我就是一道风景

【关键词】叙事疗法;自我认同;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）33-0066-04

【作者简介】夏春娣，江苏省镇江崇实女子中学（江苏镇江，210004）党委副书记，高级教师。

【设计理念】

青少年时期的一个核心问题是自我认同的发展。在这一阶段，学生面对自我同一性危机，因此，需要帮助他们进行积极的自我建构，形成良好的自我同一性。

叙事治疗认为，每个人都是处理自己问题的专家。本课遵循叙事治疗的理念，引导学生将自己的优点和缺点外化，从客观的视角看待优点和缺点，建立积极的自我认同，相信自己就是一道美丽的风景。

【教学过程】

一、看见：独特的我

教师：请同学们拿出一张白纸，在纸的上方写上自己的名字，然后把手按在纸上，用笔描出手的轮廓。描好后在组内进行对比，看看有什么发现。

学生：我发现没有完全相同的手印，正如世界上没有两片相同的树叶，世界上也没有两个相同的人。

教师：是的，每个人都是独一无二的。这个独一无二的“我”到底是什么样的呢？今天，我们一起来重新认识自己。

设计意图：通过活动让学生对课程内容产生兴趣，并且了解到每一個人都是独特的，为后续的活动做铺垫。

二、接纳：真实的我

1.寻找优缺点。

教师：请将自己的5个优缺点分别写在5根手指上，看看是优点多，还是缺点多。如果满分是10分，你对自己的满意度是几分？

学生1：我的优点是善良，会跳拉丁舞;我的缺点是懒惰、粗心、任性。我写的缺点比优点多，我对自己的满意度是5分。……