浅析太极拳运动在网络教学中的作用

郭庆凯

2020年12月17日太极拳被列入《人类非物质文化遗产》，这个消息一经发出，中国人民开始沸腾了，这一天，我们等了太久，尽管这一时刻正值夜晚，寒夜冰冷刺骨，但是来自全国各个流派的太极拳拳师们心中的热情彻底被点燃了。太极拳自17世纪中叶形成以来，不仅在国内广为流传，在国外也得到了很好的传承，这中间离不开广大习练太极拳的拳师们的共同努力。太极拳之所以能够得到广泛推广，也是因為它独特的包容性，对于习练对象没有过多的要求，不分性别、民族、体质、国别等，各个年龄段都可以通过习练太极拳修身养性，同时太极拳也富有很深的哲理，这也是其内涵存在。2020年，一场疫情让世界人民天各一方，这场毁灭性的灾难前所未有，中国人民在党和政府的正确带领下，耗尽大量人力物力才得以解决这毁灭性的世界级难题，可是到现在，国外疫情依然未能够得到很好的解决。疫情期间，钟南山院士不止一次提出，习练太极拳对增强人体免疫力有很好的作用，他倡导现在最好的办法就是打太极，因为太极对于腿部的锻炼有很好的强化作用，对肌肉的训练非常好，而在当下疫情蔓延的时代，我们这种传统的教授方式已经不适合当下时代，需要迫切利用计算机网络资源进行授课，方式灵活，学习最直观，可以多角度、多方位学习，也能将知识点更全面的展示给学生，学生通过网络学习，可以随时随地去观看习练，能够达到最大的学习效果。

1 网络教学的积极影响

（1）通过网络教学，能够让学生直观看到动作姿态。太极拳动作的示范，在教学中起到很重要的作用，如果没有规范的动作，会降低学生的学习质量，网络教学最大的优点就是动作的多角度观看，教师会从各个角度录制视频，以满足学生观看的角度，这样会给学生的学习带来便利，提高学生模仿动作的准确性。

（2）通过网络教学，能够全面展现动作要领。在传统的面对面教学中，教师在教授太极拳动作时，只能通过语言来陈述太极拳的动作名称和动作要领，通过网络平台，教师可以将重要的知识点，呈现在视频中，方便学生记忆，同时为学生的重复训练带来了便利。

（3）通过网络教学，能够培养学生的自觉性和主动性。学生通过网络上课，需要自己有很强的自制力，没有人监督，自己要独立去完成课程，独立学习，这无疑锻炼的学生的自觉性和主动性，没有自制力和学习的主动性，学生很难保证学习。

（4）通过网络教学，能够保持学生学习的持续性。疫情期间，网络教学的优势得到了很好的体现，学生开学遥遥无期，停课不停学，利用网络，学生能够持续保持学习，教学得以进行，利用另一种教学方式，教学任务得到了很好地完成。

2 网络教学的弊端

2.1 网络教学缺乏互动性

传统的教学模式是师生之间的互动，学习氛围的建立，对学生的学习是种激励作用，网络教学缺乏教学环节中的师生互动，方式比较生硬，需要学生集中精力，沉下心来学习，且在网络课程中的疑惑问题，需自己总结，待课后统一回馈给教师。

2.2 网络教学难以做到实时监督，保障教学质量

传统的教学模式，教师可以根据不同学生的情况进行教学，网络教学使用统一课件，很难兼顾差异化，这势必会影响教学的效果。另外，网络教学方式单一，只是课件的展现，需要学生有很强的自主性去学习，教学质量方面会有所欠缺。

2.3 网络教学对学生的视力带来影响

学生在进行网络学习过程中，对学习的时间把控是非常重要的，如果时间控制不好，长期盯着电子产品看，会对他们的视力带来极大的损伤，所以，我们的要求一是教师录课的时间控制，而是学生学习的时间限制，做好这两点，就能够减少电子产品对学生视力的损伤。

3 做好督导检查工作，保障网络教学质量

想要保障网络教学的质量问题，就要做好平时的督导检查工作，这也势必会占用教师的工作时间，传统的授课，好多的随堂问题就能实时解决，而在网络中，学生将问题统一反馈，教师的总体任务量就会大量增加，需要教师及时处理学生的随堂问题。通过随堂测验交视频作业的形式，也是保障教学质量的方法，需要学生录制视频作业上传到平台，教师根据学生情况，逐一评分，指出错误之处，进行反馈，方便学生下一步的学习。

总之，在当今形式下，太极拳利用网络教学的利大于弊，网络教学适合学生居家学习，顺应时代潮流，而授课方式也需要多元化，需要保持学习的持续性，线上线下的结合方式，也成为现在教学的主流。在网络大数据的今天，除了文科的教学使用网络，体育类太极拳的教学也需要进行转型，利用网络，能够让学生直观看到动作姿态，能够全面展现动作要领，为学生的学习带来了便利，这种教学方式顺应时代的潮流，突破传统教学模式，为新时代的教育教学研究打下了坚实的基础。

（作者单位：天津大学仁爱学院）