原地投掷垒球（水平一）

杨文梁

摘 要：投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。同时，投掷垒球也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。

关键词：投掷 教学

一、指导思想

本课贯彻"以学生为主体，健康第一"的原则为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习，发展学生的学习能力，形成积极主动的学习态度。

二、教学内容

1.主教材：原地投擲垒球。

2.民族传统体育：竹竿舞进课堂。

3.课课练（身体素质练习）：下肢力量练习---深蹲。

三、教学重难点

重点：体会蹬地、转体、挥臂的动作。

难点：投掷不脱节，动作连贯快速。

四、教学方法

教法：通过学生完成游戏和教师的讲解、示范、提示等教学方法，以游戏、比赛的形式激发学生的学习兴趣，促进学生积极主动思考与学习。

学法：本节课采用了“小蝌蚪找妈妈”的学习方法，提高学生自主学习的能力和兴趣。

五、教学流程

1.准备部分：①、常规体育课队列练习 ②、热身：啦啦操 ③、铺垫练习：“小蝌蚪找妈妈”

2.基本部分：①、主教材练习（“宝贝计划”） ②、辅助教材：竹竿舞进课堂 ③、课课练：素质练习（深蹲）

3.结束部分：①、恢复身心 ②、评价、小结 ③、下课、收还器材

具体教学流程如下：

准备部分