健康第一：在改革中彰显体育价值

雷和喜

学生体质健康既是中小学生“五项管理”的重要内容，也是“五项管理”的主要目标。不久前，国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》，将青少年列为健身活动的重点人群，要求实施青少年体育活动促进计划。武汉市光谷第二高级中学（以下简称“光谷二高”）作为武汉市示范性高中，始终秉持“德育为首，健康第一”的办学理念，将体育与健康课程作为实现育人目标的载体，动员学校的一切力量、利用一切有利的方式，创造性予以实施。在具体实践中，学校构建了四级课程体系，其中，体育与健康课程和思想政治课程均属于首位课程，在校本化的过程中，主要通过课堂改革和课程融合来实施。

校本化体育课堂

针对中小学体育课堂普遍存在的运动量不够、学生积极性不高的现状，光谷二高根据《义务教育体育与健康课程标准》，结合高中生的体质达标要求，对体育课进行了改革。一是推行男女生体育课分开上，男生体育课侧重于对抗性较强的球类和力量类项目，女生体育课则主要是体操类和舞蹈类项目，以此提高体育课的适应性和趣味性，同时可以避免给处在青春期的学生带来不便。二是统一体育课的基本环节：准备活动—体质锻炼（主要是跑步，男生1000米以上，女生800米以上）—技巧教学和训练—放松运动（游戏），确保每节课学生运动量达标。这样一来，既可以达到体质锻炼的目的，又可以学习体育技巧，还可以放松学生身心、激发学生对体育的热爱。……