高中体育田径教学的训练强度及训练量的探讨

王利勇

摘要：随着时代的进步与社会发展脚步的不断加快，促使各个领域迎来巨大挑战。教育领域也不例外，也需遵循新课改的要求对各个科目及各项内容进行调整、改进。合理安排课程内容、练习强度、课堂节奏以及教学方式等。在全民运动的理念下，高中体育的重要性逐渐得到了凸显，发展学生体育核心素养成为体育教学的关键。高中体育田径教学中的训练强度与训练量非常重要。需要根据实际需求进行科学合理的安排，才能充分保证体育课的质量。

关键词：高中体育;田径训练强度;田径训练量

田径教学是高中体育教学的重要内容之一，学校为了实现素质教育的目标，田径课程一直都是不可缺少的组成部分。当前，随着高中体育教学的不断改革与发展，如何提高高中田径课教学的实效性日益受到重视。高中学生田径运动课堂教学的有效性，可以在一定程度上有效地提高体育教学的质量，使体育教学收到良好的效果。

一、高中田径运动教学现状分析

高中阶段由于学生需要备战高考，将主要的精力都投入到了文化课学习当中，同时老师更注重文化课的教授，对于体育课程不够重视，导致体育课程成为学生为数不多的放松活动时间。在此情况下，学生没有多余的精力和时间学习田径运动的知识、参与田径运动训练。并且体育老师也不重视田径教学，教学方式和教学内容比较单一，对于学生而言缺乏吸引力，难以调动学生参与田径运动的积极性。……