论篮球运动员的选材①

王嵊海 张春洲

(山东师范大学体育学院 山东济南 250014)

随着竞技篮球运动的飞速发展,竞技规则不断更新,竞赛更加激烈,一大批的高水平优秀运动员不断涌出,为使我国篮球运动水平进一步提高,需要对篮球运动员的各项素质提出了更高的要求。高水平篮球运动员的选拔需要从身体、心理等各个方面素质进行测评,并做出综合的分析。通过对运动员的身体发育程度和篮球运动的实际潜能条件进行测定,以便进行科学的鉴别和评定,这样才能够把适合篮球运动的、表现出色的、有巨大潜力的人才选拔出来进行系统的培养。从而不断加大篮球后备人才的培养力度,为未来我国篮球高水平运动员储备打下坚实基础。

科学选材是一项严肃而细致的工作,不能把它看成是简单的体格检查。随着年龄的增长与年级的升高,孩子们的学习与训练日益进步,需要把前一个较低的培养层次中的优秀者选拔到下一个较高的培养层次中去,这样各级人才数量从多到少、人才质量从粗到精、人才层次从低到高,逐级选拔,最后产生出佼佼者,“小学—中学—大学—职业队”这就是世界上所有发达国家培养篮球运动人才的基本模式。因此为了扩大篮球运动人口的基数,科学的选材是至关重要的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

山东师范大学男子篮球队。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅电子期刊、学位论文、科研论文等方式较全面的查阅了近年来关于篮球运动员选材的文章,为本次研究提供理论基础。

1.2.2 观察法

即观察学生的身材比例、生长发育情况、运动能力等。

1.2.3 访问法

通过询问老师和教练员得知该学生的思想品质、智力水平、性格特点、平时的运动能力等。

1.2.4 调查法

通过调查学生的家族情况和山东师范大学研究生篮球队队员,从中随机抽取数名同学进行对该学生未来身高的预测,从而得到选材的依据。

2 结果与分析

2.1 篮球运动员的生理选材调查

生长发育状况、身高比例、身体形态、体格检查等都能很好的体现出该学生的健康情况,可作为选材的依据。

2.1.1 生长发育情况

人的运动能力与发育程度密切相关。因此,在选材中,首先应区别运动员的发育程度,其次根据发育程度进行分组,这样才能对运动员的形态、机能、素质、运动成绩等作出正确有效的评价。

2.1.1.1 骨龄检测

测定骨龄多采用照射手腕骨X线光片来进行分析评定。在测定骨龄时,首先可判断大致骨龄范围,其次再对照标准骨龄片进行评定,此方法在运动员选材中是相对准确也是最常用到一种检测方法。

2.1.1.2 身高比例

身高是反映人体生长发育水平的重要形态指标,身体发育一般以看起来比同龄人要小的潜力比较大。因此,身高测量是选材的前提指标,选材时必须注重身高及潜在身高发展。一般我们根据以下公式进行运动员的未来身高的预测:

随机抽取山东师范大学男子篮球队8人进行了调查,结果见表1。

从表1分析,用此公式得出的结果和预测未来身高误差太大,不符合实际。因此这种方法不适合选材时对篮球运动员身高的预测。

表1

2.1.2 身体形态

身体形态一般以头尖,脸庞小,肌肉类型属于细长,下肢长,盆骨窄,臀部肌肉上翘,小腿长,踝围较细,足弓高;上肢要求肩宽、手臂长、手大、手指张开度较大等为佳。

2.2 运动员的运动能力指标

选材时应从运动能力和心理特征等方面确定选材指标,并结合参加篮球运动员的动机与兴趣、注意力、视野、反映速度与准确度、性格特点和意志品质等各个方面进行综合选材。

2.2.1 运动能力

篮球选材时运动员的运动能力是尤其重要的。运动能力指标包括:速度、弹跳、耐力、力量、灵敏、反应、准确等都是选材时应测试的内容,是进行篮球运动员选材必须进行的步骤。

2.2.1.1 速度素质

篮球比赛中运动员在快速跑动时,速度的快慢影响着整个比赛的节奏,而且能提高攻防的成功率,从而掌握比赛的主动权。篮球运动中急停、起动、突然变向、转身、弹跳的速度及做各种动作的速度都是很关键的。

