在农村开展阳光体育活动的实践与思考

李学友

摘 要：针对农村中学开展阳光体育活动的实际，我校提出因地制宜，建立与学校特色相配套的阳光体育系列活动，有序地开展包括早锻、大课间、下午体锻课等学生课外阳光体育竞赛活动。

关键词：阳光体育；实践；思考

2006年，首届“中国青少年体质健康论坛”传出消息，近年来，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，学生体质发展趋势有所下降。为了扭转学生体能持续下降的趋势，教育部、国家体育总局等共同决定，启动“全国亿万学生阳光体育运动”。2011年开始，我校以“全国亿万学生阳光体育运动”活动为契机，结合本地区特色和民间传统体育，迅速组织适合学校的系列阳光体育活动。在“健康第一”的指导思想下，组织起内容丰富的包括早锻、大课间、下午体锻课的全天候课外阳光体育运动，让每一位学生“每天锻炼一小时”。经过六年的实践与总结，学校的阳光体育活动开展实现了内容丰富、形式多样，取得了显著效果。

一、早锻、大课间

在早锻、大课间活动中，全校的各个年级都进行活动，因为学生少，我们用集体性的项目来进行组织，这样更有利于在短时间内迅速组织好学生进行锻炼。针对农村的气候变化特点，我们对不同时期的锻炼项目进行了适当调整。

夏季天气炎热，如果进行强度大、运动量大的活动，学生非常容易出汗、疲劳，早锻后学生马上是就餐时间，大课间后是上课时间，这样势必会影响早锻、大课间后的就餐健康和上课效果。……