心理弹性在体育素养培育中的干预运用

黄健

[摘 要] 心理弹性是对青少年健康成长问题研究的新兴心理领域，旨在采取多种举措帮助青少年形成良好心理弹性，促进青少年健康发展。本文从心理弹性的视角，研究体育教学中如何进行心理弹性干预，在体育锻炼中加强学生心理训练，提高学生心理弹性水平，促进体育素养发展。

[关键词] 心理弹性;体育素养;体育教学

体育素养是经过体育学科教育，使学生具备体育情感与品格、体育运动能力与习惯、体育健康知识与行为，是学生终身体育锻炼和全面发展所必需的。本文将心理弹性引入体育教育教学中，拓展体育教学手段，丰富体育教学方法，提高学生心理弹性，培育学生体育素养，为体育教育教学开辟新思路。

一、培养学生积极的体育情感，坚韧的体育品格

“态度决定一切”，在体育教育教学中，培养学生积极的态度参与体育锻炼，是所有教师首要解决的问题。在体育教学中，明确学生主体地位，逐渐消除学生对体育锻炼的情绪障碍，让学生热爱体育，并坚持体育锻炼。在体育教学中，以学生为主体，就是满足学生被需要和尊重的心理，从乐观的心理弹性视角干预学生心理，增强学生体育锻炼信心，对体育锻炼产生兴趣，并且让学生相信自己有坚持体育锻炼的能力。这就需要教师在体育教学中，关注学生的个性差异与发展，在体育锻炼中重视学生的正向动态，忽略学生的“小问题”，多表扬、肯定，少批评、压力，激发学生体育锻炼的积极情绪，教师也应结合体育教学的具体项目特点，采取适宜的、针对性的方法，因材施教地提高学生体育兴趣和热情。……