跳绳游戏在篮球教学中运用的可行性研究

王铭鸿 江玉兰

摘  要：当前，体育课堂存在对跳绳游戏教学认识浅显、观念落后的现象，游戏内容缺乏新意，组织形式比较单一;且跳绳游戏结合篮球教学这一方面的研究甚少，可以说寥寥无几。该文以此为切入点，由跳绳游戏在小学篮球教学中的重要性引入，接着分析跳绳游戏在教学中普遍出现的问题，进一步运用跳绳游戏解决篮球教学中出现的问题，以此提高小学生篮球运球技术水平，为提高小学生学习篮球兴趣提供实证参考。

关键词：跳绳游戏  小学篮球教学  体育教学  体育课堂

中图分类号：G642                            文献标识码：A                   文章编号：1672-3791（2020）12（b）-0093-05

Abstract： At present， there are phenomena in sports classrooms that have a simple understanding and backward concepts in the teaching of skipping games. The content of the games lacks novelty and the organization form is relatively simple. Moreover， there is very little research on skipping games combined with basketball teaching. This article takes this as an entry point and introduces the importance of rope skipping games in primary school basketball teaching， and then analyzes the problems that rope skipping games commonly have in teaching， and further uses rope skipping games to solve problems in basketball teaching， so as to improve primary school basketball. The technical level of the ball provides an empirical reference for improving the interest of pupils in learning basketball.

Key Words： Skipping rope game; Elementary school basketball teaching; Physical education; Physical education classroom

跳绳是广泛流传于我国民间的一項体育活动，跳绳游戏是体育教学中常用的一种游戏。该文主要运用了调查法和文献研究法对跳绳游戏在篮球教学中的运用进行研究，希望能促进小学篮球教学的进步。

1  跳绳游戏的概念

跳绳游戏是在跳绳运动的基础之上以游戏形式表现的体育活动。跳绳游戏既是游戏，也是一项运动，经常参与跳绳游戏有利于增强身体素质;在游戏的过程中既能娱乐身心，又能达到陶冶情操的目的。

2  跳绳游戏在小学篮球教学中的重要性

2.1 跳绳游戏的特点

（1）具有趣味性。小学阶段的跳绳游戏，除了有较强的游戏氛围，还具有一定的趣味性，深受小学生的欢迎。通过有趣的跳绳游戏，学生对体育课产生浓厚的兴趣。

（2）具有多样性。将跳绳游戏融入课堂，不仅可以穿插在准备活动环节，还可以适当地开展各种形式的跳绳游戏，作为体育课的正式内容，这不仅有利于缓解学生的学习压力，而且还能提高小学生的学习兴趣。

（3）具有竞技性。以前的体育课枯燥无味，只有机械的练习和放羊式的自由活动，缺少比赛的乐趣和竞争的激励。而跳绳游戏和多数体育游戏都有胜负之分，不论游戏主体是个人还是小组，最终都会决出胜负。学生能够在参与中得到快乐，在胜负中获得荣誉感，更能在学习中体会团队协作的精神[1]。

（4）具有辅助教学的作用。跳绳游戏是体育游戏中的一种，也是体育教师在教学中经常使用的一种教学手段。通过跳绳游戏，可以增强体育课的训练强度和练习密度，避免了学生因疲惫而影响教学的效果[2]。

2.2 小学篮球教学中运用跳绳游戏的意义

首先，能促进学生身体健康成长。参与跳绳游戏的过程中，学生通过颇具节奏性的跳动，骨骼肌在身体重量的作用下进行收缩，从而促使肌肉的生长发育，刺激骨骼的生长以及关节、韧带的发展。通过跳绳游戏，锻炼小学生身体的反应速度，增强快速反应能力，进一步提高动作的准确性。

其次，提高学生心理健康水平。在紧张的学习生活中，学生因为繁重的课业产生了巨大的压力，通过跳绳游戏转移不愉快的情绪，缓解压迫感。培养学生在困境中的坚韧品质，在游戏中促进学生良好个性的发展;在团结协作的氛围中建立良好的人际关系，在集体游戏中发挥自己的作用，树立良好的自我观念，增强自己的自信心。

