高校体育教学与终身体育

俞　林

“生命在于运动”这一简单的道理告诉我们：健康并不是一劳永逸的，要保持身体健康，就要坚持不懈地进行体育运动。1995年6月，国务院批准颁布实施了《全民健身计划纲要》，再一次明确指出了学校体育工作要对学生进行终身体育教育。因此，大学体育教学要为学生能够终身进行体育锻炼打下良好的基础，为学生终身体育服务。

一、培养终身体育意识

终身体育意识是指人们对终身进行体育锻炼的认识和接受体育指导而积极参与活动的认识。只有注意培养学生的终身体育意识，才能使学生对终身体育运动产生兴趣，进而养成体育锻炼的习惯。

1．加强体育理论知识教学

长期以来，我国普通高校受传统教学思想的影响，只重视体育运动技术的教学，忽视了体育理论知识的传授。加强体育理论知识教学，正是为了提高学生运用体育科学知识指导体育实践的能力，使体育实践活动更有效果。同时，也要注意教材的选择，既要选择大纲要求的内容，又要考虑学生今后所需要的终身体育知识的内容。

2．提高体育实践课的教学效果

体育实践课是完成体育教学任务的基本形式之一。首先要求根据学生的心理和生理特点，运用灵活多样的教学方法、手段进行课堂教学，使他们感到学习体育运动技术和技能充满乐趣，从而提高学习积极性。其次，不仅要让学生掌握基本技术和基本技能，更要让学生学到科学锻炼身体的方法、手段和评价锻炼效果的方法，使他们在没有教师指导的情况下，能够运用所学的知识和运动技术继续从事体育锻炼。……