促进儿童认知重评调节策略的发展——基于Gross情绪调节理论的讨论

马莉娟，段丹东

（西南大学 教育学部，重庆 北碚 400715）

Gross认为情绪调节是指“个体对具有什么样的情绪、情绪什么时候发生、如何进行情绪体验与表达施加影响的过程。”［1］情绪调节涉及对情绪的潜伏期、发生时间、持续时间、行为表达、心理体验、生理反应等的改变，是一个动态过程。在生命初期，儿童需要完成许多以情绪为基础的发展任务：忍受挫折、与他人合作和分享、认识危险、应付恐惧和焦虑、忍受一定的孤独、引发学习的兴趣和动机、发展友谊等等。许多发展心理学家都认为，情绪调节的发展是儿童社会情绪发展的核心成分，对儿童后来的情绪、个性和社会性发展都会有极其显著的影响。因此，让孩子逐渐学会选择正确的、恰当的方式，来调节和控制自己的情绪，使自己的情绪表达、行为方式能被周围和环境所接受，这是他们必须掌握的一种能力。

一、Gross情绪调节理论

Gross和Thompson（2007）将情绪调节策略分为前提关注的情绪调节和反应关注的情绪调节。［2］

（一）前提关注情绪调节——认知重评策略

所谓前提关注的情绪调节，是指个体对情绪系统输入进行的操作，对情绪产生的原因进行加工和调整，包括情境选择、情境修正、注意分配和认知改变。其中，最为常用的是认知重评。认知重评是某种形式的认知改变，是指改变对情绪事件的理解，改变对情绪事件个人意义的认识。试图以一种更加积极的方式理解使人产生挫折、生气、厌恶等负性情绪的事件，或者对情绪事件进行合理化理解［3］。……