3  小学篮球教学中运用跳绳游戏普遍出现的问题

3.1 当前跳绳游戏无法发挥应有教学作用的原因

（1）跳绳游戏内容缺乏新意。体育课堂采用跳绳游戏教学本应是学生十分喜爱、参与积极性高的内容。然而在现实中，游戏内容千篇一律，内容陈旧，依照同一个标准要求学生参与游戏，使得学生的参与积极性大大降低。这种内容陈旧缺乏创新的跳绳游戏很难促进学生核心素养的养成。

（2）跳绳游戏运用针对性不强。课程每个部分的游戏运用缺乏相应目的性，比如：准备阶段跳绳游戏的运用没有起到热身准备效果;与课程主体教材内容不相关联;课程基本部分中，跳绳游戏的采用不能很好地联系学习内容，同时也存在对教材进行游戏化处理的问题。

（3）跳绳游戏组织形式单一。游戏过程中，学生习惯性被分成4组，要么是男女分开，要么是男女混杂在一起，游戏组织过程中也缺乏教师的指导性评价。这种组织形式没能考虑到组与组之间实力是否相当，也没能考虑到不同学生的差异性，造成部分学生对课堂体育游戏厌倦甚至不喜欢。

3.2 如何让跳绳游戏在课堂中发挥应有的作用

（1）应更新教学理念，重视学生主体作用。作为体育游戏中的一种，跳绳游戏这一教学形式具有独特的趣味性。所谓学生的主体性，指的是在体育教学的过程中，教师只是起到一个引导作用，关键是让学生自觉参与到体育活动中。在跳绳游戏的开展过程中，激发学生的自主学习意识，丰富学生的精神生活，培养学生的体育活动兴趣，进一步适应新形势的体育教学需求，促进学生的全面发展。

（2）创设教学情境，激发学生兴趣。在教学中运用跳绳游戏，教师应结合学生的性格特点，对训练方式进行深入探究。创设教学情境，激发学生的参与兴趣，促使学生进行有效的学习，实现对学生综合素质的培养。在教学中，教师可以结合教学需要，对跳绳游戏在篮球教学中运用进行创新和改革。使跳绳游戏更加多样化、趣味化，使之成为深受学生欢迎的体育运动之一。

（3）注重游戏多样性，贴近学生实际生活。单调的组织形式重在突出教师课堂的教，便于课堂管理，而忽略了学生对知识的主观能动性，长期如此会削弱学生对体育课堂的喜爱。因此，跳绳游戏教学中应开拓多种组织形式吸引学生的参与兴趣，在多种形式的游戏中促进学生体育品格和体育精神的形成。

4  跳绳游戏在小学篮球体育教学中的应用方式

4.1 跳绳游戏在热身活动中的应用

在实践教学中发现，学生们热爱体育，但是他们不喜欢上体育课。过去体育课的热身活动枯燥无味，只有固定的跑步热身和陈旧的关节活动，为了调动起学生的积极性，我们可以在准备活动中加入跳绳游戏的因素，例如，将传统的运球热身改造成为“听色抢圈”游戏，绳圈上套有不同颜色标志盘，听信号运球到指定颜色绳圈，既起到热身的效果，又激发学生的学习兴趣。

4.2 跳绳游戏在技术及技能学习中的应用

体育最大的魅力在于比赛和竞技。老师上课时通常采用填鸭式的教学方式统一教授运动技术，很大程度上降低了学生的课堂积极性，这也反映了学生对传统教学方式的排斥。小学生普遍会对游戏感兴趣，所以采用游戏教学的方式能够提高学生参与体育学习的积极性[3]。

以篮球手运球为例，该技术动作简单易学，但是想学好并绝非易事。在教学中通过穿插跳绳游戏来吸引学生的注意力，让他们通过游戏来初步接触到篮球的技术，并且通过教师的引导，让学生喜欢上篮球。