篮球运动员选材时可采取见线往返跑。即从底线开始—罚球线—开始底线—中线—开始底线—对面罚球线—开始底线—对面的底线—开始底线,还可采用5.8×6(即从端线到罚球线往返3次)。这种测试不仅方法简单也是进行篮球运动员选材时最常用的指标。还可以测试30m、50m、100m等。

2.2.1.2 弹跳素质

进行弹跳素质测试时一般用助跑摸高,这种方式现在已被列入各个学校篮球专项考试中的项目。因此,可以看出篮球运动员的弹跳不论是在训练还是比赛中都起着重要的作用,也是篮球选材时的重要的指标。

2.2.1.3 耐力素质

篮球比赛是一种激烈而又长时间的运动,所以要求运动员必须具备良好的耐力,800m、1500m、3200m、10000m都是锻炼运动员耐力的好方法。在运动员选材中测耐力素质一般采用3200m。

2.2.1.4 力量素质

一名篮球运动员不但要具备较强的下肢爆发力,还需要上肢的快速反应力量和腰背肌的爆发性力量以完成比赛中大量的跑、跳、投、抢动作以及腾空的高难动作。1min仰卧起坐是选材时常用的指标,能更好的体现该学生的腰腹肌。

2.2.2 心理特征

作为一名优秀的篮球运动员,既要具备良好的身体素质、技术和战术意识,又必须具备有高水平发展的心理品质,这就要求在选拔和培养篮球后备人才时应全面考虑运动员各方面素质。

现在篮球竞技场上不仅要有高超的技术还要具备良好的心理素质和意志品质,一个人的性格特点在选材时也是考虑的因素。

参加篮球运动员的动机与兴趣是基础,良好的意志品质是基石,气质特征、注意力、视野、反映速度与准确度是条件。这些主要的心理品质的有机结合,才能选拨出具有优良心理素质的人才。

2.3 篮球专项选材指标调查

根据篮球运动具有综合性、对抗性和集体性的特点,篮球专项运动员选材的指标可以从投篮能力、运球能力等方面进行测试评定。

2.3.1 投篮指标

投篮是篮球运动中重要的技术之一,也是比赛得分的关键。在选材时一般采用90s计时自投自抢进行测试,这种的方法要求运动员在快速移动的情况下准确的完成投篮动作。这种方法增加了运动员在投篮时的心理压力,是接近比赛状况的有实际意义的评定指标。

2.3.2 综合运球能力

运球是运动员在比赛中变换控制球的一种形式,可将多种运球方法组合在一起,按规定路线和距离完成运球,用这种方法来检测运动员的球感和运球技巧。一般在运动员的选材中采用全场“8”字跑篮技术。

2.4 结论与建议

2.4.1 结论

根据篮球运动所具有的集体性、对抗性等特点,从儿童到少年、从初级到高级、层层选拔等一系列选材过程,都应考虑从生长发育状况调查,体格检查、骨龄鉴别以及通过运动、速度、弹跳、耐力、力量、灵敏和心理素质等方面确定选材指标,并结合参加篮球运动员的动机与兴趣、注意力、视野、反映速度与准确度、性格特点和意志品质等各个方面进行综合选材,才有利于发现高水平运动员,提高培养高水平运动员的成功率。因此,篮球运动员的选材是系统科学选材的基础,也是通向冠军之路的起点。

2.4.2 建议

第一,科学选材工作者都要坚持按科学态度办事的原则进行工作。选材测试内容、步骤与方法严格按要求进行测试。

第二,注意选择“遗传度大”、“可塑性小”的指标。对层次较高、训练年限较长的候选者,应逐步向遗传度小、后天影响大的选材指标转移。这样既符合人体发育的规律也符合运动训练的规律。

[1]刘晓斌.论篮球运动员选材[J].洛阳师范学院学报,2011(5).

[2]陈晓丽,刘卫东.浅谈青少年篮球运动员的选材方法[J].才智,2011(22).

[3]翟强.对篮球运动员选材的新探讨[J].沈阳体育学院学报,2004(2).

[4]孙淑德.少年运动员选材、训练与管理——训练400米跑运动员的点滴体会[J].辽宁体育科技,1998(5).

[5]胡安义,刘景裕.青少年篮球运动员选材模型的构建与应用[J].武汉体育学院学报,2007(2).

[6]刘静春.浅析我国篮球运动员早期选材体[J].农业与技术,2008(5).