试谈高中体育教学中的心理疏导

李红云

摘 要： 文章分析了高中生的心理特点，简述了高中体育教学中心理疏导的优势，具体论述了心理疏导的几种策略，以期培养人格健全、身心健康发展的创新型人才。

关键词： 高中体育 体育教学 心理疏导

笔者认为，心理健康关系到学生能否全面发展和健康成长，心理教育与疏导应提到教育的应有位置。在体育教学中，心理疏导尤为重要。目前，正处于应试教育向素质教育转型的关键时期，“一纸定终身”高考制度的沿袭，使高中学生承受高考和升学的压力，在体育课上表现出害羞、观看、怕出丑等各种心理障碍、心理问题频频发生，如果不及时疏导，将后患无穷。因此，进行心理疏导既是长久之计，又是当务之急。

一、高中学生的主要心理特征

1.高中学生认知水平成熟，因年龄关系，自我意识强、智力水平高，能正确认识和对待自己的优缺点，自尊、自信、上进，对未来充满信心充满焦虑，心态基本平衡。

2.高中生自制能力较强，能控制自己的言行和愿望，容易集中注意力，做事具有目标性和指向性。

二、体育教学中心理疏导的主要优势

高中体育教学重在培养肢体能动性，提高技术、技能。如果在体育教学中单纯地进行体育训练，忽略体育健康、心理健康等方面的教育，体育教育教学就会顾此失彼，是残缺不全的教育，难免没有遗憾之感。

因此，高中体育教学应与心理疏导结合起来。教学中除了注重技能教学外，还应该注重营造快乐体育的氛围，为心理疏导奠定基础。……