中学体育培养学生健康情感的几点做法

姜劲松

摘 要：积极向上的健康情感是人的立身之本。学生只有拥有健康的情感，才能高质量地学习和生活，才能使学生形成更加积极的世界观、人生观。中学体育培养学生的健康情感应重点突出以下五方面：转变理念，强化健康情感教育；激励暗示，培养学生自信心；互动互助，培养学生团队精神；竞技提升，培养学生超越精神；创设情境，激发健康情感正能量。促进中学生以良好的心态和健康的体魄迎接新的机遇和挑战。

关键词：中学体育 健康情感 培养策略

新课程改革的纵深推进，促进了健康教育理念和意识的不断强化。中学体育教学不但承载着强健体魄的基本教学任务，更被赋予了强身健心的双重使命。在人际关系和社会环境日益复杂的当今社会，身心健康已成为学生未来发展的必要基础。而体育课则是健康教育的重要载体，在体育教学中渗透学生健康情感的培养，能够改变以往学校教育中“重智育，轻德育”的不良倾向，培养学生形成正确的人生观和价值观，在强健身体素质的同时，也使学生的心理素质得到了良好的发展，为学生高质量的学习和生活奠定了心理基础。中学体育教学中学生健康情感的培养，可以从以下五方面入手：

一、转变理念，强化健康情感教育

在传统的体育教学中，教师一般强调理论与技能的教学，过于注重学生的体能强化，对各项训练指标的要求较为严格，但在不同程度上却忽视了对学生心理感受和健康情感的培养。《中学生心理健康综合评价报告》中指出：当前有72%的中学生认为体育教学生硬死板，不能满足学生的心理教育和情感教育需求。这一数据充分证明了心理情感教育在当前体育教学中的缺失。而改变这一现状的首要问题，就在于教师应积极转变教学理念，认识到健康情感教育的重要性，发挥体育教学的优势，充分利用体育课堂，以激发学生体育学习的兴趣，培养学生形成健康的情感认知。

例如，在每堂体育课上，教师可以抽出三五分钟时间对学生进行潜移默化的情感教育，但教师不能以空洞的理论教育为主，而应通过多种形式的情感渗透产生润物无声的情感教育效果。教师要充分考虑学生的年龄特点和心理特点，避免学生在健康情感教育中产生敷衍或者逆反心理。

二、激励暗示，培养学生自信心

对于中学生健康情感的培养，首先要使学生具备自信心。不少中学生学习态度消极、自我评价过高或过低、协作能力较差，这些都是学生自信不足的表现。只有培养学生拥有积极客观的自信心，才能使学生具备客观的自我评价，产生更加积极的学习态度，对学习成绩的提高会起到积极推动作用。尤其在体育教学中，教师可以利用激励暗示的方法，帮助学生营造健康积极的心理环境。

例如，在“跳绳”训练中，教师要对学生平时训练的成绩有全面了解，在此基础上教师可以提出“三步跨越”的方案：第一步，保持与上次测试成绩相同；第二步，比上次跳绳成绩提高3～5个动作点；第三步，调整体能，尽量保持现有成绩。由于“三步跨越”能给学生一定的激励暗示作用，多数学生可以达到这一要求，并对自己的训练成绩表示肯定。这一过程的形成有利于学生自信心理的形成，在教师的激励暗示中，学生的学习态度会更加积极。

三、互动互助，培养学生团队精神

目前，中学生多数为独生子女，协助精神和团队精神较为缺失，表现在学习中主要有如下特点：漠视他人，在遇到困难时不愿意求助也不愿意帮助别人；不能为集体利益牺牲个人利益；没有全局观等。这些表现容易使学生产生孤僻、懦弱、自私、自利等不良的心理问题。通过体育教学中健康情感的培养，能够有效纠正学生的心理问题，有效培养学生的协作精神和团队精神。

以“接力跑”教学为例，在接力赛跑中，教师要强调“每个人的努力对团队成绩都是至关重要的”，提高学生的主人翁责任感。在比赛队伍的配置上，教师应尽量安排能力差异较小的学生为一组，这样有利于学生水平的稳定发挥。在接力比赛中，教师要引导学生认识到只有团结协作，才能充分发挥集体的力量，仅凭个人努力是很难实现到“共赢”的。通过具体的体育训练项目，学生的全局意识会逐步增强，团队精神的积极作用也会起到明显的效果，学生的健康情感也会在互动互助中得到提升。