在喊数造型的游戏中，组织学生先在原地进行運球，听到教师喊数出的数字后，运球走到最近的绳圈进行运球，球落点在绳圈内。接下来难度进一步提升，在规定的范围内走动并进行运球。学生听到老师喊出的数字后运球到最近的绳圈进行运球，球的落点控制在绳圈内。为了提高学生的运球水平，教师通过做手势提示学生运球次数，学生需要抬头看老师手势，大声念出运球次数再进行运球。

在整一课的学习中，规定球的落点始终落在绳圈内，而在教学过程中，教师不用过分强调教学重难点，当学生能够把球的落点控制在绳圈内，重难点也已经突破。

在手运球单元教学的最后一次课《手运球在不同场景的应用》中，运用了抢尾巴的体能游戏：将跳绳别在身后作为小尾巴，学生在球不脱手的前提下去抢更多的尾巴。为了进一步提高练习的难度，给事先穿好训练背心（分好颜色：红、黄、蓝、绿）的学生分组，规定红色只能抓黄色，蓝色只能抓绿色;这样的分组一出来，就要求学生在练习中注意力要更加集中，在规定的场地内，找到相对应的颜色;最后在每个角落都放置一块黑板和粉笔，每个小组的成员抓到一个尾巴以后在黑板上画上一笔，看规定时间内哪个小组抓到小尾巴最多。

综上，同一单元里的两个不同教学课时中运用到同一个游戏、同一批道具，通过设置不同的难度，从不同的维度考查学生能力，了解学生对技能的掌握情况，即在不同的情景中稳定地把球控制在身体周围。教师在教学过程中无需过分强调重难点，学生在完成游戏的同时，也在润物细无声的教学中掌握一定的技能。和传统的篮球课程教学相比，这一教学形式更加灵活多变、有趣，也更容易让低年级的学生接受。

4.3 跳绳游戏在身体素质练习中的应用

身体素质练习是考验一个人体育能力的重要体现， 也是开展体育锻炼和技术技能学习的基础。由于传统的练习方式比较单调，加上身体素质的运动负荷本身就比较大，所以我们采用跳绳游戏的介入来提高身体素质。这一方面能增加学习的趣味性，另一方面又能够调动学生参与练习的积极性[4]。

比如，游戏采用得当，还可达到游戏过程中锻炼身体素质的目的。正如上文提到的手运球单元教学最后一课——《手运球在不同场景的应用》，在抢尾巴的体能游戏中，跳绳游戏不仅很好地结合了该节课所学的内容，运用到课程学习的技术动作，而且还进行了体能练习，有助于增强学生身体素质，也进一步地提高了实际情境中运球的能力。

5  跳绳游戏辅助篮球运动教学的方式

5.1 听色抢圈

游戏规则：学生站在场地内散点运球，不能离开场地。

游戏玩法：学生将不同颜色的标志盘套在短绳上，并围成圆圈， 学生在场地内散点运球。根据老师举起的颜色标记盘，学生运球找到相应的标志盘绳圈。在绳圈内进行高运球低运球的练习，控制球的落点在绳圈内。

建议：学生在熟练运球的基础上加对抗，利用跳绳拼成绳圈。学生听到哨声后进行抢圈，最先进入绳圈的学生在圈内学生进行球性（高低运球、体前运球、背后运球等）练习。其他学生在绳圈外绕圈运球5圈。

5.2 抓尾巴

游戏规则：游戏时学生必须边运球边揪尾巴，如有违反，停玩一次。

游戏玩法：学生穿上训练背心，分成4个不同小组，将短绳别在屁股后面当“尾巴”。游戏开始，学生在规定范围内边运球边用另一只手抢夺对方的尾巴，在规定时间内抓的尾巴多的那一组获胜。

