培养学生良好心理素质，帮助学生战胜学习挫折

彭建芝

高中学生学习物理，刚开始兴趣很高，总认为物理学科很神秘，深奥，大多数学生都觉着物理难学，特别是在学习中遇到大大小小的挫折时，比如作业不会做或考试不及格等等，这样就会影响他们学习物理的情绪和行为，因此作为教师必须及时了解这些学生的情绪反应，积极疏导他们的受挫折心理，热情帮助他们去战胜挫折，重新获得学习的成功。

一、学习受挫折后的消极心理

受挫的学生在心理上往往会产生自卑、恐惧、厌恶或者逆反的心理，这样的学生往往在受挫后，认为自己不是学物理的材料，特别是女学生，总觉着被人瞧不起，久而久之就放弃学物理的信心，还有的学生怕老师提问，怕考试，这样学生精神压力很大，这些受挫的学生从心理上很希望被老师重视，关心，鼓励，而如果老师不了解这点，不恰当地对待学生，学生就会产生厌恶感，而对于自尊心、虚荣心很强的学生，如果教师处理不好，他们往往做出事与愿违的事来，与教师对立起来。

二、教师如何帮助这些学生树立信心

对于上述问题的种种情况，教师应及时跟学生谈心并关心、安慰、鼓励他们，缓解他们的精神压力，鼓励他们振作精神，努力

向上。

1.教育学生认真对待挫折

由于物理学科是一门广泛的学科，包括内容很多也很深奥，因而有一定的难度，但是这正是锻炼你们的意志，在学习中遇到困难和挫折是很正常的，因而应认识到并努力去解决这些困难，教师要教育学生以客观、积极、冷静的态度主动去解决问题，变压力为动力，化消极情绪为积极情绪。

2.增强学生的自信心

教师在教学中要正确对待他们，鼓励他们积极进取，对他们取得的点滴成绩应给予充分的肯定，及时表扬，在他们遇到困难时，应与学生一起分析问题，给予耐心指导，当发现他们有消极后退的情绪时要耐心教育，关怀并及早让他们重新树立起自信心。

三、学生受挫折的原因

学生受挫折的原因很多，从外因来看，社会、家庭、学校对其都有影响，最重要的是教材，教师方面的因素，物理教学主要特点是深、难，物理概念抽象难懂，定律、定理枯燥无味，特别是高中的课程。比如：力学部分学生就很难理解的好，这就使学生失去学习物理的积极性，同时有些物理教师教法陈旧，教学要求过高，对待学生不够公平和耐心，也都从客观上使学生学习物理容易受挫。

因此，教师应先从教学过程来寻找原因，多做自我分析，从自身素质抓起，检查教学内容，作业，测验是否超越学生的实际水平，教学方法是否得当，处理问题是否妥當，教师应提高自身素质及知识水平，并且应及时总结学生在学习上存在哪些薄弱的地方，对于学生作业中出现的问题一定要严格纠正，这样才能引起学生的重视，只有抓住学生的这种心理再加以诱导，学生在学习中遇到的难题一一解开，就可以提高其学习的兴趣和欲望。在教学过程中，对难点且不容易使学生掌握的内容，要努力把这些内容变为有趣，易激发学生学习兴趣。

教学还要因人而异，因材施教，针对不同的学生要求也应不同，最好布置作业也不同，这样就能尽量避免学生受挫，又能调动受挫学生的学习积极性，让他们在学习中感受到物理的乐趣。

从内因来看，有些学生物理基础较差或智能较差，总期望在较短的时间赶上别的同学，还想不用功，这样的学生遭受挫折的可能性就大些，由于学生自我控制能力也较弱，这就需要教师引导他们寻找积极有效的对策战胜挫折。

3.正确评价自己，制定学习目标

教师要引导学生恰如其分地估计自己学习的能力，既要看到自身的优点和长处，还要看到缺点和不足，如果把自己要求过高，往往欲速则不达，因此应根据自己实际情况制定学习的目标，物理学科实验是很重要的，学生都乐于做实验，但如果做不成功又失去兴趣，教师就应帮助他们先让他们看全部实验的过程，认真讲解，慢慢让其完成独立做实验的能力。

4.要培养学生坚强的意志

有些学生受挫往往是意志薄弱，毅力差，历史上有成就的科学家都有百折不挠，锲而不舍的意志力。法拉第花了十年的时间经历了无数次失败后最终发现了电磁感应定律，为电能的利用建立了理论基础等等。在教学中应经常向学生介绍这些典型事例，宣传这些事例，让学生受到教育，培养他们坚强的意志。

5.要培养学生竞争的意识

通过竞争增强学生意志和毅力来提高学生的抗挫能力，教师应充分利用学生好争的心理，把握时机，采取适当方式、方法，开展学生竞赛，往往通过对某一问题多方讨论，对概念的深入理解，开拓思路，这样可以提供受挫学生恢复自信，克服自卑的心里。

6.通过各种实践锻炼来提高学生心理承受力

学生心理的承受力是因人而异的，一个人在学习生活中受过较多的锻炼，其应付受挫能力就强，经常锻炼是提高心理承受力的重要途径，教师可以适当安排一些课题，具有一定难度，但是经过认真思考可以解答出来的问题，这样来锻炼学生心理承受能力。

总之，培养良好的心理素质是一项细致而艰巨的工作，物理教师要充分利用物理学科的特点在教学过程中始终坚持不懈，对学生进行心理疏导，以减少心理障碍，同时对已经受挫的学生从根本上帮助他们克服消极心理，形成良好心理素质，这样才能战胜挫折，学好物理。endprint