小学田径短跑训练的有效策略分析

余茹婕

摘要：田径短跑是小学体育课程的重要组成部分，科学的锻炼方式，不仅可以帮助学生打下良好的身体基础，而且有利于他们终身体育意识的形成。基于此，本文立足于小学体育课程，提出了几点加强田径短跑训练的措施建议，供参考。小学阶段的田径短跑训练，其目的是强健学生体魄，重点锻炼学生的心肺功能、身体协调性以及反应灵敏度等。由于小学生的运动能力相对较弱，因此在制定田径短跑训练计划时要从学生角度出发，不应给学生带来额外的身心发展负担，在选择训练方法和训练技巧时应以基础训练为主，切记不要加入过多的成人化要求。

关键词：小学体育;田径训练;短跑训练

1、小学体育田径短跑训练的意义

在小学教育阶段，体育是重要的课程，而田径短跑则是体育教学中的重要部分，通过田径短跑的训练能够有效促进学生身体素质的提升，促进他们身心的全面发展和健康成长，还能够帮助学生养成终身体育的运动意识。在新时期环境下，体育运动受到了国家广泛关注，体育运动在全球都具有着很大的影响力，且体育文化也成为国家发展中的重要部分，为小学体育教育阶段对田径短跑的训练，能够促进学生对体育文化的认识，深刻感受体育精神，促进他们体育意识和健身意识的养成，这对我国体育事业的长期发展具有积极的意义。近年来，国家也是提出全民健身和全民运动的发展战略，而小学生作为人民群体重要的部分，通过对他们积极开展田径短跑训练，能够有效提高他们的身体素养，这对我国人民身体素质基数是实现了增加，对我国体育发展战略的实现具有长效影响。……