如何提升小学生的抗挫能力

师宏茹

摘 要： 引导学生正确认识和对待挫折，运用有效的方法提高学生的抗挫折能力，对他们将来成长有重要意义。

关键词： 小学生 认识挫折 抗挫教育

一、帮助学生正确认识挫折

所谓挫折，是指人们为满足自己的某种需要，在实现特定目标的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要不能获得满足时产生的紧张状态和消极的情绪反应。然而由于小学生认知能力有限，面对挫折的时候常常会显得不知所措，甚至做出一些让人不可理喻的事。所以老师要多跟学生交流，聊人生，谈挫折，告诉学生：每个人的一生都不是一帆风顺的，都有可能会遇到或大或小的挫折，让学生知道挫折不是人生的绊脚石而是推动人前进的动力。最主要的是教给学生抵抗挫折的方法，如到空旷的地方放声大喊、到操场上奔跑释压、找朋友聊聊天、去公园散散步，做深呼吸，心中默默数出三个数等缓减情绪。

二、坚守课堂阵地进行挫折教育

在语文、思品课、班队会上，充分挖掘教材中的德育因素，寓挫折教育于课堂教学中，以此培养和锻炼学生战胜困难、自强不息的坚强意志。在课堂上尽可能渗透挫折教育，引导学生正确地看待困难，不畏惧困难，树立正确的人生观、价值观和世界观，真正有效地提高学生应对挫折的能力，充分利用课本中的教学资源，挖掘教材中潜在的学习契机。如杜甫，在多舛的命运中成就诗圣美名；毛泽东，20多年的峥嵘岁月，付出的不仅是血和汗，还有六个亲人的生命；……