中职学校体育教学中体能针对性训练

周印佳

摘 要： 中职学校的教学目标是提高学生的职业能力，体育教学的展开是为了让学生养成终身健身理念和良好的锻炼习惯。因此，如何提高体育教学质量成了摆在所有教师面前急需解决的问题。针对性训练在中职学校体育教学中的应用，则大大促进了学生身体素质的提高。本文以中职院校体育教学中采用针对性训练方法的重要意义作为切入点，并对相关有效的应用路径进行了阐述。

关键词： 中职教育 体育教学 针对性训练

近些年来，青少年体质呈现出逐年下降的趋势，中职学生也不例外，这主要是跟生活方式、环境等原因有关。很多学生更愿意花时间玩游戏和手机、电脑，却不愿意花费时间进行锻炼，这说明他们没有养成良好的体育锻炼习惯。锻炼时间的减少，环境日益恶劣，学生的身体素质大不如前。基于这样的情况，笔者对中职学校体育教学中体能针对性训练进行了详细的阐述。

一、中职院校体育教学中采用针对性训练方法的重要意义

针对性训练方法应用在中职院校体育教学中有着重要意义，主要体现在：实现学生的个性化发展；磨炼学生的意志力；启迪学生的智力；帮助学生养成优秀的品质。具体内容如下：

（一）实现学生的个性化发展

每个学生作为独立的个体，他们都有自己的性格特点，因此，在学生进行共同训练的过程中，不利于学生个性的发挥。教师应根据学生的个性、特点、身体素质进行针对性训练，从而让每个学生都能够找到适合的训练方法。……