怎样预防小儿反复性感冒?

2021-02-22 07:44:27 保健与生活 2021年3期

我孙子今年刚满2周岁,已经感冒了10次,特别是从断奶后几乎每个月都感冒。医生说这类感冒称为反复性感冒,关键是要加强预防。请问,需要从哪些方面进行预防呢?

陕西上蔡 张华玉

小儿反复性感冒不是独立疾病,而是一种现象。2岁以下婴幼儿每年感冒次数超过7次,2~5岁幼儿每年感冒次数超过6次,5岁以上儿童达5次,且两次感冒的间隔时间在7天以上,就应视为小儿反复性感冒。预防措施如下:

1.婴儿期要特别重视母乳喂养

母乳中所含的免疫球蛋白A有助于提高婴儿免疫力,抵抗细菌与病毒感染,对预防感冒有独特功效。婴儿出生4个月后要及时添加辅食,并加服1~2滴鱼肝油,以补充维生素A和维生素D,增强呼吸道黏膜免疫力,有助于降低小儿感冒的发病率。

2.幼儿期要注意加强饮食调理

多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,不吃油炸、煎烤食物,增加富含维生素A的食物摄入,如胡萝卜、番茄、鸡蛋、牛奶、菠菜、莴苣、大豆等。

3.关注小儿的作息

督促小儿按时睡觉,以保障体力和精力,避免劳累。天气变化时及时给小儿添减衣物,防止受凉、受热或淋雨。

4.户外活动能增强小儿的免疫力和抵抗力

家长要带小儿每天到户外至少活动1小时,以接受日光浴,补充维生素D,增强体质,减少上呼吸道感染的机会。

5.按照计划免疫程序进行免疫接种

免疫接种可以降低传染病的发病率。患佝偻病、慢性咳嗽和腹泻的小儿要查明原因,积极治疗,防止其成为小儿反复性感冒的内因。

韩咏霞