如在“穿越障碍插红旗”体育游戏中，教师在充分激发学生竞争天性的同时，也要激励学生互帮互助，只有共同进步才能实现最终胜利。穿越障碍以小组形式进行，只要小组中有一个学生没有到达终点，就不能获得红旗，以此促进学生的团队意识，使学生体会到“不抛弃，不放弃”的积极向上情感。体育游戏使学生获得更为自由的发挥空间，改变以往“教师布置任务，学生被动完成”的陈旧形式，增强学生参与体育运动的积极性，对学生健康情感的培养也起到了事半功倍的效果。

四、竞技提升，培养学生超越精神

体育教学与其他学科的最大区别在于具有典型的竞技特色，而这一特点对于培养学生不怕吃苦、自我超越的健康情感有着重要作用。在竞技过程中，教师要对学生的体能有全面了解，在学生体能训练安全的范围内进行竞技提升，培养学生自我超越、不怕困难的健康情感。尤其在当前中学生成长环境良好、挫折教育缺失的大环境下，自我超越精神的培养尤其重要。

例如，教师可以组织学生开展冬季长跑活动，这对于磨炼学生的意志力有着明显作用。还可以组织登山、户外训练等活动以强化学生的意志力，在振奋精神的同时也陶冶学生的健康情操。既然有竞争就会有胜负，教师在对学生竞赛成绩进行点评时，应重点教育学生：“在挫折和压力面前需要建立良好心态，回避和逃避是于事无补的，只有尽全力、想办法战胜挫折，才能实现不断成熟、不断进步的人生目标。”在竞技运动中，教师必须高度关注学生的人身安全，在保证教学质量的同时为学生营造更为健康、积极、安全的体育教学环境；在培养学生健康情感的同时要减轻其学习压力，实现自我超越的积极效果。

五、创设情境，激发健康情感正能量

在中学体育教学中，创设良好的教学情境，有利于学生健康情感的培养。通过深入教学情境，学生能够更为直观地感受情感教育的感染力和震撼力，在这一过程中，学生之间、师生之间都能形成良好的互动作用。体育情境教学的最大优势在于消除学生之间能力的差异矛盾，教师可以根据学生素质的不同，创设不同的情境角色，使每位学生都能在情境探索中发掘自我价值，进而产生积极健康的精神情感。

例如，在“野外作战”情境的创设中，教师可以用橡皮筋做成“钢丝绳”，用俯卧撑垫子当作“草地”，把铅球作为“地雷”，用石灰划出“战壕”以及“水沟”，让学生在这样的教学情境中体验“爬，绕，钻，跨”等不同动作的技术要领。教师为学生设置不同的情境角色，在“敌我对抗”的过程中，学生的追击、跳跃、观察、躲避、协作能力都能得到充分的发挥，再加上情境教学中教师所设计的特殊情境，如“队友救助”“后方支援”“弹药供给”“搭建营房”等内容，学生都能发挥自己的作用，积极克服参与过程中的各种困难，时刻保持斗志昂扬的作战精神，实现对自身能量的释放和提升。

情境教学在健康情感培养方面的优势在于：第一，直观性。通过直观的情境体验，学生对于困难和挫折的认识态度更加积极，能够主动地去解决问题。第二，互动性。在情境教学中学生之间的互助情感会进一步增加，学生能够为全局利益着想，改变以往以自我为中心的不良心理。第三，有利于培养学生直面失败的积极情感。学生对待失败的态度体现着教师对学生心理素质和健康情感的培养效果。

总之，体育教学中，对学生健康情感的培养是一个较为复杂的过程，需要教师循序渐进、分阶段、按步骤地执行。教学实践证明，以体育教学促进学生健康情感的形成有着良好的实践效果，学生对这一教学形式表示接受，教育成果转化率较高。健康情感的培养影响着学生的校园生活、人际交往和社会生活质量，因此，教师要强化在体育教学中对学生健康情感的培养力度，使学生形成更为积极的世界观、人生观，提高学生对抗挫折的能力，在学习和生活中能够自我减压，能够积极主动地参与到竞争活动中。

参考文献

[1]贾红辉.浅谈中学体育教学中对学生健康情感的培养[J].教育界，2011（20）.

[2]王亚政.加强情感体验，培养学生健康人格——浅谈体育教学中学生健康情感的培养[J].时代教育，2012（24）.