高中生常见心理疏导方法探析

陈辉军

（湖北省武汉市第十四中学，湖北 武汉 430061）

现代教育的发展要求教师不仅是人类文化的传播者，也应该是学生心理健康的维护者。学生的心理问题是影响学生身心发展和学习的主要因素。及时发现学生的心理问题，并针对实际情况予以矫正，有利于学生心理健康发展。高中生心理问题虽然较多，但常见的有以下几种类型，教师要了解其特征，并采取相应的方法加以解决。

一、逆反型——以冷灭火，沟通无极限

学生逆反心理的产生，原因是多方面的。有的与父母整天唠叨学习有关，有的与教师教育观念陈旧有关。教师或者过分强调师道尊严，工作缺乏民主；或者耐心不够，批评学生时言语刻薄；或者没把握好批评教育的方式、时机和场合；或者班级管理从经验出发，主观臆断，缺乏公平公正。逆反型学生心里有想法不愿跟父母、老师沟通，对于老师和长辈的批评与劝导听不进去，产生抵触情绪并进行顶撞，甚至做出极端的事情。逆反心理会严重影响学生的学习与健康成长。教师应加强与他们的沟通，用理智冷静之心去浇灭学生恼怒之火，营造和谐融洽的师生关系。

（1）教师要正确调节情感、理性对待失误。教师应做好表率，真诚待人，用自己的模范行为和实际行动教育、感染学生。教师要善于调节自己的情绪，以良好的心境、积极的情绪引导学生，缩小学生逆反心理赖以生存的心理空间。而对于自己在教育中无意出现的过失，要敢于承认并予以纠正。

（2）改进工作方法，维护学生自尊心。教师要掌握批评的艺术，切忌感情用事，避免伤害学生自尊心，对性格内敛又很少犯错的学生不要当众批评，措辞要恰当，着眼点应放在如何促进学生改正缺点上，而不是揪着缺点不放。当学生情绪冲动时，教师可适当冷处理，事后再进行批评，要相信学生的自我教育能力，必要时可采用无为而治或旁敲侧击的方法，避免正面冲突。

（3）加强自身修养，提高处理问题的能力。当学生有意见时教师一定要耐心倾听，给学生平等的发言权，不随意指责或草率评论，并对学生的意见做出积极反应。对待犯错误的学生，要宽容他们，帮助他们认识错误，进行入情入理、循序渐进的教育转化。

二、懒惰型——以勤克懒，剥去懒散的外衣

懒惰是一种好逸恶劳、不思进取、缺少责任心、缺乏时间观念的心理表现。其主要表现为：效率意识较差，完成任务的紧迫感不强，总想依赖别人解决问题；做事懒懒散散，拖拖拉拉，难以做到善始善终；注意力难持久，自觉性差，果断性不够，自制力不强，兴趣的情绪化倾向明显，动力性较弱。

面对懒惰型学生，教师应采取“以勤克懒”法，督促他们以勤奋进取之心克服懒散的缺点。一方面，教师要深入了解他们，找到懒惰的根源，再对症下药，帮助他们分析自己的优缺点，激发其学习动力，帮助其树立信心，勉励其积极进取，相信一分耕耘自有一分收获。另一方面，教师要引导他们认识到学习的重要性，培养他们良好的学习习惯。要鼓励学生遇到难题时多思考，尽量自己完成，不要轻易问别人；做事有始有终、专心致志、持之以恒，养成“今日事今日毕”的好习惯；制定符合自己实际的学习目标，将大目标分解成一个个小目标，然后再逐个突破，最终实现大目标。

三、嫉妒型——以强激弱，别让嫉妒之花常开

嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有一种冷漠、贬低、排斥或者敌视的心理状态。嫉妒是一种复杂的心理状态，它要么产生仇恨，要么产生力量。嫉妒心强的学生往往是某些方面不如别人，但从积极的角度看，嫉妒往往与进取心、竞争意识紧密相连。为此，教师可以采用“以强激弱”的方法，告诫他们应把别人的成功作为激励自己前进的动力，并内化为自己的需要，以实际行动去努力、去拼搏、去赶超，让自己更强大，帮助学生从嫉妒的阴影中走出来，使之成为推动学生心理健康发展的动力。

（1）引导学生正确看待竞争与合作的关系。“一花独放不是春”，教师要关注每位学生的全面发展。要引导学生敢于参与竞争，互帮互助，既把同学当作对手和赶超的目标，又把同学当作志同道合的朋友，培养向上向善的心理，拓展包容万物的博大胸怀。要让学生认识到，嫉妒不仅会使自己心胸狭窄，目光短浅，给自己带来痛苦，也不利于与同学间的正常交往。

（2）让学生学会进行积极的自我暗示，进行自我控制。当嫉妒心理产生时，可以积极地暗示自己：别人比我强，我要虚心向别人学习，努力赶超他。当嫉妒心理非常强烈时，要学会恢复心理平衡的一些方法，如看书、劳动、听音乐、户外运动等，使不良情绪得到宣泄。

（3）指导学生化嫉妒为动力。教师要指导学生将消极的嫉妒心理转化为积极的进步动力，把别人某方面的成功当作自己的奋斗目标，制订切实可行的赶超计划，通过努力缩小差距，促进自身的发展，不能总拿自己的缺点与别人的优点比，不要盲目模仿别人，要善于发挥自己的特长。

四、自我型——取长补短，勇敢地走出自我

自我型学生是指学生在人际交往中一切“以自我为中心”，对自己的品质和才能没有正确的定位，对自己的估计过低或过高。这类学生一般表现为过分自卑或过分自傲、自负，容易不合群，人际关系不佳。首先，教师要引导他们正确认识自我。要让他们认识到只有学会尊重、关心、帮助他人，才能获得回报，并从中体验到人生的价值与幸福。教师可安排一些小组合作性学习内容和课外活动，让自卑的学生看到自己的长处和价值，增强自信；让自傲的学生放下架子，正确给自己定位，客观评价他人，并自觉地相互学习，取长补短，不断完善自己。其次，教师要引导学生形成积极的人际交往意识。要摆正同伴交往中竞争与合作的关系；对人际关系要有合理的期待，学会理解和宽容；克服同伴交往中过分在意别人对自己的评价；克服同伴交往建立在是否有利用价值基础上的功利心理。最后，教师应为学生营造交往的空间与时间，多开展一些集体性活动，组建学习互助小组，增强学生之间的交往，加强人际交往技能的训练，防止“自我型”学生变成“自闭型”学生。

总之，高中生的心理问题涉及面广，有的表现明显，有的不易发觉。教师要独具慧眼，善于观察，及时分析研究，打开学生心扉，化解学生心结，消除学生心理问题，促进学生健康发展。