建议：男生只能抓男生，女生只能抓女生，指定某两个小组进行游戏。

5.3 抢送物资

游戏规则：学生必须按要求运球，如有违规，整组成绩作废。

游戏玩法：将学生进行人数相等的若干组。游戏开始，学生一手运球，一手持标志盘，将标志盘运送到指定区域。每队标志盘数相等，最先运送完的组别获胜。

建议：可以把标志盘全部放在指定位置，小组之间进行争夺，哪一组抢夺的资源多，哪一组获胜;指定队伍内有一名队员可以一次拿两个短绳，排队顺序可以打乱，由学生自行安排。

5.4 喊数造型

游戏规则：要按老师发出的指示进行进行拍球。

游戏玩法：请学生将短绳围成圆圈。游戏开始，教师喊出数字，学生按数拍球，控制球的落点在绳圈内。

建议：看老师手势，进行运球;老师随机说出两个数，学生进行加减法运球。

5.5 传球（双手胸前传球）

游戏规则：队员传球的时候，球要过线，接球的时候，球不能落地。

游戏玩法：初学者两人原地进行对传，传球过程中要求传直线，不能触碰到跳绳。熟练后可适当增加距离。

建议：（1）击地传球时球的落点控制在两人2/3处。（2）可以在两个传球者之间放一个绳圈，要求传球落在绳圈内，通过调整绳圈的位置，使球弹起来时正好对方能接到。

5.6 反应速度练习

游戏规则：队员必须在第二声口哨时才可以抢球，如有人违反，停玩一次。

游戏规则：两个标志盘之间都有一条短绳，场地中间放一个球，队员听到第一声哨声进行跳绳，游戏玩法：第二声哨进行抢球。最后抢到球的队员获胜。

5.7 绳梯运球练习

游戏规则：听到哨声才可以运球，排球时不能偏离绳梯。

游戏玩法：学生们将短绳摆成的简易绳梯，游戏开始，学生排成4列队，站在绳梯外面。老师的哨声一响，每一组的第一位学生一边运球，加上脚步动作，一边走绳梯。走完绳梯，队员要迅速回到队伍后面排队。

建议：学生们熟练玩法后，可以用音乐按节奏运球走绳梯。

5.8 连连看

游戏规则：必须同时将3种颜色的球连在一起才能获胜。

游戏玩法：学生分两组，一组3个同色标志盘，摆好9个绳圈，学生一手运球一手拿标志盘，将标志盘放在绳圈内，同种颜色3个连在一起即为获胜;当3个标志盘放完还未分出胜负的，后面的同学移动标志盘，游戏继续，直到有一组胜出。

建议：可以根据学生的运球水平，按速度的快慢、敏捷性、反应能力进行游戏。

6  关于运用跳绳游戏提升小学生篮球兴趣的建议

（1）采用多变的教学形式，强调团队合作，游戏一开始就分组，通过团队协作获得成功的一种体验，促使学生更好地形成规则意识的培养。

（2）在运用跳绳游戏的同时，教师多运用贴近生活的情景进行教学，使学生回归生活，更好地把学得的技能运用在生活的不同场景中。

（3）在教学过程中，通过优生带头示范作用，适当地降低学习难度，提高学生学习自信心。

（4）跳绳游戏的介入，丰富体育课堂的组织形式，一定程度上提高学生学习兴趣。

（5）通过跳绳游戏，学生在欢快的学习氛围中进行体育技能的学习，促进师生之间感情。

（6）通过布置在体育作业，学生把课堂所学的内容展示给父母，并尝试着教会家人，拉近父母与孩子之间的感情。

参考文献

[1] 那顺德力根.浅谈体育游戏在小学体育教学中的运用策略[J].现代交际，2018（8）：203-204.

[2] 宋红胜.浅析体育游戏在体育教学中的贯穿与应用[J].文化创新比较研究，2017（8）：86-87.

[3] 张传胜.浅论体育游戏在小学体育教学中的应用[J].中国高新区，2018（9）：116.

[4] 王廷超.浅谈体育游戏在小學体育教学中的运用[J].课程教育研究，2019（42）：237.

[5] 张维增.浅谈体育游戏在小学体育教学中的运用[J].田径，2020（5）：14-15.

[6] 林以华.浅析体育游戏在小学体育教学中的有效应用[J].当代体育科技，2016，6（2）：68，70.