中小学开展武术散打运动的可行性及策略研究

刘海天

摘要：武术作为我们国家传统文化的重要组成部分，有着非常悠久的文化历史，武术在实际的应用上有着一定攻击性和对抗性，也正是武术存有相对的危险性而没有在中学展开全面的普及。文章探讨了在中小学开展武术散打的可行性，并在此基础上提出了切实可行的策略，以促进学生的全面发展。

关键词：中小学;武术散打;可行性;策略

前言

武术散打在实际操作中具有一定的对抗性和攻击性，它既是我国传统武术的重要组成部分，同时也是目前我们学校体育教学课程的组成部分。散打在历史的发展过程中出现了很多新的变化，不同历史时期对散打的称呼也有所不同，散打在古代有白打、手博、相博等多种称谓，直到在民国时期这种徒手搏斗才被真正意义上称之为“散打”，散打相对于其他的武术严格招式套路上来讲，有着较为明显的招式攻防性与招式的拆分性，具有一定的攻击性与实用性。从目前散打教学来讲，武术学校以及高校普及散打课程教学较为广泛，在中小学校还没有严格意义上的提倡与教学，具体缘由中小学生身心发展不完善，加上散打具有攻击性，安全因素很难控制，所以在中小学开展武术散打运动的可行性是当前课程教学的重要问题。

一、中小学开展武术散打运动的现实意义

1、强化身体素质，提升自我防御能力;散打不论是在教学上海是在实际应用上，都是一项之智勇性较强的运行性项目。散打的教学对学生的身体综合素质要求较高，如学生身体的柔韧性、耐力、速度以及力量等，都需要有严格的规定，能够从多方面综合性的强化学生的身体素质，这与其他体育项目发展单一性有着明显区别。同时散打还能够还有防身自卫的作用，当前社会关系复杂，社会暴力时有发生，许多的流血性事件的发生提醒着我们，强化学生自我防范意识和技能，学会自我保护异常重要，这也是在中小学开展武术散打的积极意义，因为武术散打不但能够强化学生的身体素养应对不时的实际需要，同时散打还能够强化学生的心理素质，培养学生勇敢果断的身心品质，这也是在中小学其他教学课程难以替代的重要意义。

2、强化意志、发展身心;在中小学教学过程中开展散打教学，对学生的成长至关重要。一方面是散打在教学过程中，学生的身体相对来说承担了较多的负重压力，特别是教学上动作姿势教学的单一性与乏味性，以及身体的拉力与张力对身体的韧带有着严格的要求，这就需要学生具备很强的意志秉性，能够承担和克服教学锻炼上所产生的疼痛。另一方面学生学会了相应的散打技巧，在受到不法分子的伤害时，学生心里能够承受相关的心理压力，做到运用所学的散打技能进行自我防护[1]。

3、能够加强学生对我国传统文化的了解;武术是中国传统文化遗留下来的重要内容之一，散打作为我国传统武术的一项重要内容，在历史传统文化中不断的演变融合，已经成为武术的重要组成部分，在中小学课程教学中开展武术散打教学，不但可以加强学生身体素质，同时学生在学习的过程中感受到我国传统文化的博大精深，激发学生的民族自豪感和爱国主义精神[2]。

4、新课改推进的实际需要;探讨武术散打运动项目进入课堂学习，既是学生身体素质发展的需要，更是符合新课改的实际需求，符合学校体育精神的需要。从目前的中小学体育课程的教学实际来看，让学生在学习中习得一项自己喜欢的运动项目，在提高学生学习训练积极性的基础上，强化学生的身心发展是课程教学的主要目标。同时武术散打的项目教学能够有效的丰富课堂知识，学生在教学上的训练还能够增强学生的团体合作意识。所以说在中小学体育运动教学中融入武术散打教学，是课堂教学发展的需要，是学生实际锻炼的需要，更是新课改不断推进的需要。

二、中小学开展武术散打运动的可行性策略

1、根据中小学生的实际状况制定有针对性的训练教学;基于武术散打的教学对身体的要求相对严格，因此教师要根据学生的实际情况，制定有针对性的教学目标对学生展开教学，如对一些难度要求大、动作危险系数高的散打技能，教师可以进行适当的修改，通过简化步骤、降低学生学习难度的方法，来制定符合学生的锻炼学习教学内容，这样不但能够避免学生在训练学习中身体受到伤害，同时也增强了学生的学习兴趣，提高了课堂的教学质量[3]。

2、加强体育教师教学技能的培训，提高从业素养;教师的教是武术散打课程教学所能达到何种程度的重要体现，所以，教师在教学中要想达到预期的教学目的，教师就应该对学生的实际情况有一个充分的了解，这样在实际散打教学过程中就能够做到有针对性的教学。另外学校还需要经常性的组织对教师进行培训，加强教师的从业素养，引导教师加强自我学习，这样教师在教学中才能够更好指导学生训练学习。

3、在训练接触方式上进行有区分的对待;居于中小学生身体的实际状况以及学生身心发展的实际要求，在教学上运用有区别的接触对待，不但可以加强课堂的教學质量，同时根据操作难度的把握达到强化课堂教学质量的目的。首先非接触式运动对抗教学，这种教学方式是在教学上，学生依据散打的招式规则进行自由训练，尤其是学生在训练中不能碰触到学生各自的身体，这种方式教学不但可以让学生在训练中养成优良的精神风貌与得体的武术礼仪，而且学生在训练上还能够有效的把握教学内容的实际情况，这种非接触式教学适合中小学低年级学生。其次是伴接触式教学;半接触式教学是学生双方在对弈训练的过程中，由教师进行判定，学生用散打的招式一拳或者一腿击中对方即停来获取得分的训练方式，这种半接触式对抗性教学虽然激烈程度不高，但是学生依然要穿戴好比赛服以确保安全，通常这种训练适合中学生与小学高年级学生。三是全接触式对抗式教学，这种教学方式适合高年级学生，并且适合长期以武术为专业来发展的学生，全接触式对抗教学与前面两种完全不同，它在教学过程中对弈双方按照散打规则以及相关技巧，全力以赴的投入到实战当中，以比赛的胜负来确定比赛得分。

结束语

通过上面内容的分析可以知道，在中小学体育运动教学中探讨武术散打教学在中小学体育教学中的可行性，所以武术散打融入体育教学，不仅可以丰富武术散打课的教学内容，而且可以提高学生的综合体育素质。在强化学生精神意志的前提下，促进学生的全面发展。所以，在中小学体育运动教学中开展武术散打教学具有非常大的可行性。

参考文献：

[1]郑波.武术散打运动的现状与发展策略研究[J].文渊（中学版），2018，（11）：529.

[2]吴兆阳.青少年散打运动发展的主要问题与对策[J].课程教育研究，2017，（32）：191-192.

[3]房立中，王晓雯，张勇.浅析武术散打运动进校园对青少年的积极影响及推动效果[J].武术研究，2020，5（8）：41-43，47.