糖为主的食物，比如玉米、小米、大米、苹果、草莓、蘑菇、黄瓜等。

2.药物护理

糖尿病患者在医生的指导下进行药物治疗，应按时服药，并且根据医生的建议调整剂量。同时，患者应该注意药物的副作用，如低血糖和代谢异常等，及时调整用药。

3.运动护理

适当运动可以有效控制糖尿病，防止并发症的发生，患者在运动时，应根据医生的建议制定计划，选择适合自己的运动方式，并注意监测运动前后的血糖水平。

4.足部护理

由于糖尿病患者容易出现神经病变和血管病变等并发症，导致足部容易出现创伤和感染。

（1）确保足部干洁，每天用温水洗脚，洗完脚后也要及时轻柔擦干，特别是脚趾间，千万别用力揉搓。如果皮肤太干，可以涂抹一些油脂，也可以涂抹一些护肤品，但不可以涂抹在脚趾中间。

（2）注意足部保暖，尤其是在冬天，可以采用适当的保暖方式，例如穿棉袜、棉鞋等。不可用电暖宝或者取暖器，会损伤患者足部末梢神经，导致脚部的感官降低，容易被烫伤或者是烧伤，稍微烧伤就会导致足部的炎症和坏死。

（3）选择穿着舒适、脚尖不会受到挤压的鞋子，如运动鞋、休闲鞋等。患糖尿病的女性尽量不穿高跟鞋，因为脚趾挤在一起，行走的时候相互挤压，血液流通不畅会对脚不利。

（4）平时要勤洗手，勤剪指甲。剪脚趾甲时不能弯曲剪，要顺着趾甲生长方向剪，以免剪伤了甲床，引起炎症。同时，为了防止感染，千万别把趾甲附近的软组织挖出来。

经常做足部检查，发现问题尽早去医院就诊。在做好糖尿病足的日常护理工作中，最关键的就是做好日常检查，如果出现了创面，千万别自己处理，及时到医院治疗。当发现足部皮肤出现干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、脚指甲扭曲、局部红肿痛热等症状时，应及时就医。

5.心理护理

糖尿病患者需要控制血糖、饮食并进行药物治疗，这对患者的心理会有一定影响。因此，患者需要有一个积极健康的心态，家人与朋友的关心和支持可缓解其心理压力。

6.养成良好的生活习惯

戒烟戒酒，三餐定时，吃饭细嚼慢咽，合理安排每日的工作及家务，不久坐，养成良好的生活习惯可以有效提高患者生活质量。

总之，糖尿病患者的护理非常复杂，患者应积极与医生合作护理，并按照医生的建议进行控制，定期体检，及时发现并预防并发症。让我们从改善自己的生活方式出发，努力预防和控制糖尿病的发生。