浅析青少年100与200米训练方法问题的研究

田雯

中图分类号：G822.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-244-02

摘  要  虽然我国推行素质教育已经很长一段时间，但是传统应试教育的思想还根深蒂固地存在于没个家长、老师、学生的心中，这就导致学生在课余时间没有足够的时間去参加体育锻炼。如何能够即不耽误学生的学习时间，又能让他们的身体得到充分的锻炼，是每个体育相关工作者都普遍关心的问题。短跑项目产生的时间非常长，也是目前推广率最为普遍的一种锻炼项目，其对于人体的心肺功能有着十分积极的锻炼作用，对于青少年的身体发育也能起到一定的帮助作用，本文通过对青少年100米与200米训练方法进行研究，希望对相关研究者能提供一定的帮助作用。从本文的研究内容上来看，首先是本文的绪论部分，在这一章中介绍了本文研究的背景以及本文研究的意义以及国内外最新的研究现状，起到了总领全文的作用;第二部分是本文的理论研究部分，在这一部分中将对一些基本的概念和理论进行论述，为接下来的研究打下良好的理论基础;第三部分是本文的重点部分，在这一章将具体对青少年100米训练方法进行介绍;第四部分也是本文的研究重点，在这一章中将对青少年200米训练方法进行介绍;第五部分是本文的结论部分，在这一部分中，将对研究的结果进行总结和概述。

关键词  青少年  100米短跑  200米短跑  训练问题

短跑运动是目前世界上存在时间最长的一项体育运动，也是很多田径运动都普遍开张的一项体育项目。……